Routinen statt Überlastung: Tipps für Eltern zum Schul- und Kitastart

Anzeige: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit dem Studienkreis. Meine Gesprächspartnerin Anela Huseinbasic leitet den Studienkreis Waltrop. Weniger Stress mit der Schule. Warum Nachhilfe eine echte Erleichterung für Eltern sein kann Der Druck in der … Der Beitrag Schule ohne Drama! Mit diesem Trick wird’s leichter. Interview mit Nachhilfe-Expertin Anela erschien zuerst auf .

Für meinen Podcast Lauras Mental-Load-Sprechstunde habe ich mit der Psychologin und Paartherapeutin Mathilde van Haperen über unsichtbare Belastungen, emotionale Verletzungen und Wege zu mehr Balance in Beziehungen. Mental Load: Ein Thema in allen Lebensphasen Der … Der Beitrag Mental Load in der Paartherapie – wenn unsichtbare Lasten Beziehungen belasten erschien zuerst auf .

Mental Load beim Schulstart reduzieren: So klappt’s ohne Stress Ein neues Schul- oder Kita-Jahr fühlt sich für viele Eltern an wie ein zweiter Jahresbeginn: frische Hefte, neue Routinen und leider oft auch eine lange To-do-Liste, … Der Beitrag Routinen statt Überlastung: Tipps für Eltern zum Schul- und Kitastart erschien zuerst auf .

Witwe mit zwei Kindern – und keiner hat mir gesagt, was ich wissen muss Als Inga Kraus ihren Mann verliert, steht sie plötzlich allein  mit zwei kleinen Kindern, einem Haus und tausend Fragen da. Wie … Der Beitrag Was Frauen über Rente, Absicherung und Witwenrente wissen sollten: Interview mit Inga Krauss erschien zuerst auf .

Die älteste Tochter: Zwischen Verantwortung, Perfektionismus und der Suche nach sich selbst In der aktuellen Folge meines Podcasts spreche ich mit Kerstin Teichmann, 36, Mutter und älteste Tochter, über eine Rolle, die oft übersehen,  aber … Der Beitrag Zwischen Verantwortung, Perfektionismus und der Suche nach sich selbst: Interview mit Kerstin erschien zuerst auf .

Wenn Mütterpflege dringend gebraucht wird Carla und ich sprechen heute über ihre Arbeit als Mütterpflegerin – ein Beruf, der vielen noch unbekannt ist, aber dringend mehr Sichtbarkeit verdient. Nach der Geburt eines Kindes brauchen Mütter … Der Beitrag Mütterpflege statt Erschöpfung: Was Frauen nach der Geburt wirklich brauchen. Interview mit Carla erschien zuerst auf .

ADHS bei Frauen wird oft übersehen, bis das Leben irgendwann zu laut, zu viel und zu fordernd wird. In der neuen Folge meines Podcasts habe ich mit Kathrin Şahin gesprochen, einer 40-jährigen Mutter von drei … Der Beitrag ADHS bei Erwachsenen: Kathrins Weg zu Klarheit, Struktur und Selbstmitgefühl erschien zuerst auf .

Warum es Zeit ist, die Mutter-Tochter-Beziehung neu zu betrachten In der aktuellen Folge meines Podcasts Lauras Mental Load Sprechstunde habe ich mit Christiane Yavuz gesprochen. Sie ist Sozialpädagogin, Mediatorin und Autorin des Buchs „Tochter sein … Der Beitrag Mütter, Töchter und der Schmerz dazwischen – Interview mit Autorin Christiane Yavuz erschien zuerst auf .

Bewältigung von Rollenverwirrung: Was Patchwork-Familien wirklich brauchen Patchwork-Familien sind heute keine Seltenheit mehr – und doch bleibt ihr Alltag oft komplex und emotional herausfordernd. Im Gespräch mit Sally, systemischer Coach und selbst Bonus-Mama in einer … Der Beitrag Zwischen Liebe und Last: Die besondere Bedeutung von Bonus-Mamas. Interview mit Sally erschien zuerst auf .

Familienleben organisiert – aber nicht perfekt Im Alltag mit Familie jonglieren wir täglich mit Terminen, To-dos und kleinen Chaosmomenten, das kennst du sicher auch. In meiner aktuellen Podcast-Folge teile ich mit dir, wie wir als … Der Beitrag Küchenmeeting, Apple Erinnerungen und Co: so organisieren wir unseren Alltag erschien zuerst auf .