Sortir de l'obésité

Le surpoids ou l’obésité peuvent être complexe à gérer, si parfois ça crée des complexes, certains ne se rendent pas forcément compte de leur prise de poids ou n’y accorde pas plus d’attention.Quand la santé s’en mêle, le déclic peut être immédiat. Quelle est la limite entre assumer ses rondeurs et s’accepter, et faire attention à sa santé. Tant de sujets que nous allons aborder avec mon invité du jour.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, environ 1% de la population aurait un trouble du spectre de l’autisme (TSA).Pourtant, beaucoup de personnes ne sont pas encore diagnostiquées. Principalement les femmes.L’appréciation des spécificités pour les femmes autistes est notamment influencée par des codes sociétaux qui empêchent une bonne interprétation.Aujourd’hui nous comptons en moyenne 3.7 garçon diagnostiqué pour 1 fille.C’est pourquoi je suis heureuse, dans cet épisode, de donner la parole à une femme autiste au diagnostic tardif pour nous éclairer.Warning: Nous parlons d'un sujet pouvant être lourd, notamment pour les personnes se reconnaissant dans les troubles du spectre de l'autisme. N'hésitez pas à prendre votre temps ou arrêter l'écoute en cas de vagues d'émotions.Retrouvez le livre de Frédérique Thérond "Toi autiste ? : Le syndrome d'asperger au féminin" sur Amazon.Warning bis : Le terme Asperger ne s'utilise plus suite au contexte historique qui est attribué à ce nom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Post-partum, dépression post-partum, baby blues et tant d’autres termes qui se mélangent dans nos têtes.Aujourd’hui, nous allons essayer d’éclaircir tout ça.Le témoignage de Margaux est important à plusieurs titres, mais surtout pour vous faire comprendre que vous n’êtes pas seule.Vous n’avez pas à porter une culpabilité qui ne vous appartient pas.Trigger warning : il s’agit d’un sujet lourd, qui peut heurter la sensibilité, notamment de ceux qui ont vécu des expériences complexes avec la dépression post-partum ou les phobies d’impulsion.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toi aussi, tu entends des pubs : « Vaccinez vos enfants contre le HPV, papillomavirus humain. » Mais est-ce que tu sais de quoi on parle ?Nous sommes tous concernés, et mon invitée du jour, Léa Jolie, a eu un parcours semé d’embûches, avec une relation tumultueuse avec le papillomavirus.Je vous laisse écouter son témoignage et partager le message.Son livre : "Papillomavirus. Histoire d'un corps, d'un virus et de ma guérison" est disponible en commande sur Amazon :https://www.amazon.fr/Papillomavirus-Histoire-corps-virus-gu%C3%A9rison/dp/B0G7MNWL9WTrigger warning : il s’agit d’un sujet lourd, qui peut heurter la sensibilité, notamment de ceux qui ont vécu des expériences complexes avec le papillomavirus.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans les années 90, l'Algérie est frappée par une guerre civile, en 1994 j'ai un peu plus de 4 ans et mes parents viennent s'installer en France.Qu'est ce que ça fait de partir reconstruire sa vie ailleurs, dans un contexte aussi fragile et avec l'inquiétude au ventre ?Aujourd'hui ma mère revient avec nous sur son expérience d'immigré et son amour, à la fois pour son pays d'origine et pour son pays d'accueil.C'est le dernier épisode de la saison, j'espère que ça vous a plu. Je reviens dans quelques mois avec plus de rodage et de nouvelles propositions...Restez connecté 😉Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tic Tac… Comment tu gères l’horloge biologique toi ?On nous dit « ne fais pas attention » « tu en auras » ça arrivera quand tu ne t’y attendras pas » ALORS…. Oui, j’ai le même discours, parce que les personnes qui nous entourent et nous aiment sont bienveillantes et nous souhaitent le meilleur mais concrètement on a une pression sociétale et émotionnelle, on doit apprendre à accepter l’éventualité que NON ça ne finira peut-être pas comme dans les contes de fée.Pour me donner un peu de répit et reporter l’échéance pourquoi pas tenter la congélation d’ovocytes.Sans compter la grande surprise d’apprendre qu’en France c’est une procédure remboursée à 100 % par la sécurité sociale. On vous en dit plus dans cet épisode avec mon invité Marion qui a également tenté l’aventure.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde peut-il être artiste ?Moi en tout cas très peu probable, je ne maîtrise que le dessin des nuages et potentiellement un soleil aux rayons assez discutables…Le talent, le travail et la créativité suffisent-ils à faire de l’art son métier ?Ben Sanair nous parle aujourd’hui de sa vie d’artiste et comment il en est arrivé à vivre de son art.Pour suivre Ben:https://www.instagram.com/ben_sanair/Pour suivre le Podcast :https://www.instagram.com/et_nous_alors/🎙️ Écoutez, partagez, commentez, recommandez et abonnez-vous 💗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’herbe est-elle plus verte ailleurs ?Quand mon amie Amélie est partie au Canada, rien ne présageait qu’elle y ferait sa vie.Nous y étions d’ailleurs à la même époque. Elle y est restée, moi non.. Qu’est ce qui fait qu’on a cette révélation que c’est ici et nulle part ailleurs que l’on veut être.Aujourd’hui, elle est très épanouie dans ce nouveau pays et nous raconte son témoignage d’expatriée.Pour en savoir plus sur le PVT (Programme Vacances Travail):https://pvtistes.net/le-pvt/Pour suivre le Podcast :https://www.instagram.com/et_nous_alors/🎙️ Écoutez, partagez, commentez, recommandez et abonnez-vous 💗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est dans ta tête !Tu t’es déjà senti folle ? Folle parce que les douleurs sont insupportables, elles existent, tu ne sais pas forcément ce qui les provoque donc on te dit que « c’est dans ta tête ». Et toi tu continues à souffrir, mais un peu plus en silence parce que tu ne veux plus être prise pour une folle.Aujourd’hui avec Manon fondatrice de l’association Manoléta en Vaucluse, on discute de l’endométriose, on va tenter de casser quelques idées reçues et rappeler que NON ce n’est pas dans la tête, c’est bien une maladie inflammatoire aux symptômes pouvant être très lourds.Pour suivre Manoléta, l'association de Manon :https://www.instagram.com/endometriosevaucluse/Quelques recommandations de comptes à suivre :https://www.instagram.com/kiffetoncycle/https://www.instagram.com/labelleetlendo/https://www.instagram.com/lendolapioute/Pour suivre le Podcast :https://www.instagram.com/et_nous_alors/🎙️Écoutez, partagez, commentez, recommandez et abonnez-vous 💗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toujours plus loin, plus fort, plus vite.. Non ce n’est pas le générique d’extrême limite (pour ceux qui ont la réf)Mon amie Alice aime profondément le sport, notamment la course à pied. Elle dépasse la douleur et se fixe toujours des objectifs pour se lancer de nouveaux défis.Peu importe les contraintes elle est prête à les affronter.J’ai voulu l’interroger parce que j’admire cette force physique et mentale.Trail, ultratrail et autres aventures, elle nous raconte aujourd’hui comment le sport a tenu une aussi grande place dans sa vie.On parle de ce qui l’anime mais aussi des enjeux pour une femme dans ce type de compétition.Écoutez, partagez, commentez, recommandez et abonnez-vous.https://www.instagram.com/et_nous_alors/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.