So gewinnst du deine Power als Frau zurück #194

Episode 198: Inneres Kind Esoterik oder vielleicht doch ein Schlüssel zu deinem Glück? Diese Frage stell ich heute ganz bewusst provokativ in der aktuellen Folge.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Als Kinder sammeln wir viele, viele Erfahrungen, die unser emotionales Spektrum prägen. Themen aus der Zeit und Erfahrungen des Kindes speichern sich - so sagt die Psychologie - in unserem inneren Kind. In der Psychotherapie und der Psychologie wird das innere Kind oft erwähnt. Aber ist es deswegen schon wirklich keine Esoterik mehr? Mehr dazu in dieser Folge.  Inneres Kind Esoterik oder dein Schlüssel zum Glück  Ich bin neugierig, frech und irgendwie gerade sehr innerlich aufgewühlt, weil ich möchte heute was mit dir teilen. Und das hat so sehr ein bisschen, auch wie ich das mit dir teile, das hat so sehr ein bisschen mit meinem Wesen zu tun. Vielleicht kommt es hier im Podcast oft nicht so rüber, aber die Enden, die bei mir sind und auch meine Familie werden das bestätigen, dieser Stefan Peck, der hat schon eine ganz besondere Art von Humor. Und Humor hilft ungemein, wenn wir uns mit Emotionen beschäftigen, die manchmal gar nicht so leicht sind. Deswegen mag ich diese Seite, Auch wenn meine Kinder und meine Frau manchmal schimpfen oder sich auf die Stirn klatschen und sagen, oh, das findet jetzt wieder nur er lustig. Dem ist manchmal so. Aber ich möchte dich heute provokativ, humorig mitnehmen und das Thema beleuchten, das mir immer mal wieder über die eine oder andere Ecke begegnet oder wo ich weiß zumindest, die Idee gibt es da draußen. Weil ganz ehrlich, also dieses innere Kind, das gibt es doch gar nicht. Weiterlesen

Episode 179: In dieser Folge lade ich dich auf eine Forschungsreise ein, um dir die Frage zu stellen: "Wonach sehnst du dich?" Durch eine persönliche Reflexion und Betrachtung deiner ersten Impulse, möchte  ich dich dazu ermutigen, tiefer in dein Innerstes zu schauen. Ich zeige dir heute, wie diese Sehnsucht oft eine tiefe emotionale Verankerung in uns hat, die uns seit langer Zeit begleitet. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Dein dich sehnen nach ist oft ein Ausdruck einer unbewussten Suche in dir. Was genau du suchst, findest du heute hier heraus. Wonach sehnst du dich wirklich? Es folgt Episode 197. Und heute habe ich eine auf den ersten Blick erst mal sehr einfach scheinende Frage. Und zwar, Wonach sehnst du dich? Ich wünsche dir ganz viel Inspiration bei der Forschungsreise, die du antreten wirst, wenn du dieser Frage wirklich in dir nachgehst. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo, Servus, herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du da bist, mir zuhörst und mir deine Zeit schenkst und lass uns wie immer den Podcast in die Welt tragen. Es gibt noch viel zu viele, die das hören, auch vielleicht nicht abonniert haben. Also jetzt ist der Zeitpunkt, das zu abonnieren, diesen Podcast, damit andere Menschen hören. Danke dafür. Ich habe heute mal was ganz anderes für dich mitgebracht. Und ich merke schon, wie ich aufgeregt bin, wenn ich jetzt so ganz spontan mich heute vor die Kamera, ist ja immer sehr spontan bei mir, aber heute noch viel spontaner mich vor die Kamera stelle und sage, das möchte ich jetzt mit dir teilen. Weil Heute möchte ich nicht ein bestimmtes Thema oder die große Erkenntnis mit dir teilen, sondern heute möchte ich erstmal dich so ein bisschen aus der Reserve locken. Ich möchte dir heute in der Folge was an die Hand geben, was dir erlaubt, ein bisschen genauer bei dir hinzuschauen. Du darfst heute mit der Folge aus deinem bequemen Sessel aufstehen und sagen, okay, in der Folge möchte ich wirklich was für mich rausfinden. Und die Einladung ist, jetzt schon, wenn du in dieser Folge startest, wenn du in dieses Video startest, dir ganz bewusst kurz mal Zeit zu nehmen. Weiterlesen

