Pourquoi on ne se sent jamais assez bien dans son corps, avec le Dr Emilie Steinbach

"Je pensais que la technologie nous rendait plus libres. Puis j’ai voyagé. Et j’ai changé d’avis."Dans cet extrait inédit, Gaspard Koenig raconte comment il a radicalement revu sa vision du progrès technologique et de l’écologie. De sa sortie de Twitter à ses réflexions sur l’intelligence artificielle, les nudges et le libre arbitre, il explore ce que signifie vraiment penser par soi-même. Un moment intense, sincère et dérangeant — à ne pas manquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce qu’on peut vouloir “prendre soin de soin” à un niveau pathologique?Dans cet épisode, la docteur Émilie Steinbach revient sur les liens complexes entre alimentation, santé mentale, émotions et image de soi.Elle nous explique pourquoi certaines pratiques, encouragées par la société (comme le contrôle absolu de son alimentation, le décompte des calories ou la recherche du corps le plus fin possible) peuvent, à terme, provoquer des troubles invisibles, mais réels.À travers son expertise scientifique et son propre vécu Émilie met en lumière les dérives de la culture du contrôle : celle du corps parfait, de la culpabilité alimentaire, de l’hyper-discipline valorisée surtout chez les femmes.On parle aussi :de grossophobie systémiquede l’impact délétère des algorithmes sur l’image que l’on a de nos corpsde l’importance d’éduquer plutôt que de restreindreet de la nécessité de consulter, même si “ce n’est pas si grave”.Un épisode précieux, pour mieux comprendre son propre rapport à l’alimentation, et surtout, pour apprendre à prendre soin de soi de façon saine et sans danger !______Livre recommandé : La horde du contrevent d’Alain Damasio____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Emilie Steinbach sur les réseaux :https://www.instagram.com/thebraingutscientist/?hl=frSon livre “Ma santé optimisée” aux éditions Marabout : https://www.marabout.com/livre/votre-sante-optimisee-9782501189859/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce qu’on naît avec une passion ou est-ce qu’elle nous choisit ?Dès l’âge de quatre ans, Eugénie Le Sommer savait qu’elle voulait jouer au foot.À une époque où les filles n’avaient pas leur place sur un terrain, elle a dû prouver, expliquer, justifier, alors qu’elle était simplement… meilleure que les garçons.Elle n’a pas grandi avec des modèles féminins, elle en est devenue un.Dans cet épisode, Eugénie revient sur les moments fondateurs de sa carrière : les entraînements seule dans son jardin, son premier contrat à 600€, les coups durs, les blessures, les silences, les retours difficiles mais aussi les immenses victoires, les titres, les matchs historiques, les cris dans les stades.Elle partage avec honnêteté ce que le haut niveau exige : la rigueur, les sacrifices invisibles, la discipline mentale. Mais aussi ce que ça donne : la force d’inspirer, la fierté de représenter son pays, l’émotion unique que seul le sport peut générer.Un épisode qui parle de passion de résilience et de rêves accomplis.______Un match à revoir : Finale France 98Invité recommandé : Zinédine Zidane____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Eugénie Le Sommer sur les réseaux :https://www.instagram.com/els_9_france/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/marinette-pichon-le-destin-hors-du-commun-de-la-meilleure-joueuse-de-football-du-monde Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma. Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier. Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives. Aujourd’hui, je reçois l’actrice Aja Naomi King, connue pour ses rôles engagés et son charisme à l’écran, comme Michaela Pratt dans la série culte How to Get away with murder.Dans cet épisode, elle se confie sur ses débuts dans l’industrie du cinéma, l’importance de la représentation, le pouvoir de la sororité et les obstacles qu’elle a dû surmonter pour croire en sa place et en sa valeur. Elle évoque aussi des figures clés de son parcours, comme Viola Davis, et partage des conseils précieux pour celles et ceux qui rêvent de se lancer dans une carrière artistique.Une conversation intime, inspirante et pleine de lumière. