¡¡Ansiedad!!

En este nuevo episodio hablamos de un tema muy común a nivel mundial. La ansiedad es una condición positiva, pero cuando esta se vuelve muy constante se vuelve negativa para nosotros, afectándonos en diversas esferas de la vida. Un tema popular pero a la vez desconocido para muchos.

En este episodio tenemos la visita de Duvan Galvis de Psico +, el es psicólogo deportivo y nos comenta acerca de las exigencias psicológicas que tienen los deportistas de alto rendimiento. Además hablamos de los beneficios psicológicos que tiene realizar actividad física regular en la vida.

Esta semana invitamos a Manuel Montemurro para que nos ayude a desmitificar los cambios asociados a la adolescencia desde una óptica social y neuropsicológica.

En este episodio hablamos del agotamiento parental y que podemos hacer para evitarlo. Hablamos también de como enfocar el autocuidado en la etapa de crianza de hijos.

En este episodio hablamos de una de las condiciones del desarrollo que más se han mal interpretado y sobre diagnosticado. Además damos recomendaciones de quienes pueden diagnosticarlo y como hacer para vivir con una persona que tenga la condición.

En este episodio describimos lo que significa el apego y los distintos estilos que podemos encontrar. Damos consejos de como los padres pueden fomentar el desarrollo de un estilo seguro en sus hijos, y además conversamos de como es el apego en las parejas.

Este episodio se lo dedicamos a todas las personas que hayan perdido a alguien querido por culpa de la pandemia. Hablamos acerca de en que consiste el duelo y que podemos esperar cuando estamos pasando por una situación así. Además también damos consejos de como acompañar a algún amigo que ha perdido algún ser querido

En este episodio hablamos de la incapacidad que tenemos para tolerar una serie de situaciones que nos hacen sentir frustrados. Entregamos técnicas para afrontar la frustración y manejar de mejor manera los tiempos difíciles.

En este episodio conversamos con la Mg. Monserrat Saldías acerca de una de los estilos de crianza que más beneficios da a nuestros hijos. Discutimos la importancia del autocuidado parental y las formas en las que podemos ayudar a nuestros hijos en estos tiempos de pandemia.

En este episodio conversamos de la salud mental durante el embarazo y después del parto. Todas las implicancias psicológicas que tiene el ser madre y cómo muchas veces la sociedad nos puede llevar a romantizar un rol que es desafiante y a la vez recompensante.