Qu’est-ce que le jeffing, pour rester en forme sans trop d'effort ?

La plage, le soleil, les vacances… Rien de mieux qu’une journée à la mer pour profiter de l’été et surtout se rafraîchir lors des grosses chaleurs. Se baigner n’est pourtant pas une partie de plaisir pour tout le monde. Pour certains, mettre les pieds dans l’eau est une véritable épreuve, voire une phobie : l’aquaphobie. L’aquaphobie, qu’on appelle aussi hydrophobie, c’est la peur irrationnelle de l’eau. Vous vous en doutez, ce n’est pas la peur du verre qui traîne au coin de la table, mais plutôt des étendues d’eau, donc la mer, les lacs et même les piscines. Autant dire que l’été peut être une période particulièrement redoutée. Mais d'où ça vient ? Comment surmonter cette phobie ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Quelles sont les 3 astuces pour dépenser moins en vacances ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le volontourisme ?⁠ ⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. première diffusion le 12/04/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous êtes déjà en train de programmer vos prochaines vacances ? Pour les amoureux d’histoires et de mystères, certaines destinations insolites peuvent vous permettre de vivre des expériences fascinantes et surtout inoubliables… La référence en la matière reste certainement l'île de Pâques à 3500 kilomètres des côtes chilienne. Sur cette île, vous trouverez des statues monumentales en pierre, qu’on appelle Moaï, toutes tournées vers l’intérieur de l’Île. Encore aujourd'hui, de nombreuses questions restent sans réponse. On ne connait toujours pas, avec certitude, la symbolique de ces statues dont certaines comportent des messages codés que personne n’a encore n’a réussi à déchiffrer. Il semblerait qu’elle représente des chefs ou encore des divinités, mais encore une fois, rien n’est sûr. A-t-on d’autres destinations dans la même veine ? Est-ce qu’il y a des lieux mystérieux qu’on ne peut pas visiter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Comment vaincre sa peur de l’eau ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le "quiet vacationing", cette pratique controversée ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le R-Bombing, cette tendance amoureuse toxique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. première diffusion le 14/08/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Né en 1901, Walter Elias Disney est peut-être l’artiste le plus influent du 20ème siècle. Le papa de Mickey était un visionnaire à l’imagination sans borne d’un côté, et un homme d'affaires sans pitié de l’autre. Résultat, il est à l’origine du premier groupe de divertissement monde. Même si le grand public connait beaucoup de choses sur Walt Disney, il y a peut-être une information étonnante qui a pu vous échapper. En effet, il aurait des liens avec la France, et plus particulièrement, avec la Normandie. Comment cela se fait ? Et pourquoi la Normandie en particulier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Jonathan Aupart. À écouter aussi : ⁠⁠Que sont devenus les gagnants de la Star Academy ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont ces films avec des scènes de sexe non simulées ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les tableaux classiques les plus pornographiques ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Première diffusion le 18 avril 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon une étude de l’Association des maires ruraux de France, dit l’AMRF, publiée le 20 avril 2023, l’écart d’espérance de vie se creuse entre les territoires urbains et ruraux. Elle dénombre une surmortalité de 14 000 personnes dans les campagnes. Selon l’étude, qui se concentre sur une période de 30 ans, il n’y avait pas d’écart d’espérance de vie en fonction des territoires français en 1990. Aujourd’hui, selon l’étude, si votre enfant naît dans une zone rurale, il vivra statistiquement 2 ans de moins en moyenne que s’il naît en ville. Que dit l'étude en question ? Et quelles solutions l'AMRF propose-t-elle pour endiguer le phénomène ? Le gouvernement compte-t-il faire quelque chose ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  Première diffusion : 1 mai 2023 À écouter aussi : Que changerait la reconnaissance de la Palestine ? Qu’est-ce que le gooning, cette technique de masturbation féminine ? Comment obtenir des billets de concerts pas chers ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fuir les destinations ensoleillées pour aller… là où il fait froid. Ça peut paraître étonnant et pourtant, la tendance du “coolcation” est de plus en plus populaire. Une enquête parue en 2024 en Allemagne pour l’organisme Visit Sweden révèle que deux personnes sur cinq souhaitent modifier leurs habitudes de voyage à cause des grosses chaleurs dans le sud de l’Europe. Elles choisissent de partir à d’autres périodes de l’année ou encore d’opter pour de nouvelles destinations. Le coolcation, c’est donc la contraction des mots cool et vacation; et ça consiste à partir en vacances là où l’été est connu pour être capricieux… Quel est l’intérêt ? Y a-t-il moins de touristes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Date