[EXTRAITS] Julie Cukierman - D'entraineuse de sportifs pour les JO à maman au foyer et entrepreneur

REDIFFUSION - Pour cette semaine de vacances, retrouvez les meilleurs épisodes d'Oser la Reconversion. - Episode diffusé initialement le 7 février 2022 (épisode #45) - Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #45 Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Ophélie. Après avoir été manager en marketing BtoB, Ophélie est devenue influenceuse travel et photographe à Paris. Elle est suivie sur son compte Instagram @limitlesssecrets et sur son blog par + de 130 000 abonnés. Après avoir fait une école de commerce, Ophélie se spécialise en trade marketing. Elle travaille en marketing BtoB et s’occupe des relations entre les fabricants des biens de grande consommation et les distributeurs en matière agro-alimentaire. Après une dizaine d’années à Paris, Ophélie trouve un job basé à l’international à Amsterdam. Elle travaille sur les marchés français, anglais, américain, italien, et aussi allemand. Mais du jour au lendemain après une réorganisation dans le groupe, son job perd toute sa substance et elle n’a plus rien à faire. Elle est alors victime de bore out. Elle pleure le jour de Noël sans raison. C’est le déclic. Elle n’arrive plus à se projeter dans le monde corporate qui manque de valeurs humaines. Après près 12 ans de carrière, elle décide de démissionner et lance parallèlement son compte Instagram pour partager sa passion pour les voyages. Elle se forme alors à la photographie en autodidacte. Aujourd'hui, Ophélie est créatrice de contenu travel à temps plein, photographe et food concierge. Alors avec Ophélie on a évoqué, le milieu du marketing, sa vie à Amsterdam, comment se reconvertir quand ne touche pas le chômage, comment devenir créatrice de contenu et ses futurs projets. Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/oserlareconversion/⁠⁠Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : ⁠⁠https://oserlareconversion.com/ Notes & Références : - Instagram de Ophélie @limitlesssecrets : https://www.instagram.com/limitlesssecrets/ - Son blog et site internet : https://limitless-secrets.com - Tiktok de Ophélie @limitlesssecrets : https://www.tiktok.com/@limitlesssecrets - Formation leadership Dale Carnegie : https://www.dalecarnegie.fr/ - Wordpress : https://wordpress.org/ Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose / et https://www.instagram.com/oserlareconversion - Sur Youtube : @clervierose : https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : [email protected]

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #128 Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion. Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Anne-Sophie Darrigade. Après avoir été dermatologue au CHU de Bordeaux, Anne-Sophie a tout plaqué pour fonder Mori, une marque de compléments alimentaires.  Par dessus-tout, Anne-Sophie veut aider les gens, les soigner. C'est une évidence pour elle de devenir médecin. Elle se spécialise en dermatologie et allergologie et devient un des médecins référents de sa spécialité. Anne-Sophie exerce au CHU de Bordeaux.  Au moment du covid, Anne-Sophie est à bout de force. Elle est surmenée et elle sent que son corps la lâche. Anne-Sophie s'intéresse alors à la micro nutrition et aux compléments alimentaires. Elle regrette que la médecine soit uniquement curative via les médicaments et qu'on ne fasse pas plus de prévention via l'introduction de compléments alimentaires dans notre alimentation.  Aujourd'hui, Anne-Sophie a quitté son poste au CHU pour se consacrer à temps plein à Mori, sa marque de compléments alimentaires. Elle vient d'ouvrir sa première boutique à Bordeaux au 15 rue Bouffard. Anne-Sophie vérifie l'efficacité de tous ses produits via des études scientifiques et surtout conseille les clients selon leurs besoins. Avec Anne-Sophie, on a évoqué sa carrière de médecin, ses longues études, sa volonté de faire du bien aux gens, les réactions de son entourage lorsqu'elle a quitté son poste de médecin avec un gros salaire pour lancer sa boîte et sa vision pour Mori. Vous allez voir Anne-Sophie voit les choses en grand pour Mori et ce n'est que le début.  Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/ Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/ Notes & Références :  - Linkedin d'Anne-Sophie Darrigade : https://www.linkedin.com/in/anne-sophie-darrigade-b2936693/ - Instagram de Mori : https://www.instagram.com/mori.nutrition/ - Site internet de Mori : https://mori-nutri.com/ Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous, ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @oserlareconversion : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/ - Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : [email protected] 

Pour écouter l'épisode en entier, tapez #128 Anne-Sophie, Mori disponible le 29 avril.

