7. ¿Cómo liberarnos de la culpa?

¿Existe una fórmula mágica para aceptarse? ¿Podemos aprender a manejar nuestras emociones? ¿Qué hacer cuando hemos tocado fondo? En este episodio, nuestro invitado Felipe Camargo nos cautiva con su historia de superación y resiliencia. Sin rodeos, nos comparte lo que ha significado aprender a quererse y a buscar la felicidad en los momentos más oscuros, en un mundo en el que sentía que no encajaba. No podrás dejar de escuchar su inspiradora historia.

¿Te has dado cuenta de que a menudo atraemos el mismo tipo de relaciones una y otra vez? Sin darnos cuenta, vivimos en piloto automático, repitiendo patrones emocionales que heredamos en la infancia. Esto puede llevarnos a manifestar parejas similares, manteniendo ciclos que nos impiden crecer. En este episodio, profundizamos en cómo romper con esos patrones y crear relaciones saludables y llenas de amor. Te compartimos herramientas prácticas para transformar tu interior y redefinir el amor propio, porque cuando cambias por dentro, todo a tu alrededor también cambia. @pardepalomas

Invitamos a Begoña Buqué, emprendedora, mamá, amiga, mujer valiente y luchadora, quien vivió la pérdida de su hijo, Oscar Serra Buqué, amante de la vida, del mar, deportista y carismático, en 2021. Además de contar su historia, nos enseña cómo el amor trasciende la vida. ¿Cómo navegar la pérdida de un hijo? ¿Por qué tienes que darte permiso para sentir lo que necesites sentir? ¿Cuánto tiempo debe durar un duelo? ¿Qué ayuda a regresar a la vida? ¿Cómo redefinir nuestra idea de la vida y la muerte? ¿Existe una fórmula para transitar los duelos? No te lo pierdas - este es un episodio de esos que te tocan el corazón. Dedicado a todas las mamis que tienen un hijo en el cielo. ¿Estás tú o alguien cercano a ti pasando por un duelo? Comparte este episodio con ellxs. No dudes en ponerte en contacto con nosotras por email a [email protected] o por Instagram: @pardepalomas @palomavallesm @palomamarinc

Existe un poder que vive dentro de ti. Una llama en tu alma que arde constantemente. Una fuerza interior que transforma el sufrimiento y lo convierte en propósito, que convierte las heridas en sabiduría. Tu historia es tu mejor aliada, vuelve a ella para encontrar significado a tu vida, propósito, perspectiva, momentos felices, emociones olvidadas que refuerzan tu identidad de quién quieres ser hoy. Rescata tu poder a través de tu historia. Solo tú sabes cómo has llegado hasta aquí. En este episodio, te contamos la nuestra.

Sumérgete en un mini training sobre cómo establecer límites en tu vida, desde el amor. Exploramos qué son los límites y por qué son esenciales para cultivar relaciones más saludables. ¿Realmente respetamos los límites nuestros y de los demás? Aprender a decir "NO" o "Hasta aquí he llegado" puede ser liberador. Compartimos nuestra visión sobre la importancia de establecer límites con los demás como una forma de priorizarte a ti mismo. Encuéntranos en: link.tree/pardepalomas IG: @pardepalomas

En este episodio, exploramos las miles de razones que nos llevan a sentir culpa y cómo, a través de la conexión con la energía del amor propio y el merecimiento, podemos liberarnos de este peso emocional. Descubre cómo podemos vivir en conexión con aquello que realmente nos hace felices al dejar atrás la culpa y abrazar nuestro valor. ¿Cómo se sentiría una vida libre de culpa? Encuéntranos en: link.tree/pardepalomas @pardepalomas @palomavallesm @palomamarinc

En este episodio hablamos con la CEO y Fundadora de Cora Creatives, Corina Maruri sobre su camino para construir la empresa de sus sueños con tan solo 27 años. Cora Creatives es una agencia creativa internacional, especializada en branding y estrategias digitales. Corina nos comparte todos sus aprendizajes que le han hecho crecer desde lo personal a lo profesional. Instagram: @coracreatives @corimarurip @pardepalomas Link al libro Leading with Heart: Five Conversations That Unlock Creativity, Purpose, and Results: https://www.amazon.co.uk/Leading-Heart-Conversations-Creativity-Purpose/dp/0063052938

En este episodio, te contamos lo que hemos aprendido sobre soltar y dejar ir cosas en la vida. Hablamos de cómo deshacerte de partes de ti que ya no te sirven, relaciones que no van a ninguna parte y situaciones que te atan.

En éste episodio hablaremos de todo lo que implica la decisión de casarse, que emociones aparecen y cómo navegarlas sin miedo ni vergüenza. IG: @pardepalomas @palomavallesm @palomamarinc

El mes pasado grabamos una conversación preciosa con una mujer que más allá de ser una gran amiga es una gran mujer a la que admiramos mucho por su valentía a la hora de romper tabúes aunque eso suponga ir contracorriente. No hace falta que sea el mes de Marzo para publicarlo, siempre es un buen día, semana, mes para celebrar a la mujer… así que aquí estamos, unas semanas más tarde de lo previsto, pero emocionadas por compartir esta conversación intima, profunda, entre risas, dónde Ana abre su corazón como nunca. IG: @pardepalomas @palomavallesm @palomamarinc