15. L'île de l'inconfort

J'ai eu le plaisir d'interviewer Marion, et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de ce magnifique échange💃Moi c'est Marion, 43 ans, maman et enseignante de yoga, à visée somatique (pour prendre soin de son système nerveux), de l'Onde Wutao, avec également des relaxations profondes diverses (sonothérapie...) auprès des adultes (tout comme des enfants). Je suis domiciliée dans le nord-ouest de la France (non loin d'Angers).J'ai longtemps cherché ma place, entre un quotidien et un poste qui m'épuisait, des nuits hantées par le stress, et un manque de confiance qui me freinait à oser être pleinement moi-même. Le moment où j'ai failli faire un burn-out a été un vrai point de bascule : il m'a obligée à ralentir, à m'écouter enfin, et à explorer d'autres chemins pour prendre soin de moi et des autres.C'est comme ça que le yoga, le mouvement, le souffle et le son sont devenus mes outils du quotidien — et aujourd'hui, mon métier. J'accompagne celles et ceux qui traversent des douleurs, des périodes de doute, de deuil, de transition ou simplement de fatigue, à se reconnecter à leur corps et à retrouver de la douceur envers eux-mêmes. Je m'autorise également à intégrer la danse, mon autre passion toujours davantage dans mon quotidien et par petites touches dans mon enseignement.À travers mes cours collectifs, mes accompagnements individuels, des ateliers collaboratifs en présentiel et mes vidéos/audios guidés, j'aime créer des espaces où chacun peut se déposer, respirer, et se rappeler qu'il a le droit se donner de la douceur et s'octroyer de la bienveillance.➥ Où retrouver Marion :Son Insta : en cliquant iciAppel découverte : en cliquant iciPrendre rendez-vous pour un cours avec Marion : en cliquant iciSon site : en cliquant ici➥ Rejoins-moi également sur Insta : en cliquant ici➥ Et si tu aimerais toi aussi me partager ce truc que tu as osé, il te suffit de : réserver un appel☆ Pense à soutenir le podcast en laissant une étoile, un commentaire et en le partageant à une amie♪ Musique utilisée : Good Night by Lofi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Manon, et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de ce magnifique échange💃"Moi c’est Manon, 30 ans, créatrice de contenu et entrepreneure voyage, j’accompagne les voyageurs à imaginer un séjour en Indonésie qui leur ressemble. Mais avant d’en arriver là, le voyage a toujours eu une place importante dans ma vie. Des voyages en famille, un premier voyage solo au Chili puis l’Afrique du Sud et surtout un tour du monde en couple. Puis un premier déclic : quitter un CDI et ma vie lilloise pour réaliser un rêve que j’avais mis de côté pendant 8 ans. D’autres déclics suivront, et dont on discutera ensemble … me permettant de franchir le cap de l'entrepreneuriat pour construire une activité qui me ressemble et surtout qui me fait vibrer au quotidien. Bienvenue dans mon univers : l’Indonésie, et plus particulièrement Bali que je souhaite te partager, voire même te faire vivre à travers mon regard de jeune adolescente qui a découvert pour la toute première fois cette île, 15 ans auparavant. C’est CE Bali que je veux te faire découvrir : partage, rencontre et authenticité !Alors si ma vision te parle et que tu as un projet voyage en tête :On en discute ensemble pour organiser un séjour qui te correspondra réellement.Ou tu peux simplement suivre mes aventures et conseils voyage, directement sur mes réseaux sociaux !"➥ Où retrouver Manon :Son Insta : en cliquant iciSon site : en cliquant ici➥ Rejoins-moi également sur Insta : en cliquant ici➥ Et si tu aimerais toi aussi me partager ce truc que tu as osé, il te suffit de : réserver un appel☆ Pense à soutenir le podcast en laissant une étoile, un commentaire et en le partageant à une amie que ça pourrait inspirer♪ Musique utilisée : Good Night by Lofi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Rosy, et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de ce magnifique échange💃"Hola !I’m Rosy. Je rigoleeee😊 Je suis Rosy.Je viens d’une île aux eaux chaudes et aux paysages à couper le souffle🌴☀️Si je te dis mojito, tu dirais quoi ? Exactement… c’est ça. J’ai emprunté plusieurs chemins dans ma vie : l’éducation, le tourisme, l’aviation civile… et puis, en 2021, j’ai pris l’une des décisions les plus difficiles de ma vie : partir en France et tout recommencer à zéro.Mon histoire est faite d’expériences, de joie de vivre, de défis et surtout, d’une grande envie de réussir.Et