Carla | Mon cher burn-out

Il y a des blessures qui restent enfouies toute une vie.Et il y a celles qui ne demandent qu'à être pansées.Parfois, on en fait une note qui dormira dans le fond d'un téléphone une éternité.Parfois, on en fait un album.C'est le cas de Collëtte, qui, dans son premier album INTERDITS a décidé de dire ce qu’on a nous toujours a appris à taire.C'est aussi le cas de Collëtte, qui, dans le dernier épisode d'Il suffisait d'un timbre est venue lire un message écrit à la volée le 17 avril 2026.Un message de résilience qui nous a permis de parler de la vie, d'écriture, de musique... Et du roi lion.Bonne écoute 👂Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pas un épisode ordinaire, juste un timbre pour un message qui ne sortait pas.Une lettre à ma relation la plus toxique.La République.On se retrouve très vite pour de prochains épisodes 🙏Marion GriVous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le burn-out."My god, à combien de personnes c'est arrivé ?"Si Carla, coach, entrepreneure & créatrice de contenus, se pose la question dans la lettre qu'elle est venue lire au micro pour l'épisode du jour, c'est parce que la réalité est là, silencieuse, terrifiante.2,5 millions d'actifs présenteraient des risques d'épuisement professionnel selon OpinionWay.Alors dans ce climat constant, à titre personnel comment on s'en sort ? D'ailleurs, est-ce qu'on s'en sort ?C'est la conversion que nous avons eu dans cet épisode.Un épisode plus que nécessaire en cette veille de rentrée car il est teinté d'une chose : l'espoir. L'espoir de se laisser être qui on veut. Au rythme que l'on veut.Choisissons-nous, toujours.Et la bonne écoute à vous tous 🫶Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode crossover Il suffisait d'un timbre x Parlons-peu, on passe en revue les messages que VOUS n'avez jamais envoyé, ensemble, avec Solène Abboud, experte en rhétorique.Le message du jour parle de relations.Sentimentales, beaucoup.À soi, un peu.L'occasion de parler de dating, d'hommes, de femmes, d'amitié, d'amour, de choix mais surtout d'humain.Un épisode déculpabilisant qui donne envie de réfléchir sur soi et sur nos liens avec les autres.Bonne écoute 💜Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parler de ceux qu'on a perdu est certainement la plus belle des douleurs.Parler à ceux qu'on a perdu est certainement la plus nécessaire.C'est avec cette gigantesque volonté que Clara Guenoun, conteuse, comédienne et formatrice, est venue enregistrer ce podcast.Avec ce gigantesque courage. Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, on parle du deuil, de la famille, du secret. On célèbre la mort grâce au récit de vie.Et surtout on célèbre Jonathan, le cousin de Clara, qui s'est éteint, avec la magnifique lettre qu'elle lui a adressé.Bonne écoute 🫶Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, Anne Perez, créatrice de la maison d'édition Les Petites Ombres, nous offre une balade poétique. Une balade à travers un projet artistique avorté, dont il ne reste que ces 7 poèmes bruts, signés de sa plume. Dans ce nouvel épisode d'Il suffisait d'un timbre, les mots d'Anne Perez nous transportent et nous emmènent, en route, à parler d'écriture, de première rencontre, de vision de soi, de l'image que l'on cherche à donner à voir aux autres... Et un tout petit petit petit peu de phobie sociale aussi. 🫶Bon voyage 🪶Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hadrien Perretant est l'un des deux membres du groupe de pop alternative Ojos.Il produit, il compose, il chante, il joue, il arrange mais il ne s'était jamais senti réellement légitime pour écrire. Jusqu'à aujourd'hui. Dans cet épisode d'Il suffisait timbre, il se livre dans un texte intime rédigé il y a quelques mois.Un texte qui résonne comme un cri du cœur. Une belle occasion de parler de la vie, de parler de soi, de comment on passe sa vie à essayer de se trouver soi. Entre les ruptures, les remises en question, la société qui part en vrille... Rien n'est jamais vraiment facile. Mais tout existe, tout est juste, et l'important, c'est de se le dire. De le dire.🫶Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-on vraiment préparés à affronter la vie d'adulte ?Pourquoi a-t-on autant peur de se tromper ?Mieux vaut avoir des remords ou des regrets ?Y a-t-il plus d'arrêts maladie maintenant qu'il y a 30 ans ?Nos ainés ont-ils accepté leur sort par amour de l'argent ?Y a-t-il un lien de corrélation entre école de commerce et burn out ?Fait-on forcément son vieux con après avoir dit "attention je vais faire mon vieux con" ?Les Millenials sont-ils vraiment d'énormes branloss ?C'est une bonne situation, ça, ébéniste ?Voilà quelques-unes des questions qu'on s'est posées avec la stand-uppeuse Adèle Simon dans cet épisode d'Il suffisait d'un timbre, à la suite d'un texte à la fois juste et intime, écrit (mais jamais publié) en avril 2018, à son arrivée à Paris.Un texte dans lequel vous allez être nombreux à vous retrouver.En écoute sur toutes vos plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Youtube...Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a un an, Marie quittait son travail pour devenir Marie Max.Porter fièrement son deuxième prénom, assumer chaque aspect de sa personnalité, pour enfin se lancer dans la chanson et vivre sans condition la vie qu'enfant elle avait rêvée. Il y a un an, Marie quittait son travail pour prendre enfin sa place.Pour autant, l'histoire de Marie Max avec la musique n'est pas nouvelle, elle est même familiale.Marie est la fille et la petite-fille de poids lourds bien connus de l'industrie. Facile. Facile de se lancer quand on a ça dans les gènes ? Quand la musique est partie constitutive de l'ADN ?Si vous le pensez, vous êtes bien loin de la vérité. Pour Marie, il aura fallu 32 ans. Alors regrets ou remerciements... Elle a un message pour ses parents. Un message qu'elle ne leur avait jamais adressé avant.Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parce que je ne suis pas une ingrate, avant de passer mes premiers invités à la moulinette (rassurez-vous, aucun d'eux n'a été blessé pendant les enregistrements), je me suis prêtée pour cet épisode pilote à l'exercice de la lettre... Un destinataire a priori : moi-même. Ou plutôt toutes les voix dans ma tête en 2022. C'est pas glorieux. Mais ça parle de moi. Comme ça, on se connait mieux et puis, hop, on n'en parle plus.Quelle meilleure entrée en matière après tout ? Cœur sur vous 🫶Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’Instagram du podcast et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.✍️ instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.