Yin Yoga

Hablamos con Marta Ruiz, teclista de la mítica banda de garaje Sex Museum y con el proyecto en solitario Marta Hammond, en el que cambia las guitarras por la electrónica, el kraut-rock y el baile, jugando con lo clásico y lo experimental. El confinamiento la fue apartando de la urbe y ha cambiado el bullicio por la tranquilidad y el sosiego del campo. En esta charla que tuvimos con ella,nos cuenta cómo es la vida en el campo y nos adelanta un proyecto musico-artístico en el que está trabajando.

MARINAH es el nombre artístico con el que se presenta Marina Abad, quien fuera durante diez años cantante y principal imagen de la banda catalana Ojos de Brujo. Después de numerosas colaboraciones y proyectos musicales y artíticos, marinah nos cuenta cómo vive su vida en la actualidad y cómo afronta estos momentos difíciles de Covid.  Después de tres álbumes, uno de ellos junto a Chicuelo Sintonias, repasamos junto a ella su pasado en Ojos de Brujo y de su presenta en este nuevo disco que presenta a medidados de Marzo, "Heroínas".  Heroínas es un disco en clave femenina y de colaboraciones con nombres tan importantes como Rocio Márquez, Nakany Kanté, Flavia Cohelo o La Dame Blanche en sus primeros singles.  

Tamara Barrera desde Chile nos presenta su camino hasta el yoga.  Tamara es ingeniera comercial, instructora de yoga integral y facilitadora de círculos de mujeres.  Tamara es el alma mater de SukuYoga, donde aman el medio ambiente y el emprendimiento femenino. Todos los productos son eco friendly y ropa hecha en Chile #zerowaste #ecofriendly #madewithlove #hechoenchile #emprendimientofemenino

El experto en Health Coach Rafael Adaui nos ofrece sus opiniones sobre el final de este año 2020, un año que recordaremos todos por ser el año del covid.  Rafael reflexiona y nos cuenta qué fue lo más difícil de este año, nos da consejos para encarar de una menra óptima lo que nos queda de pandemia y nos regala recomendaciones para tener mejor salud y disfrutar con más intensidad de la vida.

Bety es una apasionada del yoga y la naturaleza. Ha vivido en el Sudeste Asiático y Australia, lugares donde ha tenido la oportunidad de desarrollar su carrera y su amor por el yoga y la meditación. En Tailandia, se graduó en Hatha Vinyasa Yoga y Reiki. En Australia, tuvo la oportunidad de formarse con diferentes maestros, formándose en Yoga Restaurativo y Yin Yoga: su gran pasión. Con la práctica de Yin Yoga encontró lo que realmente buscaba como yoguini: conocerse interiormente y calmar su mente usando las asanas para llegar al cuerpo y la mente.

Rafael Adaui es peruano, químico de profesión y Health Coach. Con una carrera de veinte años en tecnología, se aventura en tomar el control de su salud  mediante un estilo de vida saludable e ir un paso más allá en tratar de ayudar a los demás, haciendo de esta experiencia y conocimiento una profesión.  Compartamos esta experiencia. No dejes que una mala alimetación, la falta de movimineto y el estré, te quiten la salud. ¡ Cúrate a ti mismo!

Giuliana Camminati (Perú)   Licenciada en Sociología y Profesora de Yoga Integral y Yin Yoga. Enseño idiomas a niños/as mediante la práctica de yoga. "El yoga me ayuda a compartir y conectar con los demás."

Maca Morales (Chile)   Ingeniera en Marketing, Instructora de Hatha Yoga  y Terapeuta Holística.  Realiza clases de yoga y talleres gratuitos en la naturaleza para reconectar con el cuerpo y la mente. "Para mí el yoga es mi muleta. Me salvó la vida en un momento de mucha oscuridad."

Erika Dopf (Perú)   Profesora de yoga dedicada a mujeres y niños. Imparte sus clases en español y alemán.  "Comparto la práctica de yoga para que mis alumnos/as la integren en su vida diaria."

Mónica Moraes (Brasil) Licenciada en Ciencias Biológicas e Instructora certificada en Power Vinyasa Yoga, Yoga para Niños y Masaje Tailandés. Propietaria del centro BioYoga Punta Hermosa Dueña ademas de profesora de Vinyasa y Hatha Yoga.  El yoga es un estilo de vida que ayuda a mantenerme saludable física y mentalmente.