3 leçons d'un empereur romain pour mieux vivre aujourd'hui (« Les Mémoires d'Hadrien » de Marguerite Yourcenar - Bookclub Avril 2025)

Vous vous demandez comment devenir plus intelligent, éviter les pièges cognitifs et prendre de meilleures décisions ? Dans cet épisode best‑of, j’ai rassemblé pour vous les meilleurs extraits de mes conversations avec des experts mondiaux de la neuroscience et de la prise de décisions :Albert Moukheiber – Découvrez ce qu’est l’illusion du savoir et les 4 réflexes simples pour aiguiser votre pensée critique.Olivier Sibony – Apprenez sa méthode REF pour structurer vos décisions et savoir quand (et comment) faire confiance à votre intuition.Hélène Lee Bouygues – Pourquoi et comment développer le raisonnement critique dès l’enfance, à l’école comme à la maison.Fabien Olicard – Sa méthode inédite pour apprendre plus vite, sans stress, et mieux retenir l’essentiel.En à peine 1h, vous allez apprendre à :Reconnaître vos biais cognitifs et vos faux-savoirsChallenger vos certitudes et renforcer votre pensée critiqueInstaller des routines pour une prise de décision claire et alignéeApprendre plus efficacement, à tout âge📝 Prenez de quoi noter et laissez‑vous surprendre par ces conseils « life‑changing » !Si cet épisode vous inspire, abonnez‑vous, laissez un commentaire ou partagez autour de vous : c’est grâce à votre soutien que le podcast continue de grandir. 🙏🎧 Chapitrage00:00 – Introduction et mantra : devenir plus smart  02:10 – Albert Moukheiber : l’illusion du savoir  07:30 – 4 réflexes pour aiguiser son esprit critique  12:00 – Piqûre de rappel 15:33 – Olivier Sibony, sa méthode REF : comment prendre de bonnes décisions22:40 – Outils concrets pour prendre de meilleures décisions31:14 – Hélène Lee Bouygues : enseigner le raisonnement critique dès l’enfance  35:52 – Fabien Olicard : apprendre vite sans stress  41:00 – Conclusion#neurosciences #espritcritique #priseDeDecision #intelligence #learning #podcastfrançais #bestof #PaulineLaigneau #développementpersonnel #expertiseNotes et références de l’épisode Pour retrouver Albert Moukheiber : Sur InstagramSur LinkedinL’interview avec AlbertPour retrouver Olivier Sibony : Sur son site internetSur LinkedInL’interview avec OlivierPour retrouver Helen Lee Bouygues : Sur LinkedInL’association RebootL’interview avec HelenPour retrouver Fabien Olicard : Ses contacts diversSa chaîne YouTubePodcastSes livresSon siteL’épisode avec la "Méthode Olicard"Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Comment un empereur romain peut-il transformer votre vie aujourd'hui ?Dans ce Book Club d'avril, je vous dévoile les enseignements intemporels tirés du chef- d’œuvre de Marguerite Yourcenar : « Les Mémoires d'Hadrien ».Découvrez comment :✅ Mieux vous connaître pour diriger et vivre avec authenticité.✅ Faire de la beauté une force essentielle dans votre quotidien.✅ Accepter sereinement la finitude pour vivre pleinement chaque instant.Ce roman magistral est bien plus qu'un livre historique : c'est une invitation à un voyage intérieur et transformateur 📖. CHAPITRAGE00:00 - Introduction : Entrer dans la tête d’un empereur romain01:42 - Pourquoi lire « Les Mémoires d’Hadrien » de Marguerite Yourcenar ?02:14 - Enseignement 1 : La connaissance de soi, clé du leadership03:23 - Enseignement 2 : La beauté comme nécessité vitale04:40 - Enseignement 3 : Accepter la finitude pour vivre pleinement05:19 - Pourquoi ce livre va changer votre regard sur votre vie06:24 - Conclusion : Ce qu'il faut retenir pour s'en inspirer au quotidien#MargueriteYourcenar #MémoiresdHadrien #DéveloppementPersonnel #Leadership #BookClub #LectureInspirante #Philosophie #Sagesse #RomanHistorique #LivresàLireNotes et références de l’épisode :Pour retrouver le livre : Mémoires d'Hadrien de Marguerite Yourcenar(lien affilié Fnac)Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, découvrez les 4 réflexes essentiels d’Albert Moukheiber pour aiguiser votre esprit critique :Ai‑je vraiment besoin d’un avis ?À quel degré de certitude suis‑je sûr ?Combien de temps ai‑je consacré à ce sujet ?Ai‑je confronté mes idées aux experts ?Un avant‑goût du best‑of complet à venir dès lundi matin : • Albert Moukheiber – illusion du savoir & esprit critique • Olivier Sibony – biais cognitifs & méthodes de décision • Hélène Lee Bouygues – raisonnement critique dès l’enfance • Fabien Olicard – techniques d’apprentissage ultra‑efficacesVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Faut-il absolument choisir une niche pour réussir ?Comment identifier son vrai client idéal sans se sentir enfermé ?Et comment se différencier quand on sait faire plusieurs choses ?Ce sont des questions que beaucoup d’entrepreneurs ne se posent pas.Et pourtant… elles sont absolument décisives.Parce que le talent ne suffit pas.Pour faire décoller une activité, il faut de la clarté.Clarté sur ce qui vous rend unique.Clarté sur les personnes que vous voulez (et pouvez vraiment) aider.Clarté