La charge mentale

Dans ce neuvième épisode, Megan, Stéphanie et Camille reçoivent leur première invité Dr Marie-Desneiges Landry. Ensemble, elles abordent les causes, la gestion et la prévention des virus chez les bébés et les enfants. Voici quelques sources ayant inspirés ou été mentionnées lors de la discussion https://www.chusj.org/getmedia/f8ae8adc-774d-4c98-9a33-11d3d3a56e12/F-886_Hygiene-nasale_2024_web.pdf.aspx?ext=.pdf https://naitreetgrandir.com/fr/sante/peau/

Dans ce huitième épisode, Megan, Stéphanie et Camille abordent la charge mentale parentale et/ou familiale. Elle parle de son origine, du double standard qu’elle implique, en plus de discuter de certaines causes et conséquences de celle-ci. Finalement, les filles abordent des moyens concrets pour l’alléger. Tout en humour et en douceur. Voici quelques sources ayant inspirés ou été mentionnées lors de la discussion: https://di.uqo.ca/id/eprint/1307/1/Beauchemin-Labonte_Emilie_2021_memoire.pdf https://naitreetgrandir.com/fr/chroniques/le-burnout-parental/

ATTENTION: Afin de préserver la magie de Noël, nous vous recommandons d’écouter cet épisode sans enfant. En effet, cet épisode aborde du contenu en lien avec des personnages qui pourrait nuire à la magie et aux croyances de certains enfants. Nous préférons vous en avertir. Bonne écoute!

Dans ce sixième épisode, Megan, Stéphanie et Camille abordent certains sujets en lien avec le quatrième trimestre. Elles abordent, notamment, le concept de matrescence, les attentes sociales envers les mamans en comparaison avec celles envers les papas ainsi que le sommeil des nouveaux-nés. Finalement, elles réagissent à certains témoignages reçus sur les réseaux sociaux. Voici quelques sources ayant inspirés ou été mentionnées lors de la discussion: https://www.cavamaman.com/conference-matrescence https://bedaineurbaine.com/la-matrescence-la-realite-du-4e-trimestre/ https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/fiche.aspx?doc=naitre-grandir-bebe-sommeil-dodo https://uca.hal.science/hal-03283279v1/document https://naitreetgrandir.com/fr/sante/naitre-grandir-sante-bebe-deces-syndrome-mort-subite-nourrisson/#_Toc47625573 (https://naitreetgrandir.com/fr/sante/naitre-grandir-sante-bebe-deces-syndrome-mort-subite-nourrisson/#_Toc47625573) https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/bebe/sommeil/dormir-en-securite (https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/bebe/sommeil/dormir-en-securite)

Dans ce cinquième épisode, Stéphanie vous partage son récit d’accouchement tant attendu. Elle vous raconte son histoire, en passant d’une fin de grossesse difficile, à une naissance incroyable. Megan, Stéphanie et Camille passent par plusieurs émotions au travers de ce récit touchant. AVERTISSEMENT : La version vidéo de cet épisode contient des images pouvant être sensibles. Nous voulions vous en avertir.

Dans ce quatrième épisode, Megan et Camille racontent leur récit d’accouchement en toute transparence. Elles partagent leur expérience et discutent ouvertement de ce qu’elles ont vécu et perçu. Voici quelques souces ayant été abordées dans l’épisode: Exemple de plan de naissance tiré du site Naître en grandir: https://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance.pdf

Dans ce troisième épisode, Stéphanie, Camille et Megan poursuivent leur discussion sur le commencement de la maternité, soit la grossesse. Elles discutent ouvertement et honnêtement de leur expérience concernant le deuxième et le troisième trimestre de la grossesse, en plus d’aborder le stress en lien avec celle-ci. Voici quelques sources ayant inspiré et/ou été abordées dans notre discussion: Un article abordant l’anxiété spécifique à la grossesse: https://www.researchgate.net/profile/Jaqueline-Wendland-2/publication/301280053_Anxiete_et_mecanismes_d%27adaptation_specifiques_a_la_grossesse_une_etude_longitudinale_et_qualitative/links/6116c54c0c2bfa282a4203b9/Anxiete-et-mecanismes-dadaptation-specifiques-a-la-grossesse-une-etude-longitudinale-et-qualitative.pdf?origin=publication_detail Un plan de naissance: https://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance.pdf

Dans ce deuxième épisode, Stéphanie, Camille et Megan abordent le commencement de la maternité, soit la grossesse. Elles discutent ouvertement et humblement du processus menant au désir d’avoir un enfant, des défis en lien avec la conception d’un enfant et du premier trimestre de la grossesse. Voici quelques sources ayant inspiré et/ou été abordées dans notre discussion: Les informations ce retrouvant sur le site web fondé par Sonia Lupien, PH. D : https://www.stresshumain.ca/le-stress/comprendre-son-stress/source-du-stress/ Un article abordant l’anxiété spécifique à la grossesse: https://www.researchgate.net/profile/Jaqueline-Wendland-2/publication/301280053_Anxiete_et_mecanismes_d%27adaptation_specifiques_a_la_grossesse_une_etude_longitudinale_et_qualitative/links/6116c54c0c2bfa282a4203b9/Anxiete-et-mecanismes-dadaptation-specifiques-a-la-grossesse-une-etude-longitudinale-et-qualitative.pdf?origin=publication_detail

Dans ce premier épisode, Stéphanie, Camille et Megan prennent le temps de se présenter. Elles abordent d’où vient l’idée du podcast « Coupable d’être maman » et la mission derrière celui-ci. Finalement, avec sensibilité et humour, elles vous présentent leurs mea-culpa.

Bienvenue à "Coupable d'être maman", le podcast où trois mamans se réunissent pour briser le silence autour de la culpabilité maternelle. Je m’appelle Stéphanie, moi Camille et moi Megan et on est 3 mamans. Après de nombreux échanges, nous avons réalisé à quel point la culpabilité est omniprésente dans notre rôle de maman. Entre la documentation, les médias sociaux et les nombreux jugement, nous sommes bombardées d'informations et de standards impossibles à atteindre. Nous vivons dans une société où les sujets liés à la maternité sont souvent présentés de manière polarisante, sans laisser de place à la nuance. Avec humour, tendresse et bienveillance, nous vous offrons un moment de réconfort et de solidarité dans cette aventure qu'est d'être parent. Retrouvez nous pour une conversation honnête et réconfortante sur la maternité.