Se foutre la paix !

Tu n’es pas un chantier permanent !Toujours quelque chose à comprendre, à améliorer, à débloquer. Même se reposer devrait servir à repartir plus fort.À quel moment on s’autorise juste à respirer et vivre ?On n’a pas à rester tendue pour prouver que ce qui nous préoccupe est important.On peut avoir des doutes et passer une belle journée.Laisser une question sans réponse et profiter de l’instant.Croire à un projet et changer la façon de le faire vivre.Tout n’a pas besoin d’être réglé pour qu’on s’autorise à souffler.Dans ce nouveau solotime, on parle de ces moments où on a besoin de prendre du recul, de laisser certaines questions ouvertes et de se foutre un peu la paix :) - Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a celle que nous sommes en famille, Celle que nous devenons au travail, Celle que nous montrons au monde. Forte. Sage. Parfaite. Médiatrice. Rebelle …Jung parlait de persona : ce visage que nous présentons au monde pour nous adapter, trouver notre place, entrer en relation, mais certains de nos rôles commencent bien avant l’âge adulte. Ils se construisent en enfance souvent comme des réponses intelligentes à notre environnement… jusqu’à devenir si familiers qu’on finit par les appeler « moi ».Un épisode court,  pour se poser une question : quelle facette je continue à utiliser aujourd’hui par automatisme ? Et une annonce à la fin de l’épisode : parce que ces stratégies adaptatives sont tellement importantes à déconstruire , j’ai eu envie de vous proposer de ne pas seulement l’écouter… mais de la vivre lors d’un RDV FLOW.- Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps parle, savons-nous l'écouter ?Pendant des années, Pr Aziz Kharchafi a exercé la médecine avec le regard scientifique qui caractérise sa profession de médecine interne. Puis un accident de vie est venu bouleverser ses certitudes et ouvrir une nouvelle manière d'accompagner les patients.Dans cet épisode de FLOW, nous explorons une question qui nous concerne tous : et si le symptôme n'était pas seulement quelque chose à faire taire, mais aussi un message à entendre ?Nous parlons de médecine interne, de médecine intégrative, du lien entre les émotions et le corps, de spiritualité, mais aussi de la place du médecin face à la souffrance humaine et de cette frontière parfois floue entre ce que la science explique et ce que l'expérience nous invite à ressentir.Une conversation qui ne cherche pas à opposer médecine et intuition, mais à réconcilier deux façons de regarder l'être humain.Pour rentrer en contact avec le PR : https://www.instagram.com/ayam.therapies?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Pour regarder sur YouTube ou nous suivre sur Instagram : https://linktr.ee/FlowateliersetpodcastBonne écoute.- Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Isolement, baby blues, sexualité, rôle du père… Dans cet épisode, je reçois Miryam Kanaan, doula, pour parler de tout ce que le post-partum embarque vraiment — et qu'on dit rarement à voix haute. Un épisode pour toutes celles qui traversent cette période et se demandent si ce qu'elles vivent est normal, spoiler : OUI ! Tu as le droit de tout ressentir aussi complexe soient tes sentiments et émotions ! - Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ne deviens pas juste maman. Tu deviens quelqu'un d'autre. La matrescence, c'est le nom de cette transformation que personne ne t'avait vraiment décrite. Dans cet épisode, je parle de ce que ça fait à ton identité — et de ce qu'on gagne quand on accepte de ne plus être exactement celle qu'on était.Pour ce mois d'Avril focus sur la maternité , un mois ou je me confie sans détour sur ce que j'ai pu traversé en devenant maman !- Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode de la série spéciale Ramadan, nous arrivons à la dernière étape du chemin : s’abandonner à la lumière.Après avoir changé de regard, dépouillé le cœur et traversé l’ego, il reste un mouvement essentiel : apprendre à faire confiance.Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore :– La confiance lorsque les portes semblent fermées– La gratitude au-delà des circonstances– Accepter ce qui est refusé autant que ce qui est donné– L’abandon comme acte de foi et non comme renoncement– Devenir plus transparent pour laisser la lumière traverserLe chemin spirituel ne consiste pas à tout contrôler.Il consiste à avancer avec sincérité… et à laisser la lumière faire le reste.