Episode: 196: Narzisstische Eltern, sind vielen ein Begriff. Aber in dieser Folge geht es um eine bestimmte Form von Narzissmus, der erstmal nicht so auffallend ist. Was ist, wenn deine Mutter eher oft "das Opfer" die Leidende oder "die Arme" war. Warum ist diese Form von narzisstische Eltern oftmals noch viel verbreitet und was es mit dir als Kind gemacht hat. Darum geht es heute.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Oftmals leiden die Kinder unter einem narzisstischen Elternteil. Dadurch entwickeln die Kinder ein Verhalten zu diesem Elternteil, das sie ein Leben lang prägt. Opfer-Narzissmus: Wie narzisstische Eltern dein Leben prägen Es folgt Episode 196. Und heute geht es das Thema Narzissmus, eine ganz spezielle Ausprägung davon, nämlich den sogenannten Opfer-Narzissmus. Ich wünsche dir ganz viel erhellende Momente. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Bitte abonnieren und teilen. Bitte. Warum? Damit mehr Menschen das sehen und hören. Ich setze mich hier jede Woche hin und spreche zu einem Thema zu dir. Davon kriege ich, davon habe ich erstmal nichts, aber viele Menschen da draußen haben was davon, von dem was vielleicht noch viel zu wenige hier hören oder auch in meinem YouTube-Kanal sehen. Deswegen bitte gerne teilen, teilen, teilen, weil auch heute habe ich wieder ein wichtiges Thema für dich mitgebracht Und ich möchte es für dich auf den Punkt bringen. Beim Thema Narzissmus scheiden sich heute ja die Geister, weil der Begriff so oft und weit verbreitet ist. Gleichzeitig hilft es uns einfach, es hilft unserem Gehirn etwas einzuordnen. Nur, wenn wir an Narzissten denken, haben wir meistens so ein klassisches Bild von einem Narzissten. Von einem selbstgerechten, egozentrischen, sehr dominanten, sehr stark wirkenden, meist Mann, es sehr plakativ auszudrücken. Heute geht es ein ganz anderes Thema, nämlich es geht narzisstische Eltern, eine ganz bestimmte Form. Weiterlesen

In dieser Episode gewährt Stefan, der Gastgeber von Heile dein Inneres Kind, einen einzigartigen Blick hinter die Kulissen seines Podcasts. Er erzählt davon, wie sich sein Solo-Projekt zu einem Team entwickelt hat und wie seine Frau und Freunde zu einem wichtigen Teil seines Unternehmens geworden sind. Dabei spricht er auch darüber, wie er persönlich mit dem Gefühl des Alleinseins umgeht und wie diese neue Dynamik ihm hilft, sich entspannter zu fühlen. Es ist eine ehrliche und emotionale Offenbarung, die einen Einblick in die Arbeit des Gastgebers und die Entwicklung seines Podcasts bietet. Ein faszinierender Blick hinter die Kulissen von Heile dein Inneres Kind. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick)Blick hinter die Kulissen von Heile dein Inneres Kind Es folgt Episode 195. Und Achtung, heute gibt es mal was ganz anderes. Heute gibt es mal kein Thema, heute gibt es mal kein Erfahrungsbericht, kein Feedback, kein sonst irgendwas, sondern heute gibt es mal so einen Blick hinter die Kulissen. Hinter die Kulissen von Heile Dein Inneres Kind, von Heile Dein Inneres Kind Podcast. Was passiert so in der Heile Dein Inneres Kind Welt, was du jetzt so auf den ersten Blick vielleicht nicht siehst und nicht mitbekommst. Ich wünsche dir ganz viele interessante Momente dabei. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo, Servus, herzlich willkommen. Ich fühle mich gerade irgendwie unvorbereitet. Genau, Ich hatte gerade schon seit längerem den Impuls, dich mal mitzunehmen. Ich habe es auch mal angekündigt, dich mal mitzunehmen, hinter die Kulissen, einen Blick hinter die Kulissen von dem, was passiert in der Heile, in der Kindwelt, beim Stefan Peck, von dem, was du jetzt erstmal so nichts mitkriegst, das aber ganz wichtig ist und dann am Ende des Tages doch wieder mit einem inneren Kindthema von mir persönlich zu tun hat. Und ich dachte mir, ich nehme das jetzt einfach ganz schnell, ganz geschwind so auf dem Schreibtisch sitzend auf und habe dann gemerkt, irgendwie geht das nicht. Also habe ich mich doch, auch wenn du es im Podcast nicht siehst, aber ich spüre es, mich vor die Kamera gesetzt. Warum? Weil ich einfach das Setup da schon kenne, das Gefühl schon kenne, hier mit dir so zu sprechen und das fühlt sich einfach viel vertrauter an, als wenn ich mir jetzt einfach am Schreibtisch gesetzt hätte und gesagt hätte, heute nehme ich es ohne Video auf, ohne dass ich mich selber irgendwo beobachten will. Naja, also auch das ist schon ein Blick hinter die Kulissen. Weiterlesen

