EP332 - Comment aider mon enfant timide en toute situation, Stephanie Couturier

Ceci est un ancien épisode qui date de septembre 2024Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés.Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ?Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ?Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer là où ça fait mal.Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la parentalité et autrice, revient pour la 4e fois dans le podcast.Anne nous embarque dans le monde merveilleux de la théorie de l’attachement pour nous donner des clés essentielles pour apaiser nos relations à nos enfants qui sont intenses.Oui ces enfants sont épuisants, sont challengeants, mais Anne vous aide à travers cet épisode à trouver des solutions efficaces.Surtout n’hésitez pas à faire passer cet épisode autour de vous.Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🧠 Théorie de l'attachement (00:00 - 11:46)👶 Enfants difficiles et environnement (11:46 - 21:34)🚨 Signaux et besoins des enfants (21:34 - 33:40)🏠 Gestion des comportements difficiles à la maison (33:40 - 42:22)🤝 Soutien parental et responsabilité (42:22 - 52:00)🕰️ Temps précieux et reconnexion (52:00 - 01:02:32)👥 Hypersensibilité et relations familiales (01:02:32 - 01:12:23)🌟 Perspectives positives et conclusion (01:12:23 - 01:21:50)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 330 : Addiction et parentalité« La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. »Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas… détrompez-vous.Un parent sur cinq a un usage problématique d'une substance. Vous connaissez quelqu'un, c’est peut-être même vous.Dans cet épisode, on parle d'alcool, de cannabis, de cocaïne, d'écrans, de workaholisme — et surtout, de ce que ça fait à notre parentalité. Victor Leroy a cette vision humaniste de la psychiatrie, il a un don pour vous faire ressentir de la compassion et sortir de vos jugements. Parce que dans cet épisode on parle de la honte, de la peur que peuvent ressentir les parents qu’on leur retire leurs enfants, et de pourquoi la stigmatisation ne fait qu'aggraver les choses.Cet épisode est un de ceux qui m’a le plus touché, que j’ai absolument adoré enregistrer, alors n’hésitez pas à le partager autour de vousPRENEZ SOIN DE VOUSHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. »Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, c'est le quotidien de milliers d'enfants — et peut-être du vôtre.Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible que porte un enfant timide : les mains moites, la voix qui se bloque, les joues qui s'enflamment, et toutes ces pensées qui tournent en boucle dans sa tête avant même de dire bonjour.Stéphanie, maman de trois garçons aux tempéraments bien différents, va nous raconter sans filtre ce que ça fait de devoir accompagner un enfant qui se fige devant les invités, tout en essayant de ne pas céder à la pression du regard des autres.Si vous avez un enfant timide, ou si vous l'avez été vous-même, cet épisode va vous parler, parce qu’elle apporte des solutions concrètes pour vous aider.Je vous souhaite une très bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout.Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents.Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils, paru en 2018 de nous éclairer.Aurélia je l’ai interviewé plusieurs fois et j’ai trouvé primordial au vu du contexte actuel, de revenir sur ce livre qui a maintenant 7 ans.Dans cet épisode on est allées comprendre pourquoi cela inquiète les parents et surtout les mères d’élever un garçon.On a voulu montrer qu’on a besoin d’avoir à nos côtés des garçons qui sont capables d’exprimer leurs émotions, mais aussi capables de se mettre à la place des autres pour capter cette empathie dont on parle tant. Existe-il une recette magique? Est-ce qu’on peut vraiment influencer nos garçons ?La réponse dans cet épisode passionnant. Les liens utiles :Tu seras un homme féministe mon fils, Aurélia BlancTu seras une mère féministe ! Manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées, Aurélia BlancPatatouille : Solal est amoureux, Tiffany CooperFormés à la haine des femmes : Comment les masculinistes infiltrent les réseaux sociaux, Pauline Ferrari🗣️ Au programme :📚 Contexte et motivation du livre (00:13 - 05:26)👩‍👦 Défis et pressions parentales (04:05 - 16:22)🎨 Stratégies d'éducation non-genrée (17:42 - 21:52)💖 Éducation émotionnelle et empathie (25:01 - 39:44)👨‍👦 Rôle des pères (41:13 - 46:31)⚠️ Défis contemporains (48:06 - 52:30)🌈 Message d'espoir et recommandations (58:08 - 59:38)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?"Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a complètement changé et aujourd’hui j’ai le plaisir de le recevoir pour la 2é fois dans ce podcast. Le TDAH, on le réduit souvent à un problème de concentration. En vrai, c'est beaucoup plus large : la procrastination, la difficulté à s'auto-gratifier, les émotions qui débordent, jusqu'à la vie de couple qui en prend un coup.Parce que oui, moi aussi je suis TDAHLa bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalité, et il existe des vraies pistes concrètes.Et c’est exactement ce que va faire Dr Nader Perroud, psychiatre dans cet épisode, vous donner les outils, routines, gestion des émotions et vie de couple — bref, comment vivre avec un TDAH sans que ce soit (trop) lui qui décide à votre place.