si mon parcours peut inspirer d’autres personnes à oser sortir de leur zone de confort, alors je me sentirai déjà chanceuseAlors… bienvenue dans mon aventure❤️"➥ Où retrouver Rosy :Son Insta : en cliquant ici➥ Liens et personnes cités :Tim & Colette - Association de cohabitation intergénérationnelle en France :• Leur insta : en cliquant ici• Leur site web : en cliquant ici➥ Rejoins-moi également sur Insta : en cliquant ici➥ Et si tu aimerais toi aussi me partager ce truc que tu as osé, il te suffit de : réserver un appel☆ Pense à soutenir le podcast en laissant une étoile, un commentaire et en le partageant à une amie que ça pourrait inspirer♪ Musique utilisée : Good Night by Lofi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Thea, et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de ce magnifique échange💃"Je suis Thea Meas, spécialiste en branding, communication et développement d’entreprise depuis plus de 6 ans. Multicasquette, je suis également praticienne en ayurveda .Après avoir contribué à la croissance de plusieurs entreprises et construit mon propre écosystème de marques avec Zahka (bien-être holistique), j’accompagne aujourd’hui les entrepreneurs qui sentent que leur visibilité ne reflète plus leur niveau d’expertise.Mon travail consiste à aligner l’identité, le positionnement et la communication afin de créer des marques que l’on remarque, que l’on retient et que l’on choisit. D’où mon accompagnement 1:1 ALIGNEMENT , la seule offre que je mets en avant aujourd’hui."➥ Où retrouver Thea :• Son Insta : en cliquant ici• Prends rendez-vous avec Thea pour une analyse stratégique : en cliquant ici• Son Insta Zahka : en cliquant ici• Prends rendez-vous avec Thea pour un soin holistique sur Anger : en cliquant ici➥ Liens et personnes cités :• Kandee Johnson : sa chaîne YouTube• L'école de danse "Danse ta vie" : Leur insta➥ Rejoins-moi également sur Insta : en cliquant ici➥ Et si tu aimerais toi aussi me partager ce truc que tu as osé, il te suffit de : réserver un appel☆ Pense à soutenir le podcast en laissant une étoile, un commentaire et en le partageant à une amie que ça pourrait inspirer♪ Musique utilisée : Good Night by Lofi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Sarah, une voyageuse depuis sa tendre enfance jusqu'à aujourd'hui.Et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de ce magnifique échange💃"Moi c'est Sarah, j'ai chopé le virus du voyage depuis petite. Je partage mon expérience de l'ailleurs, du quand et du pourquoi j'ai osé partir loin seule à plusieurs reprises."➥ Où retrouver Sarah :Son insta est privé, cependant tu peux la retrouver sur les planches : en cliquant sur ce texte➥ Liens et personnes cités pendant l'épisode :• La chanson de Sarah : "La vida es un carnaval" de Celia Cruz : lien vers la chanson ➥ Rejoins-moi également sur Insta : en cliquant ici➥ Et si tu aimerais toi aussi partager ce truc que tu as osé; il te suffit cliquer sur le lien et choisir postuler pour qu'on en parle ensemble : réserver un appel☆ Pense à soutenir le podcast en laissant une étoile, un commentaire et en le partageant à une amie que ça pourrait inspirer♪ Musique utilisée : Good Night by Lofi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Céline, photographe et vidéaste animalière passionnée et passionnante. Et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant goût de cette douce rencontre 💃"Moi c'est Céline, 28 ans, photographe et réalisatrice actuellement perdue au cœur des Alpes :-)Déjà très sensible enfant, je me suis rapidement prise d'affection pour tous les animaux et d'empathie pour le traitement qu'on leur réservait dans notre société. Une jolie dépression s'est installée très tôt dans ma vie, s'enracinant davantage pendant mes études littéraires et cinématographiques. J'ai peu à peu compris que je peinerai à trouver ma place dans ce monde si mon activité quotidienne n'était pas un minimum engagée. Et comme égoïstement, c'est auprès de la faune que je me sens le mieux, j'ai à cœur d'investir aujourd'hui ma créativité dans différents projets visant à sensibiliser au vivant, en parallèle de diverses missions de bénévolat.Sur mes réseaux sociaux, je vous invite à rencontrer ces autres animaux dans des capsules alliant vulgarisation scientifique et poésie."