Lab'olistic podcast

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Lab'olistic est un espace de conseil et de coaching dans une approche globale du bien-être, de la vitalité et de la santé. Ici je vous propose des séances de yoga nidra adaptées à des besoins spécifiques. Mais qu'est ce que le yoga nidra me direz vous ? Yoga (ou Jog) en sanskrit se traduit par union et nidra veut dire sommeil. Le yoga nidra est donc une relaxation consciente (émotionnelle, physique et mentale) qui permet de joindre le conscient et le subconscient. Il vous suffit de vous installer confortablement et vous laisser guider.

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