Parentalité : comprendre ce que nous transmettons à nos enfants #297
🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une série du podcast Psychologue.net.
Dans cette série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.
À travers le regard de professionnels de la santé mentale, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l’on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.
Pour ce septième épisode, nous abordons un sujet qui touche profondément notre manière d’être parent : ce que nous transmettons à nos enfants, parfois sans même nous en rendre compte.
Avant d’être parent, nous avons nous-mêmes été enfants. Nous avons une histoire, des expériences, des blessures, des modèles familiaux et des façons de réagir qui se sont construits au fil du temps. Et tout cela peut influencer la manière dont nous accompagnons nos propres enfants aujourd’hui.
Pourquoi certains comportements de nos enfants nous touchent-ils autant ? Pourquoi reproduisons-nous parfois des réactions que nous avions pourtant juré de ne jamais reproduire ? Et peut-on réparer lorsque l’on a l’impression de ne pas avoir toujours fait comme on aurait voulu ?
Pour répondre à nos questions, nous recevons Perrine Déprez, psychologue et membre du réseau Psychologue.net.
Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
🧬 Pourquoi explorer sa propre histoire peut nous aider à mieux comprendre le parent que nous sommes aujourd’hui, notamment à travers les transmissions familiales et transgénérationnelles.
🧭 Quelle est la mission du parent et quelle posture adopter avec son enfant, pour l’accompagner et le guider tout en lui laissant la place d’exister et de s’exprimer.
💭 Pourquoi certains comportements de nos enfants peuvent réveiller quelque chose de particulièrement intense en nous, en faisant écho à notre propre enfance ou à certaines blessures.
🔄 Pourquoi nous pouvons reproduire, parfois inconsciemment, des schémas hérités de nos propres parents, y compris certains comportements qui nous ont nous-mêmes fait souffrir.
❤️🩹 Comment réparer lorsque l’on pense avoir “mal fait”, en apprenant à se remettre en question, à s’excuser auprès de son enfant et, lorsque cela est nécessaire, à demander de l’aide.
Être parent ne signifie pas avoir tout compris ni toujours savoir comment réagir. Mieux comprendre ce que notre propre histoire fait circuler en nous peut aussi nous permettre de prendre du recul, d’ajuster notre posture et de faire des choix plus conscients dans la relation avec nos enfants.
Si vous vous interrogez sur votre manière d’être parent, si certaines réactions de votre enfant vous submergent ou si vous avez peur de reproduire des schémas vécus pendant votre propre enfance, cet épisode est fait pour vous.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.
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🦋 Prenez rendez-vous avec la psychologue Perrine Déprez sur Psychologue.net : VOIR SON PROFIL
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