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Dans cet épisode, je te parle de l’hyperphagie et de la place qu’elle prend dans mon quotidien : les pensées constantes autour de la nourriture, la culpabilité, les restrictions et les craquages.
Je te raconte mon combat, cette relation toxique avec l’alimentation, et comment j’essaie de guérir jour après jour.
Surtout, je veux te rappeler que tu n’es pas seul(e) et qu’ensemble, on peut s’en sortir.
Bienvenue dans ta safe place ✨
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