Ep. 726 - Overcoming Judgment Around Food Choices, Metformin for PCOS & Cardio over 40
10/09/2024
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40:36
Chapters
00:00 Cardio Training for People Over 40
11:45 Overcoming Judgment Around Food Choices
26:00 Metformin for PCOS
36:35 Bouncing Back After a Week of Struggling or Fatigue
39:19 Navigating Motivation and Energy Levels
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