54. Multipotentiel et Hypersensible

Avec Laetitia André, autrice de « Vous et les autres : faites confiance à votre intuition »Et si ton intuition était déjà là… mais que tu avais simplement appris à ne plus l’écouter ?Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Laetitia André, autrice du livre « Vous et les autres : faites confiance à votre intuition ». Ensemble, nous parlons de cette voix intérieure subtile, souvent étouffée par le mental, les injonctions extérieures et le regard des autres. Pendant un peu moins d'une heure nous parlerons de l'intuition relationnelle. 👉 Comment reconnaître son intuition ?👉 Pourquoi avons-nous appris à douter de nous ?👉 Comment faire la différence entre peur, projection… et véritable intuition ?👉 Et surtout, comment réapprendre à se faire confiance, dans ses choix, ses relations, sa vie de femme ?Laetitia partage son regard, son expérience et des clés concrètes pour renouer avec cette boussole intérieure si précieuse, notamment quand on est hypersensible, en quête de sens ou en reconstruction.Un échange doux, profond et éclairant, pour toutes celles qui sentent qu’elles savent déjà… mais n’osent pas encore s’écouter pleinement.Instagram :@[email protected]🎧 À écouter si tu as besoin de te reconnecter à toi, de t’autoriser à ressentir, et de reprendre ta place avec plus de justesse et de confiance.✨ Et rappelle-toi : tu n’as rien à prouver. Tu as juste à t’écouter.

Un tatouage pour m’aider à guérir – avec Kev Bear TattooEt si le corps devenait un espace de réparation ?Et si un tatouage pouvait être bien plus qu’un acte esthétique : un repère, un ancrage, une étape sur un chemin de guérison ?Dans cet épisode, j’échange avec Kev Bear Tattoo autour du tatouage comme acte symbolique, intime et parfois thérapeutique.Nous parlons de corps marqué, de choix conscients, de cicatrices visibles ou invisibles, et de la manière dont certaines personnes utilisent le tatouage pour se réapproprier leur histoire.Un échange sensible et profond sur :– le lien entre le corps et le vécu– le tatouage comme rituel de passage– la notion de guérison, sans injonction ni romantisation– la liberté de redonner du sens à son corpsUn épisode pour celles et ceux qui sentent que le corps a une mémoire,et que parfois, poser un geste conscient peut aider à avancer, à sa façon, à son rythme.🎧 Bonne écoute.Et voici les insta des deux tatoueurs dont kev à parlé dans cet épisode. Avec le sien évidemment ☺️@kev_bear_tattoo@ben_gisqeau_tattoo@arttherapiebyphilJ'attends vos commentaires sur insta et ici meme @aurelie.lemalefant

Karma, numérologie, résilience féminine, schémas répétitifs, développement personnel et reprise de confiance : dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qui se joue au-delà de ce que l’on voit.Et si certaines épreuves n’étaient pas là par hasard ?Et si derrière nos blocages, nos relations compliquées, notre difficulté à nous affirmer ou à prendre pleinement notre place, se cachaient des mémoires invisibles qui influencent nos choix, nos émotions et notre rapport à nous-mêmes ?Pour cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir une karma thérapeute et numérologue. Ensemble, nous parlons de karma autrement, loin des notions de punition ou de fatalité. Ici, le karma est abordé comme une invitation à la compréhension, à la conscience et à la transformation. Un chemin pour mieux se connaître, se libérer de schémas répétitifs et avancer avec plus de clarté et de douceur.Nous explorons comment certaines blessures profondes — conscientes ou non — peuvent impacter la confiance en soi, les relations, le rapport au corps et la place que l’on s’autorise à prendre, notamment en tant que femme. La numérologie vient éclairer ce chemin en apportant des clés de lecture sur notre personnalité, nos forces, nos défis et les grandes étapes de notre vie.Cet épisode s’adresse à toi si tu te sens parfois bloquée, perdue, fatiguée de répéter les mêmes histoires, ou simplement en quête de sens. À toi qui ressens qu’il est temps de comprendre autrement, d’aller plus en profondeur, sans te brusquer. Il n’est pas question ici de croire ou de ne pas croire, mais d’ouvrir un espace d’écoute, de résonance et de prise de conscience.Mettre de la lumière sur l’invisible, c’est souvent le premier pas pour se libérer, se reconnecter à soi et reprendre pleinement sa place. Un échange sincère, doux et profond, pour celles qui souhaitent avancer en conscience et honorer leur parcours avec plus de bienveillance.🎧 Si cet épisode résonne pour toi, pense à t’abonner au podcast, à le partager autour de toi et à laisser un avis sur Spotify.Ces petits gestes permettent de faire circuler ces messages et de toucher d’autres femmes qui en ont besoin.

🎙️ Psy vs Énergétique : quelle place dans la résilience des victimes ?Dans cet épisode, j'explore un sujet aussi sensible que central dans le parcours de guérison :faut-il choisir entre un accompagnement psychologique ou une approche énergétique lorsqu’on traverse un trauma ?On oppose souvent ces deux mondes… Pourtant, dans la réalité du terrain, dans mon cabinet, et dans le vécu de nombreuses femmes que j’accompagne, je constate que la résilience se construit rarement avec une seule boîte à outils.🔍 Au programme :Pourquoi le trauma touche à la fois le corps, le mental et l’énergieCe qu’apporte réellement un psy ou un thérapeute spécialiséLes bénéfices — mais aussi les limites — des pratiques énergétiquesLes dangers du “tout mental” comme du “tout spirituel”Comment ces deux approches peuvent se compléter pour libérer, apaiser et reconstruireComment choisir ce qui est juste pour soi, à chaque étape du cheminJe te partage aussi mon expérience, mes observations, et ma manière d’accompagner avec une approche à la fois corporelle, émotionnelle et énergétique, pour aider chaque femme à avancer à son rythme, en sécurité.✨ Parce qu’on ne guérit jamais en forçant.✨ On guérit quand on comprend… et quand on ressent.🎧 Un épisode essentiel pour toutes les personnes en chemin vers elles-mêmes.

