Ma relation au sport

🎤 Salut tout le monde 🌸Aujourd’hui, on se retrouve dans un épisode où je vous partage ma réflexion sur la création de contenu, sur les réseaux sociaux et le partage instantané de nos vies.J’espère que l’épisode vous plaira ✨Bonne semaine ! 🫶

🎤 Salut tout le monde 🌸Aujourd’hui, on se retrouve dans un épisode où je vous dévoile les tips qui m’ont aidé à diminuer mon stress. J’espère que l’épisode vous plaira Bonne semaine ! 🫶🫶

🎙️Aujourd’hui dans l’épisode de la semaine, on va parler de la comparaison, de la pression qu’on se met parfois et de pourquoi il ne faut pas calculer ce que les autres font. Bonne écoute ✨

🌸 Aujourd’hui je vous fais un update sur ma nouvelle vie professionnelle, mes remplacements en tant que jeune kiné et mon ressenti sur le métier. Une nouvelle vie qui commence finalement !Bonne écoute 🎙️

🌸 Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode de podcast avec ma sœur pour parler de nos projets de la rentrée, de la vingtaine et de nos objectifs de l’année !J’espère que l’épisode vous plaira, bonne écoute ! 🌸🎙️

Salut tout le monde 🌸 aujourd’hui, on va parler d’un sujet : oser vivre sa vingtaine. Je pense que la vingtaine est faite pour se tromper, essayer et pour tester le plus de choses possible. Elle est faite pour apprendre à se connaître et trouver une vie alignée. J’espère que l’épisode vous plaira, bonne écoute 🎙️

🌸 Salut tout le monde, petit épisode pour vous faire part de mes ressentis du moment ✨ bonne écoute !

Salut tout le monde ! 🌸Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un update de mon premier remplacement en tant que kiné. Je vous partage mon expérience et comment je le vis 🫶Bonne écoute ! ✨

Dans cet épisode, je vous partage l’évolution de ma relation avec la musculation : pourquoi j’ai commencé et tout ce qu’elle m’apporte aujourd’hui, bien au-delà de l’aspect physique.On parle aussi des nombreux bienfaits de la musculation sur la santé : prévention de l’ostéoporose, amélioration de la santé cardiovasculaire, du métabolisme, de la santé mentale et du bien-être au quotidien.Un épisode personnel, mais aussi basé sur des connaissances scientifiques, pour vous donner peut-être envie de voir la musculation sous un nouveau regard. Bonne écoute 🌸🫶

Et si le regard des autres prenait plus de place qu’on ne le pense dans nos décisions ? Dans cet épisode, je parle de cette peur d’être jugée qui m’a longtemps freinée : avant de publier, de donner mon avis ou simplement d’oser être moi-même. Je partage mes réflexions sur le besoin de plaire, la peur de décevoir, et ce que j’ai gagné en acceptant que certaines personnes ne comprendront pas toujours mes choix.Un épisode sur l’authenticité, la confiance en soi et la liberté que l’on retrouve lorsqu’on arrête progressivement de vivre pour l’approbation des autres. 🎙️✨