Episode 194: Heute teilt Katharina ein zutiefst weibliches Thema, das ihr am Herzen liegt, und lädt dich ein, dich mit weiblichen Themen auseinanderzusetzen. Katharina spricht über ihre eigene Geschichte und die Herausforderungen, die viele Frauen kennen: das Gefühl von Ohnmacht und Ausgeliefertsein, die Angst, sich selbst zu verraten, und die Suche nach der eigenen Kraft. Sie ermutigt Frauen, sich selbst anzuerkennen und ihre volle Power zu leben, anstatt sich in harmoniebringenden Rollen zu verlieren. Sie zeigt dir einen Weg auf deine Power als Frau zurück zu bekommen.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Du kennst bestimmt die eine oder andere Powerfrau. Nicht die, die nur am Funktionieren und Machen sind, sondern die die aus sich raus als Person eine starke Ausstrahlung und Strahlkraft haben. Du möchtest das auch. Dann bist du hier heute richtig. So gewinnst du deine Power als Frau zurück (jetzt)Es folgt Episode 194. Ja, und du bist schon richtig beim Heile Dein Inneres Kind Podcast. Und du merkst schon, heute spricht eine andere Stimme zu dir. Und ich bin die Katharina, Ich bin die Frau von Stefan. Und heute bin ich hier, weil es wirklich ein zutiefst weibliches Thema heute geht, das mir extrem am Herzen liegt und ich mit dir einfach gerne teilen möchte. Hallihallo, herzlich willkommen. Ich bin's, die Katharina und ich finde mich hier gerade so zurecht in diesem Setting. Ich habe jetzt, der Stefan ist da sehr geübt, ich habe jetzt noch nicht so viele Podcast-Folgen aufgenommen und überlege jetzt gerade so, wie ich am besten beginne und mich entspannen kann. Und ich möchte dich so gern einladen, weil mir diese Frauenthemen einfach unglaublich am Herzen liegen. Und wie du ja bekanntlich weißt, ist der Stefan ein Mann, bedeutet die Frauenthemen sind jetzt vielleicht nicht so ganz sein Metier. Ich muss sagen, er fühlt sich sehr gut ein. Dennoch denke ich, dass wir Frauen einfach uns verbünden sollten, also müssen. Es ist jetzt die Zeit, dass wir Frauen aufhören uns neidisch und mit Abstand zu betrachten, mit Vorsicht, sondern es wird Zeit, dass wir so eine echte Sisterhood leben und diese Frauengemeinschaft und Frauenthemen zu teilen einfach immer wichtiger wird. Weiterlesen

Episode:  In dieser Episode  tauchen wir ein in die Geschichten zweier Menschen, die lange Zeit Schwierigkeiten hatten, ihre Emotionen zu zeigen, die ein Leben ohne Tränen und Emotionen leben.  Ich nehme dich  mit  hinter die Kulissen und zeige dir, dass es tiefe Gründe dafür gibt, warum manche Menschen scheinbar unemotional wirken. Ich erzähle von einer Frau, die erst in ihrem mittleren Alter gelernt hat zu weinen, und einem Mann, der durch Kritik an seine Kindheitserfahrungen erinnert wurde und damit seinen Schutzmechanismus aufbrach. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Leben ohne Tränen und Emotionen (Warum?) Heute habe ich mal eine Frage an dich zum Start. Bist du schon mal einem Menschen begegnet, wo du das Gefühl gehabt hast, er oder sie kann überhaupt keine Emotionen zeigen? Es ist manchmal so echt unemotional mit ihr oder ihm. Wenn ja, dann bist du heute hier in der Folge genau richtig. Ich wünsche dir ganz viel inspirierende Momente.  Ich freue mich riesig, dass du da bist. Und ach, ich würde dir manchmal gern so ein bisschen erzählen, wahrscheinlich mache ich das das nächste Mal einfach mal, was so hinter den Kulissen passiert, weil da passiert gerade so viel in dieser inneren Kind, in dein heile inneres Kind Welt und das bewegt mich gerade und trotzdem soll es heute noch ein anderes Thema gehen. Aber beim nächsten Mal, ich verspreche es dir ganz persönlich, was passiert so hinter den Kulissen. Ich spreche immer mal wieder mit Menschen und so auch heute habe ich zwei Gespräche geführt, wo in beiden Gesprächen Tränen fließen. Jetzt sagst du, ja Stefan, das ist ja ganz normal in eurer Kinderarbeit und klar, das ist emotional und das ist ja nichts Besonderes. Oh doch, für diese beiden Menschen, mit denen ich heute gesprochen habe, ist es sehr, sehr, sehr besonders, weil sie, sie das, keine Ahnung, über 50, 60 Jahre lang nicht getan hat, keine einzige Träne vergossen und eher ganz selten irgendwie an diese Emotionen so rankommt, dass auch wirklich Tränen fließen. Und das ist sehr, sehr besonders für sie. Und ich möchte heute mit dieser Folge, möchte ich so ein bisschen, ja, wie sagt man so schön, die Lanze brechen für diese Menschen. Weiterlesen

