Loosing weight healthily without frustration

Discussion passionnante avec Eudes Séméria, psychologue, cofondateur de l'association française de psychologie existentielle et auteurs de plusieurs livres, dont "les 4 peurs qui empêchent de vivre". La peur de grandirLa peur de s'affirmerLa peur d'agir, d'entreprendreLa peur de se séparerNous avons revisité ces 4 peurs à l'aune de l'engagement sociétal, pour mieux comprendre ce qui peut nous freiner dans nos projets, et à l'inverse nourrir notre élan, pour entretenir durablement notre motivation.Lien vers le livre "Les 4 peurs qui empêchent de vivre" de Eudes SémériaLien d'inscription à "l'écosystème", la newsletter de Permahuman Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Je vous emmène au sein de la Climate House, écosystème d'entrepreneurs engagés pour une économie plus écologique, situé dans le quartier du sentier à Paris. Son coordinateur, Valère Brunet est passionné par les questions de "faire ensemble", qu'il énergise lui-même en coordonnant un collectif de + de 400 coworkers au sein de la Climate House. Les liens mentionnés dans l'épisode :La taxonomie de l'engagement - Podcast sur les profils d'engagés (Sismique)Mieux se connaître avec le test des 16 personnalités et le test des valeurs de SchwartzHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

After years travelling the world in hotels, hostels, B&Bs & more, David came accross the term coliving for digital nomads. He eventually gave it a go, experienced it mutliple times, until he created his own, the Social Club Asia in Chiang Mai, Thailand.We've covered very interesting human-related points, like the need for social beings to be connected to one another, to feel safe, creative and thrive. More than just a place to stay, coliving places give a lot more sense when it comes to travel and work. Beyound meeting a diversity of interesting people form all over the world, it represents an opportunity to re-discover yourself, smoothly pushing your limits further out and open a space to nurish what truly makes sense for you.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Les ponts entre "prendre soin du vivant" et "prendre soin de soi" sont multiples.Conversation avec Katia Crabé, psychologue repentie et nouvellement ouvrière maraîchère au sein d'une ferme agricole en bio dans les Landes. Merci à Katia pour cette discussion empreinte de sensibilité, d'authenticité et de vulnérabilité, qui invite à considérer la place faite au vivant dans notre propre bien-être.Rejoignez la communauté Permahuman à travers sa newsletter "écosystème" en cliquant ici : https://www.permahuman.com/newsletterDécouvrez le podcast "Aujourd'hui écrivons demain" de Katia par ici : https://podcast.ausha.co/aujourd-hui-ecrivons-demainHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

episode in English - Hélène Lemaire is a dietitian-nutritionist, but also a sophrologist. Discover her method to lose excess weight while maintaining health... and enjoyment !LINKSJoin the ECOSYSTEM community, by Permahuman.Helene's website: www.nutriomega.netMy friend Melanie (voicecover), from the nomad leapHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

What's your masculine model ? What "healthy masculinity" refers to for you ?Have you even thought about it before ? More than trying to define what "healthy masculinity" is, or claiming what it should or shouldn't be, Daniel and I are sharing here our own perspective on what this term refer to for both of us. Join the Permahuman community here for more inspirational episode and relaxing content.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

La permaculture n'est pas (qu')une technique jardinage. C'est la création et le maintien de systèmes productifs résilients. L'art de mettre en lien les espèces pour favoriser des relations mutuellement bénéfiques. Cela vaut donc en effet pour l'agriculture, mais tout autant pour les relations humaines : comment s'inspirer du fonctionnement des écosystèmes pour créer des espaces d'interaction mutuellement bénéfiques entre nous ? Conversation avec Richard Genevois, fondateur d'Oihan Design, bureau d'études en PermacultureSite Oihan Design - LinkedinHosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Devenir parent est sans doute l'une des périodes de vie qui comporte le plus lourd lot de charge mentale certaine.De nombreux courants de parentalité positive et bienveillante répondent aux aspirations de nouveaux parents souhaitant éduquer leurs enfants différemment des méthodes traditionnelles auxquelles nous avons eu nous-mêmes eu accès. Margaux Souveste, éducatrice jeunes enfants (EJE) et animatrice d'un réseau d'assistantes maternelles met en garde contre la charge mentale que ces courants dits "positifs" peuvent parfois rajouter à l'exercice de la parentalité, déjà complexe. Faire de son mieux avec ce que l'on est, c'est déjà être parfait pour le nouveau-né que l'on accueille ❤Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Ne plus produire pour consommer, mais questionner notre consommation pour mieux produire.  Passer d'une économie extractive à une économie régénérative du vivant, sous toutes ses formes. Marie-Laure Devant mène des projets de recherche action portant sur celles et ceux qui édifient cette économie respectueuse des écosystèmes, sur différents territoires.  Adepte du Yoga, du Tai-chi et de la méditation, elle nous invite à écouter, à ressentir ce que cela nous fait, profondément, quand on décide de prendre soin de la nature.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Aujourd'hui on parle ONGs, lobbying, stratégies d'influence et partenariats avec le monde de l'entreprise. Différents moyens que se donnent les ONGs pour inviter les acteurs économiques à prendre les repsonsabilités de leurs impacts sur l'environnement. Antidia Citores, responsable environnement chez Surfrider Foundation Europe nous fait la joie de nous en parler, depuis sa riche experience au service des la préservation des océans.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.