0:00
25:41
O cortisol é um dos maiores pivôs do estresse.
Um hormônio importantissimo que deve estar no ponto certo para você ter disposição, aprendizado e seu cérebro funcionar bem.
Neste episódio vamos falar sobre sinais que seu cortisol esta alto e ainda 5 maneiras de controla lo.
D'autres épisodes de "Duprat Cast"
Ne ratez aucun épisode de “Duprat Cast” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.