Épisode 126- l'anxiété de septembre

L’entrepreneuriat en 2025 apporte son lot de défis, et aujourd’hui je te parle de comment bien gérer ta charge mentale, sans avoir peur d’oublier des choses. Le sentiment, en fin de journée, de ne pas te sentir assez ou à la hauteur n’a pas à faire partie de ta réalité. Je te donne des trucs concrets et je te parle de la façon dont je m’adapte encore aujourd’hui à de nouvelles stratégies de gestion du temps. Il est possible que tes anciennes méthodes ne fonctionnent plus et c’est bien correct. ✨ Rendez-vous ici pour participer au concours et pour prendre rendez-vous : www.libertasvickieleonard.com Bonne écoute, Vickie

Les responsabilités, les rêves, les projets dans le coin de la tête, les idées comment clarifier ça et réussir à bien planifier et organiser ça pour accomplir tes projets. Je te partage mon parcours, mes défis, mes échecs et mes succès pour t'aider à bien gérer les tiens. Participes au concours pour obtenir une séance d'hypno-coaching ici : www.libertasvickieleonard.com Bonne écoute, Ta coach, Vickie

Si tu crois que tu ne communiques pas bien, que tu t'exprimes mal ou que tu te sens incomprise cet épisode est pour toi. Parfois avec la pression de vouloir être bien comprise vient l'essoufflement d'essayer de faire mieux. Dans cet épisode je t'expliques pourquoi tu as ce feeling et surtout je t'invite à prendre un pas de recul, parce-que tu n'es pas seule. Comme Bernard Werber le dit : «Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez réellement, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre. » Pour participer au concours et gagner une séance d'hypno-coaching par ici : www.libertasvickieleonard.com

Dans cet épisode je te partage un petit aperçu de certaine situation que j'ai vécue pour mieux comprendre comment lâcher prise sur les résultats. Participe au concours pour gagner une séance d'hypnose-coaching : www.libertasvickieleonard.com

C'est un problème que beaucoup de femmes parlent autour d'une coupe de vin un samedi soir ou dans le bureau d'un professionnel en mode urgence, j'ai besoin d'aide …pour hier. La vérité c'est que les troubles de sommeil chez les femmes et les hommes adultes, c'est courant pour plusieurs raisons et aujourd'hui j'aborde le sujet dans le but de t'aider à retrouver les bras de Morphée, rapidement. Pour en savoir plus sur les séances d'hypnose par ici : https://wix.to/oiz9M8q Pour me rejoindre : www.libertasvickieleonard.com

La culpabilité est un poids invisible qui freine ton épanouissement autant personnel que professionnel. Dans cet épisode, on explore 3 outils puissants pour t’en libérer : 1️⃣ Le potentiel refoulé inconscient 2️⃣ La peur de déplaire, ce mécanisme qui te pousse à dire oui aux autres et non à toi-même. 3️⃣ Prendre du temps pour toi (sans culpabiliser) parce-que souvent tu le sais que tu dois en prendre, mais tu ne le fais pas. ✨ Cet épisode est une invitation à déposer ce fardeau et à avancer avec plus de légèreté, de confiance et d’équilibre.

On te parle souvent de discipline. De constance. De rigueur. De « faire ce que t’as dit que tu ferais ». Peut-être même que tu crois que tu en manques parfois ? Mais… Est-ce que c’est vraiment ce qui t’aide à avancer ? Ou est-ce que ça t’épuise en silence ? Dans cet épisode, j’ouvre la porte à une autre définition de la discipline : ✨ Celle qui respecte ton énergie. ✨ Celle qui commence par l’écoute de ton corps et de ton inconscient. ✨ Celle qui t’apprend à choisir ce qui est vraiment bon pour toi, et pas juste pour performer. On parle de : Pourquoi tu bloques parfois, même quand tu as “tout ce qu’il faut” Les fausses croyances inconscientes qui t’empêchent d’honorer ton rythme Ce que ton corps essaie de te dire (et que tu n’entends pas quand tu « performes ») Comment l’hypnose peut t’aider à retrouver une discipline douce, mais puissante Parce qu’être disciplinée, ce n’est pas t’oublier. C’est te rappeler, chaque jour, que tu as le droit de créer à ton rythme, dans ta vérité, sans culpabilité. Tu veux aller plus loin dans ce travail rendez-vous ici : www.libertasvickieleonard.com

La société pousse à l’hyper-vitesse. Le monde entrepreneurial valorise la performance. Mais toi, ton vrai levier de puissance, c’est ton alignement. Apprendre à connaître ses limites, ce n’est pas être faible. C’est redevenir souveraine de son énergie.

En septembre, tout le monde me demande si mes enfants sont prêts pour l’école… mais personne ne me demande si moi je suis prête à reprendre le rythme. On jase de décision impulsive, de stress et des besoins mis de coté. Comme d'hab, je te donne des outils et des pistes de réflexion pour surmonter ça. Your not alone ! Participe au concours et gagne une séance d'hypnose-coaching ici : www.libertasvickieleonard.com Bonne écoute, Vickie

Ce que mes clientes ont en commun depuis que je les accompagne ? Elles sont brillantes, passionnées… et épuisées de devoir tout porter seules. - Elles ont une vision claire (ou en construction). - Elles travaillent fort pour bâtir une entreprise alignée. Et parfois, malgré tous les efforts… elles se sentent désalignées, à bout, isolées. Ça te parle ? Dans cet épisode profondément humain, Catherine Robillard, stratège et bras droit des entrepreneurs, vient poser un regard vrai sur ce qu’on ne dit pas assez : le backstage de l’entrepreneuriat. Parce que non, ce n’est pas juste une question de chiffres, de tunnel de vente ou de croissance. C’est aussi : De l’audace. Des doutes.