Episode 192: Shqipe stammt aus dem Kosovo, hat viele Umzüge erlebt und lebt nun in Deutschland. Durch die innere Kindarbeit fühlt sie sich heute gut und kann trotz äußerer Herausforderungen ruhig und entspannt bleiben. Shqipe hat Unsicherheit und Angst überwunden. Früher hatte sie Schuldgefühle und fühlte sich eingeschränkt im Umgang mit ihren Kindern, doch durch diese Arbeit kann sie nun anders mit ihnen umgehen, ohne Schuldgefühle. Shqipe ermutigt andere, die sich unsicher fühlen oder keinen Zugang zu solcher Arbeit haben, durch den Prozess zu gehen und sich in einem sicheren Rahmen zu üben, um die Veränderung zu erleben.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick)Unsicherheit und Angst überwinden - Erfahrungsbericht Stefan: Es folgt Episode 192 und ich freue mich riesig, weil ich heute nicht alleine hier bin. Ich habe die wunderbare Shqipe bei mir, die von sich erzählt, von ihrem eigenen Weg, von ihrer eigenen inneren Kindreise und da darfst du gespannt sein. Da gibt es heute sehr viel Emotionales zu hören und ich wünsche dir dabei ganz viel Freude Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast heile dein inneres Kind Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo, Servus und herzlich willkommen da draußen. Du da draußen, der uns jetzt gerade lauscht oder uns zuschaut, ich freue mich, dass ich heute nicht alleine bin. Herzlich willkommen, Schippe, so schön, dass du da bist. Shqipe: Guten Morgen, Stefan. Ich freue mich auch, dass ich hier bin, mit denen ich spreche. Weiterlesen

Episode 191: Achtung Mann: Heute geht es um die Frage: Was sich jede Frau in der Partnerschaft wünscht? Und das beste dabei, diese Qualität kann jeder Mann lernen. Mit dieser Qualität hast du als Mann den Schlüssel in der Hand zu einer entspannteren Partner an deiner Seite und ganz sicher auch ein erfüllteres Sexleben mit ihr.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick)Was sich jede Frau in der Partnerschaft wünscht  Es folgt Episode 191. Und Achtung, heute geht es das, was sich jede Frau in der Partnerschaft  wünscht. Ich wünsche dir dabei ganz viele inspirierende Momente, ganz viele Momente, wo du vielleicht sagst, ah, so ist es. Viel Freude dabei. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo, Servus und herzlich willkommen. Ich freue mich riesig, dass du heute wieder hier mit dabei bist. Ich habe heute ein Thema mitgebracht, das, glaube ich, für viele ganz simpel ist, für manche aber auch echt eine Challenge darstellen wird. Ich bin vor kurzem in einem Kongressinterview gesessen. Und bin interviewt worden für so einen Männer-Online-Kongress. Wir haben über Themen gesprochen. Klar, welche männlichen Prägungen gibt es? Woher kommen die? Warum verhalten wir Männer und so in der Partnerschaft? Was hat das mit unserer Kindheit zu tun? Und dann hat das Gespräch irgendwann so einen Moment der Wendung genommen, weil ich angeschaut habe, mein Interviewpartner hat gesagt, Stefan, du kennst doch jetzt beide Seiten so gut. Also die Männer mit ihren Prägungen, die Frauen mit ihren Prägungen. Und ganz oft geht es ja bei dir bei den inneren Kindheitsthemen Partnerschaft und Beziehung führen. Was ist denn das deiner Meinung nach, was sich Frau von Mann in der Partnerschaft wünscht? Und das, was da aus mir in dem Moment so spontan rauskam, da dachte ich mir, ja genau, ja genau, ja, that's it. Weiterlesen