sur le message que vous transmettez, et à qui vous l’adressez.Dans cet épisode, je réponds à la question d’Élise, graphiste polyvalente, et je partage avec vous:Comment clarifier votre valeur ajoutée (votre vraie différenciation)Comment structurer un message limpide, qui touche justeComment créer des personas clients vraiment pertinentsEt comment mieux comprendre leurs décisions d’achat… pour mieux les servirUn épisode pensé pour celles et ceux qui veulent construire une activité forte et alignée !Notes et références de l'épisodePour retrouver Élise : - Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur son site internetChapitrage :00:00 - Introduction03:44 - La question d’Élise05:10 - L’enjeu clé : structurer sa marque pour accélérer sa croissance12:11 – La pierre angulaire : définir sa proposition de valeur unique14:30 – Aligner tous ses supports pour une communication claire et cohérente16:12 – Construire des personas pertinents pour mieux cibler et convaincre #CommunicationPuissante #FreelanceCréatif #PlateformeDeMarque #StratégieDeMarque #ClientIdéal #EntrepreneurCréatif #BusinessAligné #CiblageMarketing #PersonalBranding #PaulineLaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, je reçois Luc Julia, ingénieur visionnaire et figure internationale de l'intelligence artificielle, à qui l'on doit notamment la création de Siri. Véritable référence mondiale, Luc est réputé autant pour son expertise scientifique que pour son franc-parler rafraîchissant.Dans cet épisode passionnant enregistré en 2021, nous abordons ensemble les grandes idées reçues autour de l'intelligence artificielle, des fantasmes hollywoodiens aux prédictions alarmistes de personnalités telles qu'Elon Musk ou Bill Gates. Luc Julia nous éclaire sur ce qu'est réellement l'IA aujourd'hui, loin des scénarios catastrophes et des peurs irrationnelles.Nous discutons également de l'importance cruciale de la diversité pour l'innovation, du contraste saisissant entre les cultures de recherche en France et aux États-Unis, et du rôle central de l'éducation dans la lutte contre les préjugés technologiques.Un échange profond mais léger, rythmé par l’humour incisif de Luc, qui saura vous surprendre autant qu'il vous informera.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode : LinkedIn de Luc JuliaL’intelligence artificielle n’existe pas, Luc Julia(lien affilié Fnac)Film cité par Luc Julia :Idiocracy par Mike Judge1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Luc Julia me raconte une anecdote aussi inattendue qu’inspirante : comment un livre sur la physiologie du chat, ouvert par hasard à la fac de Jussieu, a littéralement révolutionné sa recherche en intelligence artificielle.Ce jour-là, il découvre que changer de perspective — même par accident — peut tout changer. Depuis, il a fait de la multidisciplinarité une philosophie, intégrant dans ses équipes aussi bien des informaticiens que des psychologues ou même des scénaristes hollywoodiens.Un moment passionnant où l’on comprend à quel point la diversité — de spécialités, de parcours, de cultures — peut devenir un formidable moteur d’innovation. 💡L’épisode complet sort lundi matin. En attendant, abonnez-vous pour ne pas le manquer !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : https://www.demian.education/.Aujourd’hui, j’explore avec vous une question qui revient très souvent chez les entrepreneurs à impact : est-il acceptable – voire souhaitable – de faire payer pour un service qui fait du bien ? Doit-on forcément choisir entre engagement associatif et modèle économique viable ?Mon invitée, Alice, a fondé un magnifique projet dans le domaine du bien-être mental. Aujourd’hui associatif et gratuit, elle se demande s’il est temps de franchir le pas vers un modèle plus entrepreneurial.Dans cette leçon, nous déconstruisons ensemble une croyance tenace : celle qu’il serait "mal" de vendre un service utile. Je partage aussi mon propre regard sur la monétisation, l’éthique du prix juste, et pourquoi impact et rentabilité peuvent – et doivent – cohabiter.Un échange nuancé, sincère, qui parlera à tous ceux qui veulent avoir un impact positif sans s’oublier en chemin.Si cet épisode vous a inspiré, pensez à vous abonner, à partager ou à laisser un petit mot doux. C’est grâce à vous que ce podcast vit, grandit, et reste 100 % indépendant 🙏Chapitrage : 00:00 – Introduction 03:40 – Présentation d’Alice et de son projet associatif 05:30 – Pourquoi l’impact fait parfois peur aux entrepreneurs 09:30 – Le dilemme : rester gratuit ou faire payer ? 14:00 – La culpabilité de vendre quand on veut aider 18:10 – L’exemple de Demian : monétiser pour mieux servir 22:41 – La valeur ajoutée #BusinessÀImpact #EntrepreneuriatSocial #ModèleÉconomique #FairePayerPourAider #ProjetÀImpact #SantéMentale #ÉthiqueDuBusiness #PodcastEntrepreneur #PaulineLaigneau #LeçonDuMercrediNotes et références de l’épisode Pour aller plus loin : La formation “Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve” Pour retrouver l’application Bonher : Sur le site internet Sur l’Apple StoreSur Google Play 1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