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #127 Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion. **Bénéficiez de 2 mois gratuits à l’abonnement Shine avec une réduction de 10€ pour ceux qui n’ont pas encore créé leur entreprise : https://bit.ly/3Ti0nGU ** Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Julie Cukierman. Après avoir été sportive de haut niveau puis entraineuse des équipes de France pour les JO, Julie a tout plaqué du jour au lendemain pour se concentrer sur sa vie de famille. Aujourd'hui, elle est maman et entrepreneuse avec sa plateforme "Move with Julie". Avec une mère championne, le destin de Julie était tout tracé. Elle devient championne de France de gymnastique à seulement 10 ans puis dans le top 30 junior française en tennis. Julie devient finalement préparatrice sportive des sportifs de haut niveau. Elle entraîne l'équipe de France d'escrime pour les JO de Londres en 2012. En 2016, à un an des JO de Rio, Julie arrête tout pour se concentrer sur sa vie de famille. A 28 ans, elle se rend compte qu'elle rêve avant tout de fonder une famille plutôt que de courir après sa carrière. Elle plaque tout alors qu'elle n'a ni conjoint ni enfant. Julie rencontre finalement son mari un mois après et fonde la famille dont elle rêvait. Aujourd'hui, Julie est personal trainer pour une clientèle de luxe à la montagne. Elle a également fondé sa plateforme "Move with Julie" avec des cours en ligne pour rendre sa méthode accessible au plus grand nombre. Sa méthode mélange renforcement des muscles profonds, exercices de yoga et de pilates, et stretching. Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/ Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/ Notes & Références :  - Instagram de Julie Cukierman : https://www.instagram.com/julie_cukierman/ - Plateforme Move with Julie : https://www.movewithjulie.fr/ Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous. Ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @oserlareconversion : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/ - Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : [email protected] 

Pour écouter l'épisode en entier, tapez #127 Julie Cukierman disponible le 22 avril. **Bénéficiez de 2 mois gratuits à l’abonnement Shine avec une réduction de 10€ pour ceux qui n’ont pas encore créé leur entreprise : https://bit.ly/3Ti0nGU **

REDIFFUSION - Pour cette semaine de vacances, retrouvez les meilleurs épisodes d'Oser la Reconversion. - Episode diffusé initialement le 30 mai 2022 (épisode #61) - Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #61 Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, France. Après avoir été avocate d'affaires, France est devenue créatrice de contenu puis vigneronne. Vous pouvez la retrouver sur Instagram sous le pseudo @madebyf où elle est suivie par + de 80 000 abonnés. Depuis l'âge de 7 ans, France veut être avocate car elle ne supporte pas les injustices. Elle devient finalement avocate d'affaires influencée par son père businessman qui travaille beaucoup avec des cabinets d'affaires internationaux. Elle se spécialise en fusion acquisition et marché des capitaux et travaille pendant 6 ans au sein des cabinets Clifford Chance puis Freshfields à Bruxelles. Les responsabilités et le salaire élevé l'impressionnent mais elle ne se sent pas vraiment à sa place.  Vers la fin de sa carrière, France part en détachement à Londres pendant 6 mois et la situation devient alors très pesante. Elle se met une énorme pression pour réussir son détachement et se retrouve dans un engrenage. Elle compte les jours avant son retour en Belgique et commence même à avoir des idées noires. Elle est victime d'un burn out. C'est le déclic. Elle démissionne et lance son blog, un rêve depuis longtemps. France est créatrice de contenu à temps plein depuis 2015.  Juste après avoir rencontré son conjoint, ancien avocat d'affaires lui-aussi en reconversion pour devenir vigneron, elle décide d'aller faire les vendanges avec lui.  France se découvre une passion. Ils décident alors d'acheter ensemble des vignes à l'abandon en Moselle en Allemagne. Ils produisent aujourd'hui du vin naturel sous le nom "jus naturae".  Alors avec France, on a évoqué sa carrière d'avocate d'affaires, comment son père a influencé sa carrière, son burn-out, l'évolution de sa vie de créatrice de contenu, sa position de femme en tant que vigneronne, sa vie de jeune maman et ses futurs projets en droit humanitaire.    Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/oserlareconversion/⁠ Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : ⁠https://oserlareconversion.com/ Notes & Références :  - Instagram de France@madebyf : https://www.instagram.com/madebyf/ - Site internet de France : http://www.madebyf.com - Instagram de ses vignes @jusnaturaewines: https://www.instagram.com/jusnaturaewines/ - Coach Olivier Nanga à Bruxelles : https://rubisinterieur.com/ - Instagram de @philosophyissexy : https://www.instagram.com/philosophyissexy/  - Diplôme National d’Œnologue à Montpellier : https://www.institut-agro-montpellier.fr/institut-hautes-etudes-vigne-vin-ihev Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous. Ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @oserlareconversion : ⁠https://www.instagram.com/oserlareconversion⁠ et @clervierose : ⁠https://www.instagram.com/clervierose⁠ - Sur Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/⁠ - Sur Youtube ⁠https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA⁠ - Par mail : ⁠[email protected]⁠ 

