427 – Sternengucker, erstgebärend & schmerzfrei? - Séverines Geburtserfahrung

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  428 – Einlauf zur Geburt – ist das nötig? – mit Hebamme Maresa Fiege vom Geburtshof

  13/12/2025

  43:39

  In dieser Podcastfolge gibt’s Wissenswertes zum Einlauf vor der Geburt von Geburtshaus-Hebamme Maresa Fiege – warum er nicht mehr routinemäßig erfolgt und wann er schon Ende der Schwangerschaft empfohlen wird.
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  427 – Sternengucker, erstgebärend & schmerzfrei? - Séverines Geburtserfahrung

  06/12/2025

  31:24

  Dieser Geburtsbericht erzählt von Séverines schneller und sogar schmerzfreier Wassergeburt als Erstgebärende im Kreißsaal einer Schweizer Klinik.
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  426 – Windelfrei – Wie bitte?! - Interview mit Anne-Marja Lützkendorf

  29/11/2025

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  Diese Podcastfolge zeigt, wie du mit deinem Baby so kommunizierst, dass du auf Windeln verzichten kannst und somit viel Geld und Nerven sparst – mit neuesten Tipps von Frau Beuteltier.
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  425 – Baby-Erstausstattung – wie wenig du wirklich brauchst!

  22/11/2025

  32:05

  Hier ist meine persönliche Liste an Baby-Erstausstattung, die ich mir anschaffen würde, wenn ich nochmal schwanger wäre. Mein Tipp: weniger ist mehr!
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  424 – "Das war die beste Entscheidung!": Magalies Weg zur Traumgeburt

  15/11/2025

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  Magalie berichtet von ihrem selbstbestimmten Weg zur wunderbaren Hausgeburt in der Badewanne mit ihrem zweiten Kind – anders als erwartet.
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  423 – Geburtstrauma vorbeugen – was du tun kannst – mit Traumatherapeutin Petra Hartmann

  08/11/2025

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  Wie kann man traumatische Geburten im Vorfeld verhindern? Ob das überhaupt möglich und wenn ja wie, erfährst du in dieser Podcastfolge – mit praktischen Therapiemethoden.
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  422 – 6 Datteln, Louwen oder beides? - Was wirklich hilft für die Geburt!

  01/11/2025

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  Was täglich 6 Datteln und die Louwen-Ernährung mit der Erwartung einer leichteren Geburt zu tun haben und welche Rolle ein positives Mindset dabei spielt, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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  421 – Beckenboden & Rückbildung nach Kaiserschnitt – mit Dr. Rieke Hermann von Die MamAcademy

  25/10/2025

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  Ist der Beckenboden auch nach einem Kaiserschnitt belastet? Warum Rückbildung wichtig bleibt und der Beckenboden schon in deiner Geburtsvorbereitung aufgebaut werden kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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  420 – Sternenkind & stille Geburt – Lisas Geburtsbericht

  18/10/2025

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  In diesem Geburtsbericht, den ich vorlese, berichtet Lisa von der stillen Geburt ihres Sternenkinds. Bitte beachte den Disclaimer in den Shownotes!
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  419 - Hypnose oder Meditation? Was dir im Alltag am meisten bringt

  11/10/2025

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  Hypnose kann in der Geburtsvorbereitung Angst abbauen und in die Zuversicht bringen. Erfahre, wie Mentaltraining und Selbsthypnose wirken, worin sich Hypnose von Meditation unterscheidet und wie Hypnosen im Alltag dein Unterbewusstsein nachhaltig stärken.