Les ≠ types de régimes (macro vs. micro) / MindPower Ep. 18

Hola todos, 1er épisode hors-série du podcast sur l'escalade avec un nouvel invité : Robin, grimpeur avec plus de 10 ans d'expérience, pratiquant son sport comme passion et mode de vie.nos réseaux : @julesloup @robricord rejoins nous sur discord : https://discord.gg/uZNTAhf9ZD00:00 le recette du porridge 04:00 sommaire & intro13:00 liens escalade / calisthenics23:15 les cotations35:00 analyse de blocs59:00 système de compétitions1:09:00 le freesolo ?

Hello, voici la tierlist la plus officielle des figures de street workout en se basant sur ce qu'à pû expérimenter Nico.rejoignez le discord ici : https://discord.gg/QtghThTDTinsta : @julesloup_00:00 intro sur le niveau influencé par le temps 13:00 la tierlist

Bonne année et nous voilà de retour pour la saison 3 de Mindpower, pas mal de nouveautés et des nouveaux épisodes sortiront bientôt. rejoins nous sur discord : https://discord.gg/W4DSPVvT00:00 Différencier le bon du mauvais16:30 Se changer les idées hors de la routine23:30 Blessure épaule33:30 Blabla et futur du podcast44:50 Les liens du sang51:30 Calisthenics pour l'égo ?

Hello all, encore un Q&A ! Pose tes questions en commentaires pour le prochain épisode. rejoins nous sur discord : https://discord.gg/R5fvuFebinsta : @julesloup00:00 : faut-il être égoïste pour réaliser ses objectifs ?10:50 : comment s'optimiser à 40 ans ? 19:25 : magic tips sur la one arm planche25:20 : potentiation avec les poids 29:40 la raison de l'arrêt du SW de Nico39:40 notre système fluide expliqué

yo ! nouveau Q&A, de bonnes questions, quelques réflexions, j'espère que ça vous plaira. Posez vos questions dans l'espace commentaire pour le prochain épisode. Davaidiscord : https://discord.gg/MkurAXFQnos réseaux instagram : @julesloup_ @nico_sw00:00 la dette du sommeil12:50 rêves = réalité ?25:00 le poids en street workout30:30 créez un parc dans votre ville32:15 briser ses barrières mentales38:10 perdre sa force par magie ?48:50 GTG 49:33 compétitions de street ?56:10 bons livres pour structurer ses trainings57:30 pourquoi la Hardwave ?1:05:30 entraînement pyramidale & lesté1:18:15 progresser en street en tant que femme1:27:30 l'illusion du deload

Bonjour à tous et bienvenu dans cette nouvelle Q&A. On réponds à toutes vos questions posées sur Instagram et dans les commentaires.Nos réseaux : @julesloup_@nico_sw 00:00 Intro de l'épisode01:29 Boire de la caféine ?07:15 Comment éviter une déchirure ?09:20 MAGIC Tips pour la 2 doigts15:34 Nos vies avant le SW18:55 Stagner = système nerveux défaillant ?25:52 Avez-vous trouvé votre but dans la vie ?32:25 Quête de la liberté financière ?37:55 Top 3 animé42:00 La puissance des mantras56:30 Comment bien récupérer ?1:07:20 Passer de la straddle à la full

le retour de Mindpower avec le tout premier Q&A du podcast toujours aux côtés du fidèle Nico.Bon visionnage et bombardez-nous de questions en commentaire pour le prochain ep.Nos insta : @julesloup_ @nico_sw 00:00 retour du podcast01:25 l'individualisation dans le sw18:40 commencer la planche à 30ans23:20 manque de leans bride les perfs en planche ?32:20 est-ce normal de régresser après un prime ?40:48 tips de dopage naturel46:00 comment perdre 5kg 49:20 optimiser son nerveux58:20 passer de l'adv tuck à straddle planche1:08:04 se discipliner mentalement en profondeur1:17:35 que faire dans un monde où tout dépend du niveau ?

Bonjour à tous, bienvenu dans ce nouvel épisode de Mindpower avec Nicolas. Aujourd'hui on va parler un peu d'actualité du Calisthenics et du contenu sur les réseaux sociaux. Merci à tous pour votre soutien et vos partages. (c'est faux personne partage)Aussi disponible sur Spotify. Instagram:  @Julesloup_  @nico_sw Sommaire: 00:00 Fin du Street Workout ? 12:35 Analyse de Nicolas 24:30 Les planches font-elles partie de nous ? 37:00 Tout les "à côtés" du Street 43:00 L'importance du silence 57:00 Souvenirs de nos années de Street 1:05:10 L'instant tips cheveux

Bonjour à tous, bienvenu dans ce nouvel épisode du podcast MindPower, nous allons aujourd'hui vous parler des différents types de régimes ainsi que notre expérience et avis. Si cet épisode vous à plu n'hésitez pas à le partager à vos amis! Aussi disponible sur Spotify. Instagram:  @Julesloup_  Sommaire: 00:00 Disclaimer 04:35 Présentation et analyse du tableau 27:25 Régime pâtes/oeufs ? lol 45:30 Impact long-terme vs. court-terme 57:00 L'influence de la muscu sur le street 1:10:00 L'importance des micros-nutriments 1:18:00 Plantes adaptogènes & Supers aliments 1:36:00 Monster+bonbons ?

Yo les gars, bienvenu dans ce nouvel épisode de MindPower avec Kahis aka GodofStatic ! On parle de son parcours, des émotions et de ce que le Calisthenics peut nous faire ressentir. Si vous en avez le cœur partagez ce podcast à vos proches. RESEAUX Youtube & Instagram:  @Godofstatics   @Julesloup_  Merci à tous pour votre soutient. 00:00 GodofStatic, ses débuts 11:20 L'importance d'être auto-centré 18:30 Ce que le Calisthenics peut t'apporter 26:10 D'où vient le pseudo "GodofStatic"? 33:00 Son quotidien 39:22 Structure d'entraînement 49:22 Ses objectifs 1:01:20 Le "Winter Arc" 1:11:00 Son Mindset 1:22:20 Special tips 1:35:30 La question de l'invité