Auto hipnosis

Tarea para la clase de Psicología de la personalidad

Fragmento de la canción "Overthinker" del Dj INZO, en la que junto a mi mejor amiga, Mafer Corado, analizamos un poco la letra de ésta canción, dándole una interpretación según nuestras propias experiencias, ya que ambas somos unas sobrepensadoras natas. A lo largo de éste episodio, damos algunos tips para no darle tantas vueltas a lo mismo y no dejar que nos agobie, balanceando un poco y estar un poco más presentes.  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificade.

En éste fragmento, podrán escuchar la canción "Nadie las notó" de la artista y cantautora guatemalteca Jennifer Díaz. A lo largo de éste episodio hablamos con la artista, acerca del proceso creativo, los inconvenientes y el verdadero propósito de la canción. Fue un honor hablar con la cantautora de la canción, es una increíble oportunidad y por favor, no se pierdan la canción, apoyemos siempre el talento chapín. Les dejo el link para que escuchen la canción  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificade.

Fragmento de la canción "Overthinker" del Dj INZO, en la que nuevamente hago un monólogo dirigido a todas aquellas personas que se sientan identificades a estar sobrepensando situaciones específicas y buscarle una razón de ser a todos y a todo. Es un diálogo interno que he tenido, estos últimos meses y como el análisis y la reflexión que nos da el "sobrepensar" puede ser usado a nuestro favor, pero también nos obliga a dar pasos más calculados y no tan libres, como a veces quisiéramos. A veces nuestros pensamientos nos aferran a recuerdos del pasado o a la incertidumbre del futuro, pero se nos olvida el "aquí, el ahora, el estar" por estar sumergidos en kilos de pensamientos.  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificade.

Fragmento de la canción "In my blood"  del cantautor canadiense, Shawn Mendes, en la que nuevamente hago un monólogo dirigido a cuando topamos nuestras emociones y explotamos, teniendo esta catarsis en la que dejamos ir fluir todo lo que estábamos guardando. Fue un ejercicio que quise compartir y en el que estoy segura, que todos hemos atravesado por distintas circunstancias de nuestras vidas.  Según San Google, una catarsis es la "Liberación o eliminación de los recuerdos que alteran la mente o el equilibrio nervioso" y sí no has tenido alguna, te la recomiendo, es liberador.  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificado. 

Fragmento de la canción "Who says?" interpretada por la actriz, filántropa y cantante estadunidense, Selena Gómez, en la que junto con mi invitada especial de este episodio, Ximena, hablamos acerca de ¿Cómo comenzar con el amor propio? y contagiarlo hasta vibrarlo. Recuerda utilizar el #SeTuFanNumero1 y mencionarnos en tus redes sociales, al terminar de escuchar este episodio. Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificado.

Fragmento de la canción "Stressed out" de la banda estadunidense, Twenty One Pilots, en la que en este segundo episodio, del segmento "Entre nos", hablamos con mis amigas e invitadas de este episodio, Karen, Fernanda y Xime, sobre muchos temas y procesos que ahora, en la vida adulta, nos habrían resultado de mucho uso y que no nos enseñan en el colegio, el cómo hacer trámites, ahorrar, tener inteligencia emocional o descubrir tu verdadera identidad y propósito. Recuerda utilizar el #VidaAdulta y mencionarnos en tus redes sociales, al terminar de escuchar este episodio. Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificado. 

Fragmento de la canción "Yes, i´m changing" de la banda australiana Tame Impala, en la que junto con mi invitado de este episodio, Ariel Piccoli,  hablamos un poco acerca de cómo percibimos los cambios y desde qué posición los enfrentamos o hasta donde permitimos que influyan en nuestra vida, también hablamos sobre el rechazo y la necesidad de cambiar parte de tu personalidad, además de cómo el medio externo juega un papel muy importante en nuestra esencia.  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificado.

Fragmento de la canción "Wonder"  del cantautor canadiense, Shawn Mendes, en la que hago un monólogo dirigido a esa futura pareja y aclaro el nombre de este episodio, en el que básicamente, se idealizan las acciones de esta futura pareja, sin ser idealizadas de una manera explícita o clara, por lo que vendría siendo una contradicción (paradoja) y de ahí, el nombre de este episodio.  Síguenme en instagram y en facebook y compártelo sí te gustó o sí alguien puede sentirse identificado.

Fragmento de la canción "All i want" de Olivia Rodrigo, en la que junto con mi invitada de este episodio, Karen Salazar, hablamos un poco acerca de tipos de creencias, ideas irracionales, etiquetas y como estas nos llevan a generar grandes expectativas y auto-sabotearnos.