Sortir de sa zone de confort - ep 01

Welcome back guys ! Trop contente de vous retrouver.Aujourd'hui, on parle de ces derniers mois de "pause", des réflexions qui en découlent, bref de la petite vie :)On aborde aussi le sujet du contrôle, de l’acceptation et du lâcher prise.L'article mentionné sur la trichonomie du contrôle : https://charismaforthepeople.com/lacher-prise."Que la force me soit donnée de changer ce que je peux changer, le courage d'accepter ce qui ne peut l'être, et la sagesse de distinguer l'un de l'autre." - Marc AurèleDes bisous, Jo <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle du concept de people pleaser, de mon expérience en tant que people pleaser et on retrouve toujours des petits tips and tricks pour essayer de ne plus trop dépendre des autres. Bon épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de loi de l'attraction, du +=+, de positivité, et de comment changer sa façon de penser peut impacter fortement notre réalité.On parle aussi de responsabilité, de manifestation et de gratitude.Que des good vibes !Pour acheter le 5 minute journal, cliquez ici. Sinon, voici les questions à se poser :Le matin :Je suis reconnaissant(e) pour...Qu'est ce qui pourrait rendre cette journée formidable ?Affirmation(s) du jour. Je suis...Le soir :3 choses formidables qui sont arrivées aujourd'hui...Comment j'aurai pu rendre cette journée encore meilleure ?Disclaimer : Il y a des événements négatifs qui nous arrivent et où la loi de l’attraction est difficilement applicable. Dans l’épisode, je ne parle évidemment pas de ces drames qui arrivent dans la vie sans qu’on les ai « attiré » à nous, mais plus des événements négatifs du quotidien, où l’on peut choisir notre façon d’y répondre. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast ou à le liker, c'est gratuit et ça donne de la force !On se retrouve sur le compte instagram @ladivague pour discuter des sujets abordés, parce que vos retours sont super importants pour faire vivre le podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'une métaphore que j'ai inventé il y a plusieurs années. Parce que la vie, c'est un peu comme un McFlurry. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle des différents langages de l'amour, de l'importance de les comprendre pour aimer les autres correctement :)Le livre : Les 5 langages de l'amour, Gary Chapman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on lance un nouveau concept ! Celui des turning points, des moments où la vie prend un autre tournant. Je reçois un invité qui nous parle du sien, l'addiction.Le livre mentionné dans l'épisode : En finir avec la cigarette d'Allen CarrSi vous souffrez également d'addiction et que vous souhaitez vous faire aider, voici des liens et numéros utiles : Addictaide : https://www.addictaide.fr/Tabac info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 39 89 (Appel gratuit)Alcool Info Service : 0 980 980 930 (Appel gratuit et anonyme)Drogues info service (De 8h à 22h, 7 jours sur 7) : 01 70 23 13 13 (Appel gratuit depuis un portable et anonyme)Écoute cannabis (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 980 980 940 (Appel anonyme)Joueurs info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 974 75 13 13 (Appel anonyme et non surtaxé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on aborde la différence entre motivation et discipline, on essaie de comprendre l'importance de la discipline et ses différents types. Un épisode qui donne envie de se fixer des objectifs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la Divague, on parle du lancement du podcast, de la zone de confort et de ma première expérience qui m'a fait découvrir l'importance d'en sortir de temps en temps :) J'espère que ça vous plaira, n'hésitez pas à me faire des retours ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.