J'n'ai pas le temps ! podcast

17 - Pourquoi tu n'arrives pas à prendre du temps pour toi !

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Oui c'est pareil pour tout le monde. Tu as du mal à prendre du temps pour toi ? Et bien viens écouter ceux qu'en disent les autres, je t'assure que tu te sentiras moins seul.e 😅


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A bientôt et belle écoute 💜

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Merci infiniment pour ton écoute.

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