الذاكرة الحسية للجسد🧠

هل يمكن لمشاعرنا أن تكون بداية التغيير في حياتنا؟ 🌿في هذه الحلقة، سنكتشف العلاقة بين مشاعرنا والتغييرات التي نعيشها، وكيف يمكن لما نشعر به أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق، ومراجعة اختياراتنا، واتخاذ خطوات نحو حياة أكثر انسجاماً مع ذواتنا.لأن التغيير لا يبدأ دائماً بقرار، أحياناً يبدأ بشعور نحاول فهمه.

.

وأخيراً… رجعت ليكم بحلقة جديدة من فستق 🤎 شنو كيبغي يقول لينا صوتنا الداخلي؟واش فعلاً كنعيشو الحياة اللي بغينا؟وكيفاش نفرقو بين صوتنا الداخلي وبين الخوف؟يمكن هاد الحلقة ما تعطيكش الأجوبة…ولكن يمكن تخليك تسول راسك الأسئلة اللي كنتي محتاج تسمعها.🎧 خد وقتك، جلس مع راسك… وسمع.مرحبا بكم من جديد فـ فستق 🤎

في هذه الحلقة الخاصة، أشارككم رحلتي الشخصية بين العشرين والثلاثين، بكل ما حملته من دروس، تحديات، واكتشافات لم يُتحدث عنها كثيرًا. نتحدث عن النضج، العلاقات، الطموح، الفشل، والبحث عن الذات، وكيف تتغير نظرتنا للحياة مع مرور الوقت.هذه الحلقة هي مساحة صادقة للتأمل في التحولات التي نمر بها خلال هذه المرحلة، حيث نبدأ في فهم أنفسنا بشكل أعمق✨ إذا كنت تعيش هذه المرحلة أو تستعد لها، فهذه الحلقة لك.

.

.

المعنى الذي نُسقطه على الألم، على الفقد، على النجاح، وحتى على التفاصيل الصغيرة التي نعيشها يوميًا دون انتباه.نتحدث عن دور الوعي، والسرد الداخلي، والقصص التي نكررها لأنفسنا… وكيف يمكننا إعادة كتابتها.

في هذه الحلقة نقترب من الخوف كما نعيشه فعلًا، لا كما نسمّيه.كيف يمكن أن يتجسّد في صمت، في تردّد، في علاقات، أو في قرارات لم نتخذها؟حديث هادئ عن الأشكال الخفية للخوف، وكيف يؤثر فينا دون أن ننتبه.

رحلة داخل الحواس والذاكرة: كيف يمكن لرائحة، صوت أو لمسة أن توقظ ذكرياتنا وتعيدنا للحظات قديمة من حياتنا.

🫶🏻