Je suis si heureuse d'avoir pu enregistrer cet épisode avez Zak !!!Vous le connaissez peut-être sous le nom de @Zakadit sur Instagram. Zak est un homme incroyable et je pèse mes mots. Une rencontre et deux minutes après nous partions en fou rire comme si nous nous connaissions depuis plusieurs mois. Un homme d'une simplicité folle. Il brille et diffuse les rayons du soleil autour de lui. Dans cet épisode nous abordons les sujets de :MultipotentialitéHypersensibilitéCroyancesCréativitéDifférenceRésilienceReconstruction Et tous ces sujets sont abordés avec bienveillance et simplicité.

Pour ce nouvel épisode je vous parle de Résilience et Spiritualité. J'ai accueilli Laetitia @spiritualety sur Instagram. Nous avons abordé son parcours et son histoire et comment elle a pu rebondir et faire de son passé une force. Aujourd'hui elle travaille à 50% en tant qu'atsem dans une école. Elle répare la petite fille blessée en elle.Le reste du temps elle le consacre à son activité de thérapeute en tant que praticienne en fleurs de Bach et tirage de cartes. Dans cet épisode nous parlons de cette activité complémentaire à la mienne qui aide les femmes blessées et traumatisées à se remettre traumas. Le coaching, la sophrologie, liés aux fleurs de Bach et aux guidances : le combo gagnant. Hâte de connaître votre avis sur ce nouvel épisode. Aurélie

🎧 Nouvel épisode : Reprendre le sport après un traumaReprendre une activité physique après un traumatisme — qu’il soit physique, émotionnel ou psychologique — peut sembler insurmontable. La peur de se blesser à nouveau, la perte de confiance en son corps ou encore les blocages intérieurs rendent ce chemin complexe.Ce qu’on oublie souvent, c’est que le corps peut associer les sensations de l’activité physique à un danger. Le souffle court, les palpitations, les tensions musculaires… tous ces signaux peuvent réveiller la mémoire du trauma et donner l’impression de le revivre.Dans cet épisode, je t’invite à explorer :💡 Pourquoi le sport peut être un allié dans la reconstruction après un trauma💡 Comment apprivoiser ces réactions du corps et retrouver confiance💡 Des pistes concrètes pour reprendre à ton rythme, sans pression✨ Cet épisode est un encouragement pour toutes les femmes qui souhaitent se réconcilier avec leur corps, retrouver force et liberté de mouvement, pas à pas.N'oublie pas de me dire ce que tu en as pensé et si tu as des questions ☺️

Et si prendre des risques, ce n’était pas être inconscient… mais simplement choisir de vivre une vie qui nous ressemble ?Dans cet épisode, je te partage les risques que j’ai osé prendre, malgré la peur :🌱 Quitter ma petite ville de Bretagne pour partir étudier à Paris🚀 Me lancer dans l’entrepreneuriat alors que toute ma famille était salariée💜 Ouvrir seule un centre de bien-être à 38 ans… qui aujourd’hui réunit 19 personnes à mes côtés🕊️ Et surtout, quitter un homme toxique après 18 ans de vie commune, me retrouver seule avec mes deux enfants, sans argent ni logement… et malgré tout, reconstruire ma libertéOn va parler de ces choix qui font trembler, de la peur qu’ils génèrent… mais aussi de la liberté et de la force qu’ils révèlent en nous.Parce qu’au fond, le plus grand risque, ce n’est pas de partir… c’est de rester dans une vie qui ne nous correspond pas.👉 À écouter si toi aussi, un risque t’appelle, mais que la peur te retient encore.

Pourquoi est-ce si difficile de dire qu’on ne va pas bien ?Pourquoi a-t-on peur de “déranger” quand on a besoin d’aide ?Dans cet épisode, je te parle de cette peur de demander, de la honte qui parfois nous empêche de tendre la main… mais aussi de l’importance de s’appuyer sur les bonnes personnes et de s’éloigner de celles qui nous font du mal.Parce qu’on ne guérit pas seule. Parce que dire “j’ai besoin de toi” n’est pas un signe de faiblesse mais un acte de courage.👉 À écouter si toi aussi, tu as du mal à dire quand ça ne va pas.

✨ Et si tu n’avais pas envie de pardonner… et que c’était OK ?On nous répète sans cesse :👉 « Il faut pardonner pour avancer. »👉 « Pardonner, c’est guérir. »👉 « Si tu ne pardonnes pas, tu restes prisonnière. »Mais personne ne parle de la violence cachée derrière ces injonctions.👉 Pardonner n’est pas un devoir.👉 Pardonner n’efface rien.👉 Pardonner n’est PAS la seule voie pour retrouver la paix.Dans le nouvel épisode de mon podcast, je déconstruis le mythe du pardon obligatoire.On y parle de :💔 Ce que signifie VRAIMENT pardonner⚡ Pourquoi on ressent une pression sociale à le faire🌿 Comment se libérer, avec ou sans pardonParce que tu as le droit de choisir ton propre chemin de guérison, sans culpabilité.