La Proprioception en Trail

Il était temps de vous présenter le coach en vidéo et surtout, ce fut l'occasion pour nous de revenir sur cette belle complicité et année de prépa qui nous a amener sur la ligne d'Arrivée de l'Enduroman ! :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après le Coach, le diététicien qui a eau du pain sur la planche pour le faire boire, manger et surtout prendre du poids pendant toute cette année de préparation ! Les As de l'Assiette : https://www.facebook.com/groups/1247482972694166 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le dernier épisode de notre récit de course sur l'Enduroman ! Il est temps de remonter sur le Bateau, d'aller à Calais et de partir direction l'Arc de Triomphe !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un super exercice pour travailler ses capacité physique et pulmonaire ! Que du bonheur ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'arme Ultime que tous les Trailers devraient travailler et maîtriser ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Effet Placebo cette magie incompréhensible qui marche aussi pour le trail ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une manière de s'entraîner qui ne peut être que parfaite pour la pratique du trail ! Etre à l'écoute de son corps dans toutes circonstances et parfaitement se connaître ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Mobilité est un outil puissant de prevention des blessures et bien entendu, du bien être général du trailerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour les 10 ans, l'organisateur des Hospitaliers nous a invité sur un parcours unique de 200km à travers les Larzac et bien d'autres coins sympas ! On en parle ensemble ! :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus Belle, Plus Dure, l'Echappée Belle est une des courses les plus difficile du circuit trail en France ! On débrief tout ça ensemble !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.