L'acceptation du corps - un processus long

Dans cet épisode j'aborde un sujet qui est très souvent controversé l'acceptation du corps. J'y partage mon parcours, ce qui m'a aidé mais surtout les moments charnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te partage à coeur ouvert comment j'ai vécu ma première vague de haine sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode j'aborde comment une constellation familiale m'a aidé à sortir de ce besoin de reconnaissance de la part de mon papa et de comment j'ai décider d'assumer pleinement mes choix. Cet épisode est un vrai dose de motivation pour te donner l'impulsion d'enfin oser y aller. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent on pense qu'en janvier l'année commence mais au contraire on a souvent envie de rester chez soi avec l'hiver. Pour moi ce début d'année n'a pas été propice à la mise en action mais à l'introspection. Alors si tu es comme moi, ne culpabilise pas c'est normal. Maintenant le printemps arrive avec cette énergie de renaissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Prouver" ce mot si puissant qui nous colle souvent à la peau pendant longtemps. Comme si pour exister on devait toujours prouver notre valeur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses peut-être que changer souvent d’envie ou de projet veut dire que tu es instable.Dans cet épisode, je te partage pourquoi quitter mon CDI et changer plusieurs fois de direction n’a pas été un échec… mais une révélation.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as peut être l'impression que la visibilité est simplement une question d'algorithme, ou de régularité. Dans cet épisode je te partage mon retour d'expérience et une chose qui m'a aidé : visibilité = régularité + identité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent on s'épuise à rester dans un espace, une situation profesionnelle qui ne nous anime plus. Alors dans cette épisode je te partage comment j'ai décidé d'arrêter la partie purement thérapeutique pour me consacrer à la création de contenu mais aussi aider des femmes à oser incarner leur identité sur les réseaux sociaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as sûrement connu le podcast Libre de Rayonner, mais ça c'était avant. Bienvenue dans le premier épisode de Rien à prouver, je te partage la naissance de cette nouvelle identité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.Juste du réel, du vécu, du sincère.Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent by Rachel.On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.Bisous soleilHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.