✨ Dernier épisode de la série spéciale Ramadan.—Si cette série vous a touché, n’hésitez pas à la partager autour de vous.- Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce troisième épisode de la série spéciale Ramadan, nous abordons le cœur du chemin spirituel : le nafs : l'EGO.Après avoir changé de regard et commencé à dépouiller le cœur, il est temps d’affronter ce qui résiste en silence.Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore :– Le nafs : ce faux centre qui cherche contrôle, reconnaissance et supériorité– Pourquoi la voie de la vérité est un travail du cœur, pas de la tête– Le miroir des relations : ce que les autres réveillent en nous– L’humilité comme passage vers une liberté intérieure– La différence entre transformation réelle et spiritualité d’apparenceTraverser l’ego ne signifie pas le détruire mais le voir clairement.🔥 Cette semaine : observer nos réactions, nos contractions, nos besoins de validation.✨ Prochain épisode : S’abandonner à la lumière.—Si cet épisode vous touche, partagez-le à quelqu’un qui chemine intérieurement.#Ramadan #Soufisme #TransformationIntérieure #SpiritualitéMusulmane #PodcastBienÊtre - N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de la série spéciale Ramadan, nous avançons d’un pas.Après avoir changé de regard, il est temps de dépouiller le cœur !Inspiré des règles de sagesse soufie transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore une question essentielle : et si aimer demandait d’abord de (se) lâcher ?– L’intellect qui sécurise… et l’amour qui ose– La quête de l’amour comme chemin de maturation– La douleur comme passage vers un nouveau soi– Les attachements invisibles qui encombrent le cœur– La différence entre pratique mécanique et transformation sincèreSe dépouiller, ce n’est pas perdre.C’est faire de la place.🔥 Mercredi Prochain 3ème épisode : Traverser l’ego.—- N’oublies pas de liker et de commenter sur ta plateforme d’écoute 🫶🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de la série spéciale Ramadan, je t’emmène au cœur de la sagesse soufie à travers les règles transmises par Shams de Tabriz au mystique RUMI dans le roman Soufi mon amour de Shelif Shrek.Dans ce premier épisode je regroupe celles qui parlent de la perception selon moi, et les interprète sous un oeil ramdanesque.Ramadan n’est pas seulement un mois de privation, c’est un mois de dévoilement. À travers ces premières règles, nous explorons– notre perception de Dieu– la différence entre savoir et transformation– le rôle du cœur dans la quête spirituelle– le chaos intérieur comme purification– le véritable sens du jeûneMême si tu n’as jamais lu le roman, cet épisode est une invitation universelle : utiliser ces règles comme un miroir pour ton propre chemin.Un épisode pour ralentir, observer, retirer les voiles.🌙 Cette semaine : changer notre regard.🔥 La semaine prochaine : l’amour qui transforme.Spiritualité - Voyage intérieur—Si cet épisode te touche, partage-le à quelqu’un qui vit son Ramadan avec profondeur.💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de FLOW, je reçois Laurent Botti, hypno-astrologue, coach et écrivain.Ensemble, nous explorons les liens profonds entre astrologie, hypnose et accompagnement thérapeutique, loin des clichés et des horoscopes simplistes.Nous parlons de :ce qu’est réellement l’astrologie et à quoi sert un thème astral,des dérives de l’astrologie prédictive et de la fascination pour les horoscopes,du fonctionnement de l’hypnose, de la déprogrammation et reprogrammation de l’inconscient,des schémas répétitifs les plus fréquents observés en cabinet (dont le fameux juge intérieur),des piliers essentiels de toute thérapie : la relation à soi et la relation aux autres.Un échange profond et accessible pour mieux comprendre ses mécanismes intérieurs, retrouver du libre arbitre et reprendre la responsabilité de sa trajectoire.🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre plutôt que se prédire.Laurent botti est hypnothérapeute, coach, astrologue et écrivain, auteur de plusieurs romans parus aux Editions Robert Laffont et traduits dans une douzaine de langues. Fort de l'expérience de milliers d’heures d’accompagnement, il a développé une approche holistique qui combine coaching transpersonnel, hypnose ericksonienne et hypnose profonde, et astrologie.Pour contacter Laurent :https://hypno-botti.com/💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.