415 – Gyn klärt auf zum Beckenboden – Interview mit Dr. Verena Arends

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  415 – Gyn klärt auf zum Beckenboden – Interview mit Dr. Verena Arends

  13/09/2025

  1:23:55

  Viele Frauen spüren ihren Beckenboden erst in der Schwangerschaft. Dr. Verena Arends erklärt, welche Risiken bei der Geburt auftreten und wie Rückbildung & Therapie helfen können.
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  414 – Essproblematik in der Schwangerschaft: meine besten Tipps bei emotionalem Essen

  06/09/2025

  41:46

  Ein persönlicher Einblick in meine Essproblematik während der Schwangerschaft: Es geht um emotionales Essen und Körperschema-Störung und welche Tools mir helfen, mit Druck und Heißhunger umzugehen.
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  413 – Aromatherapie von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit - Interview mit Ingeborg Stadelmann

  30/08/2025

  42:29

  Aromatherapie in der Geburtsvorbereitung: Hebamme Ingeborg Stadelmann erklärt den Einsatz ätherischer Öle während Schwangerschaft und Geburt und zeigt, wie Aromamischungen unterstützend wirken – auch in der Stillzeit.
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  412 – 24 Stunden Hausgeburt – Annikas beeindruckend intuitive Wassergeburt

  23/08/2025

  1:05:25

  Geburtsbericht einer besonderen Geburt: Im Geburtspool mit Hypnose erlebt Annika Ruhe, Kraft und Selbstbestimmung. So zeigt mentale Geburtsvorbereitung ihre ganze Stärke.
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  411 – Geburtsplan schreiben: Mit diesen Tipps einer Expertin vermeidest du Missverständnisse

  16/08/2025

  49:05

  Tipps für einen gelungenen Geburtsplan: Wie du deine Wünsche klar formulierst, Missverständnisse vermeidest und mentale Geburtsvorbereitung mit einer respektvollen Kommunikation im Kreißsaal verbindest – im Gespräch mit Hebamme Jana Friedrich.
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  410 – Hypnobirthing vs. Friedliche Geburt – ein ehrlicher Vergleich

  09/08/2025

  29:09

  Mentale Geburtsvorbereitung im Vergleich: Hypnobirthing vs. Die Friedliche Geburt. Unterschiede in Hypnose-Technik, Kursformat und Anwendbarkeit im Klinikkontext – evidenzbasiert und ohne Esoterik.
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  409 – Eine Hebamme berichtet von ihrer BEL-Geburt - Miriams Geburtsgeschichte

  02/08/2025

  1:06:44

  Erfahrungsbericht einer Hebamme über ihre erste Geburt in Beckenendlage. Mentale Geburtsvorbereitung, Trancezustand und Klinikwahl als Schlüssel zu einer selbstbestimmten Geburt trotz Risikoeinstufung.
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  408 – Achtung Irrtum: Dieser Podcast alleine ist keine mentale Geburtsvorbereitung!

  26/07/2025

  33:14

  Mentale Geburtsvorbereitung ist mehr als Podcast hören: In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Hypnose und innere Arbeit dich wirklich stärken können und dass der Trancezustand etwas Übung braucht.
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  407 – Kraftvoll & fit durch die Schwangerschaft – 5 Übungen, die dir richtig gut tun (mit Patricia Kraft)

  19/07/2025

  40:02

  Fitness in der Schwangerschaft und mentale Geburtsvorbereitung ergänzen sich ideal: Erfahre, wie gezielte Übungen deine Kraft bei der Geburt stärken und deinen Körper optimal unterstützen.
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  406 – Klinik, Geburtshaus oder Zuhause? – So findest du deinen passenden Geburtsort

  12/07/2025

  31:18

  Geburt bewusst planen: Erfahre mehr über mentale Geburtsvorbereitung und die Wahl des passenden Geburtsorts – ob Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt – und finde heraus, was zu dir und deiner Geburt passt.