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd'hui je reçois l'iconique Jane Fonda. Actrice, productrice, activiste, elle a marqué autant le grand écran que notre société. Dans cet épisode intime et puissant, Jane revient sur ses débuts marqués par le doute et le manque de confiance, son engagement politique, sa transformation féministe, et son combat contre les injonctions à la perfection. Elle partage aussi des réflexions profondes sur le vieillissement, le célibat heureux, l’importance d’avoir des modèles féminins, et son engagement actuel pour la cause climatique.Un échange fort, sincère, et inspirant avec une femme qui a appris à dire « non », à s’écouter, et à incarner pleinement la phrase : « Because I'm worth it. » Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd'hui je vous propose de découvrir ma conversation avec la talentueuse Andie Madowell. Icône du cinéma indépendant révélée dans Sexe, Mensonges et Vidéo, elle revient sur ce film fondateur qui a bouleversé sa vie après sa consécration à Cannes en 1989. Elle évoque avec sincérité l'évolution de son rapport à la beauté, les injonctions liées à l’âge, le regard qu’elle porte sur le vieillissement, et la puissance du mantra "Parce que je le vaux bien".On parle aussi de sororité, de liberté, de honte à déconstruire, et du rôle essentiel des amitiés féminines dans la quête du bonheur. Avec beaucoup de lucidité et d’humour, elle partage des anecdotes émouvantes du Festival de Cannes, des conseils aux jeunes réalisatrices, et son envie de faire partie d’une révolution qui redonne aux femmes mûres la place et le pouvoir qu’elles méritent.Un échange éclairant, et résolument féministe. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd'hui je vous (re)fais découvrir la rencontre particulièrement marquante que j'ai eue avec la seule et l'unique Viola Davis l'année dernière ! Dans cet échange, Viola revient avec beaucoup d'honnêteté sur son chemin vers l’estime de soi, ses débuts dans l’industrie, et cette petite fille en elle qui avait "besoin de se sentir aimée", malgré les humiliations, et les doutes. Elle partage aussi la beauté de la sororité, de la transmission, de ces "femmes qui nous passent d’une rive à l’autre" dans les moments de tourmente."On ne naît pas célèbre, on devient visible… quand quelqu’un nous tend la lumière." Viola Davis nous parle aussi de son rapport à la représentation, à la guérison, à la vulnérabilité dans le métier d’acteur, et du moment où elle est devenue ambassadrice L’Oréal à 54 ans : "Ce n’était pas juste moi. C’était toutes les femmes noires que je représentais, surtout celles à la peau foncée. C’est pour la petite Viola."Une leçon de vie, de courage, et de sincérité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd'hui, Vassili Schneider revient sur son parcours d’acteur, commencé très jeune, et partage avec beaucoup de sincérité les défis identitaires qu’il a traversés en parallèle de sa carrière.Il parle de ses doutes, de sa relation au regard des autres, de la pression du “toujours plus”, mais aussi de ce qui l’aide à garder les pieds sur terre : l’humilité, les échecs, l’écriture, la musique, les routines simples, et la nécessité de rester en mouvement.Comment se construire quand on joue des rôles depuis l’enfance ?Comment rester fidèle à soi-même dans un métier où l’on passe son temps à incarner d’autres ?On découvre quelqu'un de lucide, curieux, qui refuse le perfectionnisme figé et revendique le droit de chercher, d’essayer, de se tromper pour mieux grandir.Découvrez La Venue de L'Avenir de Cédric Klapisch à partir du 23 mai au cinéma ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd’hui, je suis heureuse de vous faire (re)découvrir l'interview enregistrée l'année dernière avec la géniale Helen Mirren, égérie L’Oréal Paris et véritable icône du cinéma international. À presque 80 ans, elle incarne une liberté, une élégance et une lucidité rares.Dans notre échange elle revient sur ses débuts sur scène à cinq ans, son rapport ambivalent à la lumière des projecteurs, et son premier tapis rouge à Cannes. Elle partage aussi son engagement pour une meilleure représentation des femmes dans le cinéma, évoquant des décennies de plateaux dominés par des hommes, et la manière dont elle s’est battue pour défendre des personnages plus complexes et plus vrais.Helen Mirren parle également de son rapport au temps qui passe, de la beauté qui évolue, de la place des doutes et des insécurités dans son parcours, et de l’importance d’accepter (et de célébrer) ce qui nous rend uniques.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion du Festival de Cannes, je vous propose une série spéciale dédiée au cinéma.Des entretiens inédits avec des acteurs, actrices, réalisateurs et réalisatrices, venus du monde entier.Mais aussi des rediffusions de conversations marquantes avec des personnalités emblématiques du 7e art, pour découvrir leurs parcours, leur vision et leurs anecdotes exclusives.Aujourd'hui je reçois celle qui a illuminé l'ouverture du Festival avec son rôle dans Partir un jour et sa reprise envoûtante du hit des 2be3 : Juliette Armanet.Dans cet épisode, elle  nous partage un autre regard sur son parcours.De la scène au cinéma, du succès aux moments de doute, elle raconte les pièges dans lesquels elle est tombée, les leçons apprises en chemin (parfois à ses dépens) et ce que l’art, sous toutes ses formes, lui a permis de traverser.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.