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père, où il pensait que ses filles seraient enfin traitées à égalité.Mais le voyage se révèle bien plus difficile que prévu.Anina comprend dès l’enfance les injustices qu’elle subit et n’oubliera jamais ce sentiment. C’est après une longue bataille pour qu’elle soit enfin scolarisée en France, qu’Anina réalise l’importance de l’accès à l’éducation pour toutes et tous.Aujourd'hui, Anina Ciuciu est avocate, la première pour une femme rom. Mais le jour où elle a obtenu son diplôme, elle a pris une décision qui a tout changé : ne pas exercer tout de suite, et se battre à la place pour les 100 000 enfants en France qui, comme elle autrefois, se retrouvent à la porte de l'école.Pour ça elle a créé l’association “Ecole pour tous”Dans cet épisode, elle nous raconte comment un collectif de mamans vivant en bidonville a réussi à faire trembler l'État jusqu'au Conseil d'État. Une histoire de courage, de justice, et de ce que ça veut dire de refuser de disparaître.Lien site "Ecole pour tous" https://www.ecolepourtous.org/Lien pour soutenir le Collectif #EcolePourTous dans sa campagne d'appels aux Sénateurs / Sénatrices https://form.qomon.org/59da8ac9-je-souhaite-aider-le-collectif-ecolepourtous-dans-sa-campagne-d-appels-aux-senateurs-senatrices/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast 50% : le podcast de la santé des femmes, un podcast de l'Assurance Maladie iciSanté cardiovasculaire : quand le biologique rencontre le social Pour ce premier épisode, prenons la direction de la Caisse nationale de l’Assurance Maladie. En ce matin de juin 2025, le Bus du cœur des Femmes y vient à la rencontre de salariées et de riveraines. Porté par la fondation Agir pour le cœur des femmes, le bus mène des actions de prévention et de dépistage des maladies cardiovasculaires. C’est l’occasion d’aborder les enjeux de la santé des femmes avec Catherine Grenier, médecin-conseil nationale de l’Assurance Maladie et d’aborder les risques cardiovasculaires spécifiques des femmes avec les deux cofondateurs d’Agir pour le cœur des femmes, la professeure Claire Mounier-Véhier et Thierry Drilhon. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées.Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède.Romain partage avec nous des résultats de recherche qui bousculent les idées reçues : en France, 40 % des parents déclarent que leurs enfants empiètent sur leur liberté, contre seulement 5 % en Suède. Nous sommes donc les champions européen du pessimisme parental.Romain Delès s’est interrogé sur les raisons de cet écart. Et il explore plusieurs pistes passionnantes. Pourquoi la France reste-t-elle à la traîne en matière de congé parental, d’égalité dans le couple, ou de soutien aux familles ? Comment des politiques publiques ambitieuses — comme celles mises en place dès les années 70 en Suède — peuvent-elles transformer en profondeur les rapports de genre, mais aussi l’imaginaire collectif autour des rôles parentaux ?On a parlé de charge mentale, de révolution de genre incomplète, de discours culturels sur l’enfant, et de ce que la France aurait à apprendre de ses voisins nordiques pour bâtir une parentalité plus juste, plus équilibrée, et moins écrasante.Un épisode éclairant, fondé sur des données solides, mais accessible et inspirant — pour toutes celles et ceux qui veulent penser la parentalité autrement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Faux. Elle touche aussi les tout-petits — et même les nourrissons.Dans cet extrait de mon échange avec Sadegh Nachat, psychologue et professeur à l'Université de Genève, on démêle :Pourquoi la dépression infantile a explosé ces dernières années (le Covid n'y est pas pour rien)Les signaux à repérer chez un enfant — souvent très différents de ceux d'un adulte (spoiler : ce n'est pas forcément la tristesse)L'histoire bouleversante des orphelinats roumains étudiés par Daniel Stern, qui a changé notre compréhension de l'attachementLe geste tout simple, mais le plus efficace, pour protéger son enfantEP 324 : Un épisode pour apprendre à voir ce qui ne se dit pas toujours à voix haute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. »Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas… détrompez-vous.Un parent sur cinq a un usage problématique d'une substance. Vous connaissez quelqu'un, c’est peut-être même vous.Dans cet épisode, on parle d'alcool, de cannabis, de cocaïne, d'écrans, de workaholisme — et surtout, de ce que ça fait à notre parentalité. Victor Leroy a cette vision humaniste de la psychiatrie, il a un don pour vous faire ressentir de la compassion et sortir de vos jugements. Parce que dans cet épisode on parle de la honte, de la peur que peuvent ressentir les parents qu’on leur retire leurs enfants, et de pourquoi la stigmatisation ne fait qu'aggraver les choses.Cet épisode est un de ceux qui m’a le plus touché, que j’ai absolument adoré enregistrer, alors n’hésitez pas à le partager autour de vousPRENEZ SOIN DE VOUSHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.