➥ Où retrouver Céline :Son Insta : https://www.instagram.com/celinebouquet_/Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@celinebouquetSon site : https://www.celinebouquet.com➥ Liens et personnes cités :• Photogrpahes animaliersLea Milde : https://www.instagram.com/lea.milde/Thomas Jean : https://www.instagram.com/laminutesauvage/Nicolas Davy : https://www.instagram.com/nicolas_davy_photo/• Le site des formations et programme d’ambassadrices pour jeunes femmes photographes : https://girlswhoclick.org/➫ Rejoins moi par ici pour plus de contenu :Insta : https://www.instagram.com/les.metamorphoses.d.angie/♪ Musique de Ivan Ohanezov - Pixabay : https://miniurl.be/r-5g38☆ Tu peux soutenir le podcast en t’abonnant et en me laissant un commentaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ah la fameuse zone de confort ! Je n’ai jamais aime ce nom, car pour moi, elle n’est pas vraiment confortable, bien au contraire, alors je t’embarque dans mon île de l’inconfort pou t’apprendre à oser fabriquer ta barque et découvrir des zones inconnues💃🏽➫ Rejoins moi par ici pour plus de contenu :Insta : https://www.instagram.com/les.metamorphoses.d.angie/YouTube : https://www.youtube.com/@lesmetamorphosesdangie♪ Musique utilisée : https://miniurl.be/r-5fqo☆ Tu peux soutenir le podcast en t’abonnant et en me laissant ton avis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu as déjà dû entendre dire que l’ennui pouvait être source de créativité. Pour moi l’ennui est plutôt source de pensées négatives et je préfère me voir comme un paresseux (oui je parke de l’animal) qui prend son temps et laisse les pensées venir à lui💃🏽➫ Rejoins moi par ici pour plus de contenu :Insta : https://www.instagram.com/les.metamorphoses.d.angie/YouTube : https://www.youtube.com/@lesmetamorphosesdangie♪ Musique utilisée : https://miniurl.be/r-5fqo☆ Tu peux soutenir le podcast en t’abonnant et en me laissant ton avis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai eu le plaisir d’interviewer Sara, photographe et community manager, et quoi de mieux que de la laisser se présenter pour te donner un avant-goût de cette magnifique multipassionnée 💃🏽 Ancienne kiné reconvertie pendant son premier congé parental, j’ai découvert ma passion pour la création et le marketing digital en lançant un blog DIY et en pratiquant le homeschooling. Auto-formée à la gestion des réseaux sociaux, notamment sur Instagram, j'ai pu transformer ma créativité en véritable expertise. Aujourd’hui, social media manager et photographe, j’ai fondé ma micro-entreprise pour accompagner mes clientes dans le développement de leur marque en ligne. La photographie reste le fil conducteur de mes activités, que ce soit pour mon blog, la photo branding ou la création de contenu.➥ Où la retrouver :Son Insta pour le Community management : https://www.instagram.com/lesclichesdesara/Son Insta pour le DIY : https://www.instagram.com/scraps.and.coffee.grounds/Son site web : https://lesclichesdesara.photodeck.com/Son blog : https://agencelcs.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaadmKVhEdMwsn944Sd2CCqtN8d_sW8RE14dJiT684ybqgA1VzDyTeU4ZR4_aem_GkaFb632-q8FJYqyogZjeA➥Liens et personnes cités :Sarah, la fée du marketing sur Insta : https://www.instagram.com/sarahs.insta.secrets/➫ Rejoins moi par ici pour plus de contenu :Mon Insta : https://www.instagram.com/les.metamorphoses.d.angie/Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@lesmetamorphosesdangie♪ Musique de Ivan Ohanezov - Pixabay : https://miniurl.be/r-5fqo☆ Tu peux soutenir le podcast en t’abonnant, en mettant des étoiles et/ou en me laissant un commentaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la quête d’acceptation extérieure étouffait ta créativité ? Dans cet épisode, je te partage un peu de moi : comment mon besoin de reconnaissance m’a poussé à chercher validation et amour sur les réseaux sociaux, jusqu’à m’épuiser. Entre obsession des chiffres, irrégularité assumée et pauses imposées, j’ai découvert une vérité essentielle : l’amour et l’acceptation commencent en soi.Je te raconte mon cheminement, les leçons apprises, et ce tournant décisif qui m’a permis de transformer la pression des likes en plaisir du partage. Si toi aussi, tu te sens perdu.e entre attentes et aspirations, cet épisode pourrait bien te parler 💃🏽➫ Rejoins moi par ici pour plus de contenu :Insta : https://www.instagram.com/les.metamorphoses.d.angie/YouTube : https://www.youtube.com/@lesmetamorphosesdangie♪ Musique utilisée : https://miniurl.be/r-5fqo☆ Tu peux soutenir le podcast en t’abonnant et en me laissant ton avis, des étoiles. Ça fait toujours chaud au cœur et en plus c'est gratuit ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.