La question qui tue : peut-on vraiment réussir à combiner équilibre de vie personnelle, santé mentale, esprit créatif, et ambition business ? Véronique Piedeleu, fondatrice de la marque emblématique de décoration Caravane, partage comment elle parvient à préserver une liberté créative tout en pilotant la croissance de son entreprise. Dans cet échange concret, elle révèle comment créer des espaces de non-productivité essentiels dans un emploi du temps exigeant, pourquoi lire davantage est une question de priorité personnelle, et revient sur sa rencontre décisive avec la fondatrice historique de Caravane, qui lui a immédiatement dit oui pour reprendre sa marque. On aborde aussi quelques conseils déco hyper malins à mettre en place ! Une conversation sincère et riche en enseignements, pour tous ceux qui veulent réussir sans compromis. Si cet échange vous inspire, pensez à vous abonner, à noter le podcast, à le partager autour de vous. C’est grâce à vous qu’il continue d’exister, librement et sans publicité. Merci infiniment 🙏Vous connaissez ma devise : “Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves.”🎧 Chapitrage00:00 – Introduction et appel à soutien05:45 – Les rencontres : un investissement qui en vaut la peine ?08:30 – Créer des espaces de non-productivité dans son emploi du temps10:50 – Lire plus : une question de priorité12:20 – Pourquoi le nom Caravane ?21:45 – Les débuts de la marque23:30 – De la joaillerie au mobilier haut de gamme26:00 – Travailler en couple et en famille35:30 – Le projet Caravane sur le temps long41:45 – L’astuce déco indispensable de Véronique Piedeleu46:50 – Croissance rapide vs contrôle créatif48:38 – Transmettre la vision de la marque53:40 – Le bien-être comme boussole55:40 – Les bienfaits du téléphone et du lien humain56:40 – Sommeil, équilibre et qualité de vie01:01:38 – Le Crible du podcast01:10:00 – Les lectures inspirantes de Véronique Piedeleu01:13:20 – Le mot de la fin#LePodcast #PaulineLaigneau #Entrepreneuriat #MaisonCaravane #VéroniquePiedeleu #DesignResponsable #Créativité #BusinessEnFamille #SlowBusiness #InspirationFéminine #PodcastFrancais #Décoration #ArtDeVivre #Transmission #EquilibreDeVie #ambition Notes et références de l’épisode Pour retrouver Caravane : Sur LinkedInSur InstagramSur FacebookSur PinterestPour retrouver les livres cités par Véronique Piedeleu : Veiller sur elle - (Prix Goncourt 2023) de Jean-Baptiste AndreaL'Equilibre du monde de Rohinton MistryUn fils en or de Shilpi Somaya GowdaLes ombres de Bombay de Abir MukherjeeAvec la permission de Gandhi de Abir MukherjeeLes princes de Sambalpur de Abir Mukherjee(liens affiliés Fnac)1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peut-on vraiment réussir sans sacrifier sa liberté ? Véronique Piedeleu, fondatrice de la marque Caravane, prouve que oui. Dans cet épisode, elle partage ses secrets pour cultiver l’inspiration, préserver sa santé mentale et faire grandir une entreprise… sans renoncer à l’essentiel.Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : https://www.demian.education/.✨ Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. ✨Aujourd’hui, je reçois Sarah, fondatrice de Déjà Bu, un bar à cocktails sans alcool innovant en plein cœur de Paris. Elle fait face à une question essentielle que beaucoup d’entrepreneurs se posent :👉 Faut-il incarner sa marque sur les réseaux sociaux ?👉 Comment promouvoir son concept sans trop mettre en avant ses partenaires ?Dans cette leçon, nous abordons : ✅ Les avantages et inconvénients d’une communication incarnée. ✅ Les stratégies pour dissocier son image personnelle de celle de sa marque. ✅ Comment mettre en avant son concept sans paraître trop commercial.C’est un sujet clé pour toute personne qui veut construire une marque forte tout en maîtrisant son positionnement sur les réseaux !🎧 Bonne écoute, et surtout, si cet épisode vous aide, partagez-le !Chapitrage : 00:00 Introduction : pourquoi l'incarnation de sa marque est cruciale pour les entrepreneurs02:13 Présentation de Sarah et du concept Déjà Bu04:27 Faut-il incarner sa marque sur les réseaux sociaux ? Les avantages et les risques à connaître10:30 Comment gérer la communication de ses marques partenaires ?16:09 Stratégies concrètes pour dissocier votre image personnelle de celle de votre marque tout en restant authentique21:32 Conclusion : Construire une communication efficace et alignée#entrepreneuriat #marquepersonnelle #communication #stratégie #réseauxsociaux #branding #businessNotes et références de l’épisode Pour aller plus loin : La formation “Avoir une communication puissante”  La formation “Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux” Pour retrouver Déjà bu ? : Sur InstagramSur le site internet 1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.