de première diffusion : 22/08/2024 À écouter aussi : Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ? Que faut-il manger quand il fait chaud ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les arnaqueurs ne prennent pas de vacances ! Que ce soit au moment de réserver ou même sur place, les tentatives de fraude sont nombreuses. Pendant les vacances, vous êtes plus détendu, parfois moins attentif, ce qui fait de vous une cible idéale pour les escrocs cherchant à vous soutirer de l’argent. D’après le site Géo, en 2023, près de la moitié des escroqueries liées aux réservations en ligne concernent les billets d'avion. Les escrocs utilisent souvent des techniques d’hameçonnage, c'est-à-dire qu'ils vous envoient un email, un SMS, ou un message sur les réseaux sociaux pour vous annoncer que vous pouvez obtenir des billets d’avion à moindre coût, voire gratuitement. L’idée est de vous faire croire que vous avez touché le gros lot et que vous ne pouvez pas passer à côté de cette offre. Quelles sont les arnaques les plus courantes ? Que faire pour être sûr de ne pas me faire avoir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Les règles agissent-elles vraiment sur l'humeur ?⁠ ⁠Pourquoi la jeune génération paraît-elle plus âgée qu’avant ?⁠ ⁠Faut-il vraiment attendre 2h après un repas pour se baigner ?⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S'il y a bien une chose qui rebute les gens qui veulent commencer ou recommencer à faire du sport, c'est l'effort que cela demande, surtout lorsque l'on n'est pas habitué à en faire. Pour tenter de minimiser cet inconvenient, l’athlète américain Jeff Galloway a donc créé le Jeffing dans les années 1970. Cette méthode, promet ainsi aux sportifs de tous niveaux de se maintenir en forme sans trop se fatiguer.  Comment marche le jeffing ? Comment cette méthode peut-elle être accessible à tous ? Est-ce vraiment efficace ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac À écouter aussi : Que changerait la reconnaissance de la Palestine ? Qu’est-ce que le gooning, cette technique de masturbation féminine ? Comment obtenir des billets de concerts pas chers ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 17/10/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quand il s’agit de tromper son ou sa partenaire, chacun y va de sa propre définition. Pour certains, la limite, ce sont les rapports sexuels. Pour d’autres, une simple discussion un peu “flirty” suffit à considérer ce comportement comme de la tromperie. "Micro-tromperie" Combien de fois avons-nous déjà entendu ou déjà dit : “nan mais ça compte pas ça !” Et c’est là qu’intervient le concept de micro-cheating, que l’on peut traduire par “micro-tromperie”.  Où ça commence le “micro-cheating” ? Et quels sont les signes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : 20 novembre 2023 A écouter aussi : Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ? Que faut-il manger quand il fait chaud ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon une note du ministère de la Transition écologique en septembre 2022, la température de la Terre a augmenté d’1,1 degré Celsius en moyenne depuis 1850. Ce phénomène entraîne de plus en plus de canicules partout dans le monde et notamment en France. Les canicules sont des périodes de fortes chaleurs de jour et de nuit durant au moins 3 jours. Le seuil de température diffère en fonction des zones du pays. C’est en général au-delà de 30 degrés le jour et 20 la nuit et elles sont normalement rares. Avant les années 2000, Météo France en a enregistré 3. Depuis, le pays en a connu 5 avec des températures records. C’est notamment le cas de l’année 2022, la plus chaude jamais enregistrée. Il existe plusieurs solutions pour mieux vivre avec ce type de chaleur, mais beaucoup d’idées reçues circulent à ce sujet. Faut-il prendre des douches bien fraîches ? Faut-il boire des boissons froides ? Dois-je mettre le ventilateur la nuit ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : 5 juillet 2023 À écouter aussi : Pourquoi juin est-il le mois des fiertés ? Pourquoi les billets de train coûtent-ils si cher ? Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il y a près 170 ans, les jeunes filles avaient leurs premières règles à 15 ans. En 2014, selon l’Ined, elles ont tendance à les avoir de plus en plus tôt, en moyenne vers l’âge de 12 ans.  Le premier signe de la puberté chez les filles est le développement de la poitrine, l’âge moyen de développement des seins est situé entre 8 et 10 ans. Le terme puberté a pour origine le latin “pubere” qui signifie “se couvrir de poil”. La puberté est généralement considérée comme une période, le plus souvent pendant l’adolescence, au cours duquel le corps atteint “la maturité sexuelle”. Pourquoi la puberté arrive-t-elle de plus en plus tôt chez les filles ? Comment on explique que cette puberté intervient de plus en plus tôt ? Est-ce que ça a des conséquences négatives ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ? Que faut-il manger quand il fait chaud ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Date de première diffusion : 24/10/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices