Mini body scan

Het voorbije jaar in ogenschouw nemen, alle belangrijke gebeurtenissen de revue laten passeren en lessen meenemen naar het volgende jaar. Zodat jij een duidelijke intentie hebt en je route voor het nieuwe jaar kan bepalen.

Maak in deze mediatie contact met de kamer van jouw gedachten en ontdek welke babbelkous er mee aan het roer staat van de productie van jouw gedachten.

Via deze meditatie maak je dieper contact met jezelf, met je essentie.

Een burn-out wordt heel klassiek toegeschreven aan het werk. De werkdruk is te hoog, er is een negatief werkklimaat, jobinhoud is niet langer in overeenstemming met de verlangens en talenten van de werknemer, etc. Tijdens begeleiding blijkt echter dat ervaringen uit de vroege kindertijd een, tot nog toe, onderschatte rol spelen in hoe we in het dagelijkse leven staan. Hier ga ik vandaag graag wat dieper op in met Daisy Boogaerts als gastspreker.

Aandacht voor je lichaam als barometer

We zijn het niet gewend om voor een traject te kiezen en dat zorgt voor spanning en onzekerheid: 'is dit wel iets voor mij?', 'doe ik hier wel goed aan?'... Onbekend - onbemind want een traject heeft veel voordelen, die ik graag uitleg.

Weet jij welke misverstanden er bestaan over burn-out? Ik help er graag enkele de wereld uit.