Poser ses limites

Et si le nouvel an n'était pas le moment idéal pour tout recommencer ? Dans cet épisode on déconstruis les résolutions traditionnelles, je vous propose une approche alignée avec les cycles naturels. Découvrez pourquoi janvier est une période d'introspection plutôt que d'action et comment poser des intentions et objectifs atteignables. L'équinoxe de printemps sera le moment de renouveau. Entre réflexions, gratitude et pratiques spirituelle sans oublier le vision board, offrez-vous un vrai nouveau départ... en douceur et au bon moment. *** Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Dans cet épisode, on explore la magie de la pleine lune, ce moment magique de libération. La pleine lune illumine ce qui doit être laissé derrière nous pour avancer et être plus aligné avec nos véritables aspirations. Ensemble, découvrons des rituels simples pour libérer les énergies stagnantes, manifester nos intentions et nous reconnecter à notre pouvoir intérieur. Que ce soit à travers des bains de lune, des méditations ou des pratiques d’écriture intuitive, plongeons dans cet instant de transformation profonde. Laissez la lumière de la pleine lune éclairer vos zones d’ombre et révéler votre véritable potentiel. 🌕✨ *** Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Dans cet épisode, on plonge dans l'énergie puissante et transformatrice de la nouvelle lune. Ce moment de renouveau est idéal pour planter les graines de nos intentions et laisser derrière nous ce qui ne nous sert plus. Je vous explique ce que représente la nouvelle lune, notamment celle de ce mois-ci, en Sagittaire, et comment elle peut nous aider à construire des bases solides pour nos aspirations futures. Découvrez des rituels simples et puissants pour vous aligner avec cette énergie : méditations, écritures et visualisations pour inspirer le positif et souffler le négatif. Ensemble, reconnectons-nous à nous-mêmes et à la sagesse lunaire pour entamer ce nouveau cycle avec clarté et sérénité. Prenez une bougie blanche, installez-vous confortablement, et laissez la magie de la nouvelle lune opérer. Love *** Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Le 11/11, LVRN à fêté ses un ans. Pour cette occasion spéciale j'ai eu envie de faire un épisode introspectif sur la fierté de soi. Pourquoi est-il si important de reconnaître ses réussites, grandes ou petites ? Comment peut-on apprendre à s’aimer davantage en prenant conscience de notre propre valeur ? À travers mon propre bilan, je partage avec vous des réflexions et des pistes pour cultiver cette fierté personnelle, un véritable acte d’amour de soi. Que vous soyez en plein cheminement ou simplement curieux, cet épisode est une invitation à célébrer votre parcours avec beaucoup d'amour <3 *** Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Dans cet épisode, on explore la manière dont l'absence de figure paternelle ou une relation paternelle dysfonctionnelle peut façonner notre estime de soi, nos choix amoureux, et notre capacité à nous aimer. À travers mon parcours personnel de guérison — du travail sur l'enfant intérieur à l'amour de soi — je partage comment ces blessures d'abandon, de rejet ou de trahison peuvent être surmontées pour retrouver des repères et transformer nos relations amoureuses. Un voyage entre introspection psychologique et spiritualité pour se réconcilier avec soi-même. C'est un épisode très intime et personnel, j'espère qu'il vous plaira. *** Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Qu'est-ce que la FOMO - Fear Of Missing Out ou la peur de manquer ? Pourquoi avons-nous l'impression de rater quelque chose quand nous voyons les autres vivre des expériences que nous ne partageons pas ? Comment ce sentiment affecte-t-il notre bien-être mental et nos décisions au quotidien ? Et surtout comment s'en libérer ? *** Le podcast que tu peux écouter ensuite : Se recentrer sur l'essentiel Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Comment se recentrer sur l'essentiel dans un monde qui ne cesse de nous solliciter ? Cet épisode est une pause bienvenue, un moment pour respirer, réfléchir, et redéfinir vos priorités pour une vie plus sereine et équilibrée. Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Poser ses limites : l'art de se respecter et de se faire respecter Poser ses limites, c'est savoir dire non quand il le faut, s'écouter et se respecter pour mieux interagir avec les autres. Qu'est-ce que poser ses limites ? Pourquoi est-ce si important ? Comment le faire ? Découvre comment poser tes limites peut transformer tes relations et améliorer ton bien-être global ! Me suivre sur Instagram : ⁠⁠@lv.rn⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠@by.lvrn⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

L'intuition, cette voix intérieure, notre boussole qui nous guide dans nos choix et nos décisions. Qu'est-ce que l'intuition ? Comment elle fonctionne ? Comment apprendre à faire la distinction entre l'intuition et l'anxiété/la peur ? Je t'explique tout ça dans cet épisode ! Me suivre sur Instagram : ⁠@lv.rn⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠@by.lvrn⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Plongeons dans les profondeurs de la solitude et explorons ensemble son potentiel pour une croissance personnelle. La solitude peut être un espace fertile pour l'introspection, la réflexion et la connaissance de soi. Nous la percevons comme négative lorsqu'on ne sait pas l'utiliser correctement, mais c'est avant tout un outil précieux pour trouver la paix intérieure et cultiver un bien-être équilibré. Me suivre sur Instagram : @lv.rn Me suivre sur TikTok : @by.lvrn Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !