Les gates podcast

Meditació i mirar cap endins

27/09/2026
0:00
1:02:38
Reculer de 15 secondes
Avancer de 15 secondes
Vivim projectats cap enfora, però necessitem moments de pausa, respirar fondo, agafar consciència, connectar amb el cos i desconnectar dels estímuls externs. Parlem de mirar cap endins amb la psicòloga Estrella Dorca i la gent del projecte SUP Yoga.

D'autres épisodes de "Les gates"