Quand on se rend compte qu’on ne va pas bien, ou simplement qu’il y a quelque chose qui revient, qu’on aimerait comprendre, changer, explorer, une question arrive vite : je commence où ? Et je vais voir qui ?
Répondre à « qui », c’est presque impossible. On n’a pas les mêmes croyances, pas la même histoire, pas le même rapport au corps, à la parole, à la médecine. Et la rencontre avec un thérapeute est profondément expérimentale : avec certains ça fonctionne, avec d’autres non, sans que l’un soit forcément meilleur que l’autre.
Alors je ne peux pas répondre au « qui ». Mais je peux commencer par le « comment ».
Est-ce que tu as envie de parler, ou pas du tout ? Qu’on te pose des questions ? De passer par ton corps ? Qu’on te touche, ou surtout pas ? Besoin de comprendre intellectuellement ce qui se passe, ou ton intellect prend déjà tellement de place que tu as envie d’aller chercher autre chose ?
Entre l’hypnose, la psy, la kinésiologie, l'EFT, l’acupuncture et toutes les autres pratiques qui existent, on ne vit pas du tout la même expérience. Savoir ça, déjà, change énormément de choses.
Le meilleur thérapeute, c’est toi est un glossaire vivant des thérapies, des disciplines et des pratiques.
D'autres épisodes de "Le meilleur thérapeute, c'est toi."
Ne ratez aucun épisode de “Le meilleur thérapeute, c'est toi.” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.