Episode 190: Heute geht es die Frage, warum hinterfrage ich mich selbst ständig? Warum zweifle ich an mir? Warum gebe ich mir selbst ganz oft die Schuld? Ich bin hochsensibel und hängt das damit zusammen? Der Frage wollen wir heute hier in dieser Folge nachgehen. Ich wünsche dir ganz, ganz viel inspirierende Momente. Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile Dein Inneres Kind.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Die Psychologie beschäftigt sich vielfach mit dem Phänomen der hochsensiblen Menschen. Betroffene soll heute auch hier eine kleine Unterstützung und somit mehr Mitgefühl mit sich finden.  Hochsensibel und Selbstzweifel - Gefühl nicht richtig zu seinEs gibt einen bestimmten Typen Mensch, der kommt zu mir, aber mit den Menschen führe ich immer wieder Gespräche. Und wenn ich dabei merke, dass sich die Dinge wiederholen, dann ist es für mich immer ein Zeichen zu sagen, hey Stefan, let's go, darüber lohnt es sich auf jeden Fall zu sprechen, weil es anscheinend dich und viele andere da draußen vielleicht auch betrifft. Und heute geht es mal wieder das Thema Hochsensibilität. Ich bin selbst ja hochsensibel, Meine Frau ist ein sehr hochsensibles Wesen. Jetzt kennst du meine Geschichte. Was meine Hochsensibilität mit mir gemacht hat, habe ich, glaube ich. Oder ich werde es bald mal teilen. Aber es gibt immer wieder Momente, wo Menschen zu mir kommen, die mir ihre Geschichte erzählen. Und die erzählen dann von diesen Themen wie, ich zweifle an mir, ich hinterfrage mich, ich gebe mir, Gerade dann, wenn es schon kacke läuft in meinem Leben, auch mir selber noch die Schuld. Ich habe mir dann selber noch eins drauf mit den Gedanken oder mit diesen Zweifeln, mit denen mich hinterfragen, obwohl es schon schlecht läuft in einem gewissen Bereich meines Lebens. Und in genau so eine Geschichte will ich dich heute mit reinnehmen, auf einfache Weise dir heute näher bringen. Woher kommt es? Warum geht es dir so? Speziell dir als hochsensibles Wesen. Warum geht es dir so? Und ja, natürlich, wie komme ich da raus? Das ist doch der Wunsch, den wir immer haben. Lass uns eine Lösung für dich finden, okay? Stefan, mit mir stimmt irgendwas nicht. Ich gerate immer an die Falsche. Es sind immer meist Frauen, die sind schon vergeben und ich beobachte das jetzt in den letzten Beziehungen und dann sitze ich wieder da und denke mir, hey, mit mir stimmt doch was nicht. Weiterlesen

Episode 189: Heute habe ich was Besonderes mitgebracht, nämlich einen Ausschnitt aus dem Stresskongress 2024, wo ich einen Live-Workshop veranstalten durfte. Und da möchte ich dich mit reinhören lassen. Und der Ausschnitt beginnt mit einer kleinen Übung. Also nimm dir ein bisschen Zeit, 5-10 Minuten, deinen Stress zu reduzieren und in Ruhe in diese Podcast-Folge zu starten. Ich wünsche dir ganz viele inspirierende Momente.  Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Stefan betont in dieser Folge wie wichtig es ist, bewusst im Moment zu sein und wie das Erwachsenen-Ich gestärkt werden muss, damit das innere Kind eine Chance hat. Stefan teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Stress und emotionale Belastungen aus der Kindheit oft unseren heutigen Entscheidungen und Beziehungen beeinflussen. Wenn du mehr über den Umgang mit Stress und die Arbeit mit deinem inneren Kind erfahren möchtest, kannst du die Ausbildung zum Inner Child Practitioner auf der Webseite von Stefan Peck finden.Stress kommt aus deiner Kindheit  Ich habe gerade vorher gesagt, ich lade dich ein mitzufühlen und mitzuspüren und das möchte ich auch gerne machen. Und zwar es dir leichter machen, dass du das tun kannst. Also lege ich mal erst noch mal beiseite, lehne dich noch mal kurz zurück. Ich mache das auch in meinem super gemütlichen Stuhl. Und ich lade dich mal ein, kurz noch mal deine Augen zu schließen. Gern, wenn du magst, so mit den Augen schließen. So ganz bewusst ein und wenn du magst mit einem seufzerstöhner ausatmen damit der körper den geht es die ganze zeit in dem stecken diese ganze emotion damit der körper merkt dass du jetzt hier bist hast du schon einen Tag hinter dir und vielleicht hast du es gerade so her geschafft, gerade so alles noch fertig gemacht, vielleicht gerade dir noch etwas zum Essen gemacht, vielleicht isst du auch nebenbei noch, weil du immer noch deine Kamera ausgeschaltet hast. Weiterlesen