- Episode diffusé initialement le 30 mai 2022 (épisode #61) et de nouveau disponible le 15 avril 2024 -

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #126 Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion. **Bénéficiez de 2 mois gratuits à l’abonnement Shine avec une réduction de 10€ pour ceux qui n’ont pas encore créé leur entreprise : https://bit.ly/3Ti0nGU ** Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Cynthia Kafka. Après avoir été professeur des écoles, Cynthia est devenue écrivaine. Son dernier livre "Pour qu'elle revienne" est sorti le 3 avril. Ses romans parlent de résilience, de chemin de vie et de la famille. Depuis toute petite, Cynthia rêve de devenir maîtresse d'école car elle aime raconter des histoires. Elle deviendra professeur des écoles pendant 7 ans jusqu'au jour où elle plaque tout. Cynthia est frustrée de l'éducation nationale. Depuis toujours, Cynthia écrit. Elle a toujours une cinquantaine de romans en cours d'écriture qu'elle garde pour elle. Jusqu'au jour où elle ose dépasser son syndrome de l'imposteur et sortir son premier livre en auto-édition "la collectionneuse de ciels". Depuis, Cynthia a sorti plusieurs livres en maison d'éditions dont "Je suis Venue te dire", son premier grand succès et plus récemment "Pour qu'elle revienne", l'histoire de Margaux qui n'a pas vu sa mère depuis 15 ans et qui la reconnaît à la télé et décide de partir à sa recherche. Avec Cynthia, on a évoqué sa carrière de prof et ses frustrations, comment elle trouve l'inspiration pour ses romans, pourquoi ses romans traitent tous des problèmes de famille, l'écriture comme thérapie et son avis sur l'auto-édition et les maisons d'édition.  Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/ Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/ Notes & Références :  - Instagram de Cynthia Kafka : https://www.instagram.com/cynthia_kafka_/ - Son dernier livre "Pour qu'elle revienne" : https://amzn.to/3PMtscp - Son livre "Je suis venue te dire" : https://amzn.to/3J3aPNH - Son Blog : https://mamanbavarde.fr/ Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous. Ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/ - Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : [email protected] 

Pour écouter l'épisode en entier, tapez #126 Cynthia Kafka disponible le 8 avril. **Bénéficiez de 2 mois gratuits à l’abonnement Shine avec une réduction de 10€ pour ceux qui n’ont pas encore créé leur entreprise : https://bit.ly/3Ti0nGU **

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #125 Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion. ** Bénéficiez de 2 mois gratuits à l’abonnement Shine avec une réduction de 10€ pour ceux qui n’ont pas encore créé leur entreprise : https://bit.ly/3Ti0nGU ** Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Judith Samama-Patte alias @une fille en sweat sur les réseaux sociaux. Après avoir été journaliste chez Grazia, Judith est devenue experte en bien-être et traite notamment des problématiques de digestion et de mal de ventre. Après avoir étudié le journalisme à Londres, Judith travaille chez Grazia à Paris. Elle deviendra chef de la rubrique lifestyle. Un rêve de petite fille. Mais au bout de 5 ans, Judith est lassée de la pression : des 4 articles par jour à écrire et du nombre de mots. Elle est lassée de devoir traiter les sujets rapidement sans entrer en profondeur.  Judith décide alors de tout plaquer en 2019. Depuis Judith a déjà mille et une vies autour du bien-être : fondatrice d'une marque de CBD Fresh Body Green Mind, d'une marque de sweat et tshirt de yoga en coton bio et aujourd'hui experte en bien-être sur les problématiques de la digestion, de douleur de règles et d'auto-massages du ventre. Sur son compte instagram @une fille en sweat, Judith partage à plus de 63 000 abonnés des tuto pour se sentir mieux dans son corps. Elle est également l'autrice du livre "Je prends soin de mon ventre" aux éditions Eyrolles.  Avec Judith, on a évoqué sa vie de journaliste, les évènements Presse, la slow life qu'elle revendique, ses conseils pour aller mieux, de ses livres, de deuil et d'ambition professionnelle. Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/ Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/ Notes & Références :  - Instagram de Judith @unefilleensweat : https://www.instagram.com/unefilleensweat/ - Son livre "Je prends soin de mon ventre" : https://amzn.to/3x2Kn4h Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître), c’est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d’en parler autour de vous, ça m’aide vraiment alors n’hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c’est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/ - Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : [email protected]