#103 Autoestima e Imagem Corporal

No episódio de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nana discutem a constante performance nas redes sociais. Uma viagem ainda é especial quando ninguém posta? Estamos escolhendo o que gostamos de verdade ou o que fica bonito nas fotos?No De Repente Geek, a indicação da vez é a série Guerra na HBO. Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepod

Os looks da Luisa e da Nana no episódio de hoje são da Insider! Peças versáteis, tecnológicas e confortáveis, perfeitas para acompanhar a correria do dia a dia sem abrir mão do estilo. E a Black Friday Antecipada da Insider já começou! 🖤 São até 40% OFF + desconto EXTRA com o cupom CRINGE, que ainda é cumulativo com as outras promoções do site E tem brindes progressivos de underwear. Aproveite pelo link: https://creators.insiderstore.com.br/LUAgora, falando em rotina… você também sente que sua lista de tarefas nunca acaba?Neste episódio, Luisa e Nana conversam sobre um estudo publicado na revista científica PLOS One, em setembro de 2026, que aborda o peso da carga mental sobre as mulheres, especialmente as mães.

Neste episódio de De Repente Cringe, Nanna e Luisa entram no universo dos 4 temperamentos: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático. Elas conversam sobre as características de cada um, tentam se identificar no meio dessa mistura toda e, claro, levam o assunto para situações do dia a dia, relacionamentos e aquelas pequenas manias que dizem muito sobre a gente.No De Repente Geek, as indicações da vez são Lioness, disponível na Paramount+, e Furious, no Disney+.Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepod

No episódio de hoje, Luisa e Nanna estão usando Insider, porque conforto combina especialmente com aqueles dias em que a gente só quer vestir algo leve e seguir a rotina. E setembro ainda está com a promoção Combine e Ganhe: na compra de 4 peças participantes, a de menor valor sai de graça. O cupom CRINGE continua valendo como desconto adicional e pode ser acumulado com a promoção até o dia 30 de setembro. No site: https://www.insiderstore.com.br/collections/combine-e-ganhe?utm_source=influmkt&utm_medium=c67ef737&utm_campaign=LU&cupom=LUDessa vez, as hosts conversam sobre o puerpério da Luisa e tudo o que envolveu esse período tão intenso de adaptação. Pela primeira vez desde que começou a trabalhar com a internet, Luisa passou 40 dias completamente longe das redes, vivendo uma pausa inédita na sua rotina profissional.Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepod

No episódio de hoje Luisa e Nana conversam sobre o "Royal Wedding dessa geração": o casamento da Taylor Swift. As irmãs conversaram sobre a escolha do local da cerimônia, os convidados e os principais rumores. De Repente Geek: Livro os Nomes - Florence KnappAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepodEscute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

A Insider já virou presença garantida por aqui, e Luisa e Nanna têm suas peças favoritas para acompanhar a rotina com conforto e praticidade. Use o cupom CRINGE para garantir um desconto especial no site: https://creators.insiderstore.com.br/LUNo vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre perfeccionismo e sobre como a sensação de que precisamos fazer tudo certo parece ter se tornado cada vez mais presente. Afinal, quando ser bom deixou de ser suficiente?Elas discutem a diferença entre ambição e perfeccionismo, o medo de errar, a preocupação constante com a opinião dos outros e a pressão para ter sucesso em todas as áreas da vida. Trabalho, estudos, aparência, relacionamentos, dinheiro, casa, saúde emocional: parece que não basta mais ir bem em uma coisa, é preciso acertar em todas.De Repente Geek: A OdisseiaSegunda Temporada de ParadiseAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepodEscute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

No episódio de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre autoestima, imagem corporal e os desafios de crescer em um mundo onde a comparação parece inevitável. Um bate-papo sobre a influência das redes sociais, os padrões de beleza atuais e como construir uma relação mais saudável com o próprio corpo e consigo mesma.Livro: Os nomes - Florence KnappSérie: O homem das castanhas - NetflixAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_)Instagram: @derepentecringepod

Assim como a Luisa e a Nanna, aposte no conforto da Insider. Use o cupom CRINGE para garantir um desconto especial, que ainda pode ser acumulado com outras ofertas do site: https://creators.insiderstore.com.br/LUNo vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna conversam sobre um sentimento que parece cada vez mais comum: o cansaço de comprar. Com tantas opções, anúncios e comparações a um clique de distância, será que consumir ficou mais fácil ou muito mais complicado? Elas também refletem sobre como a geração Z está mudando a forma de consumir e por que experiências, viagens e produtos digitais têm ganhado espaço em vez do acúmulo de bens.Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_).Instagram: @derepentecringepodEscute também nas plataformas YouTube e Apple Podcasts.

No vídeo de hoje do De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre criar filhos bem sucedidos e debatem a ideia de sucesso. Uma análise sobre a cultura de performance imposta pelos pais e como encontrar o meio termo entre a pressão e a educação. Filme: Devoradores de EstrelasLivro: Eu que nunca conheci os homensAgradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_)Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/Instagram: @derepentecringepod*Escute também no Youtube

Assim como Luisa e Nana, aposte no conforto da Insider. Use o cupom CRINGE para receber um desconto especial, que ainda pode ser acumulado com outras ofertas do site: https://creators.insiderstore.com.br/LUNo vídeo de hoje de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre os 5 livros que mais marcaram suas vidas e percebem que muitos deles têm algo em comum: foram lidos na adolescência, uma fase em que as histórias parecem grudar na gente de um jeito diferente. Afinal, será que esses livros foram tão marcantes porque eram realmente especiais ou porque chegaram no momento certo?Agradecimento especial ao nosso produtor de vídeo João (@goncalves.joao_)Encomende aqui a sua caneca do Pod na Enlevo: https://www.enlevoatelie.com/produtos/xicara-de-repente-cringe/Instagram: @derepentecringepod