Anthony Berthou : Ce qu’on mange nous façonne… ou nous détruit.

Il y a des phrases qui changent une vie. Pour Thierry Blandinières, ce fut celle de Bernard Tapie, entendue en 1985 : « Ne cherche pas à réussir dans la vie, cherche à réussir ta vie. » Depuis, il avance avec trois appuis solides : 👉 le professionnel👉 le personnel👉 la famille. Trois pieds qui lui servent de boussole, d’équilibre, de vérité. À la tête du plus grand groupe coopératif agricole français, il aurait pu se perdre dans les chiffres, les stratégies, les jeux de pouvoir. Mais Thierry a choisi autre chose : garder le cap humain. Dans cet épisode, il partage comment il a construit sa vie autour de l’essentiel, sans jamais se laisser aspirer par le paraître. Il parle de transmission, de sens, de choix courageux. Et il nous rappelle une évidence qu’on oublie souvent : la réussite n’a de valeur que si elle s’ancre dans ce qui compte vraiment. Un échange profondément humain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des rencontres qui réouvrent des portes qu’on croyait fermées. Avec Clémence Falewée Bréard, ce n’est pas un concept… c’est une sensation. Dans cet épisode, tu vas découvrir une femme qui accompagne les plus grands conférenciers, mais qui a, paradoxalement, réappris à écouter. À écouter vraiment. Grâce aux sportifs de haut niveau qui passent par le programme Champion de sa vie. Elle raconte comment, au contact de ces athlètes formés à l’introspection, à la précision émotionnelle et à l’honnêteté envers eux-mêmes, elle a redécouvert un trésor trop souvent négligé : le feedback. Pas la critique qui pique. Pas l’avis qui juge. Mais ces pépites précieuses qui t’aident à devenir une meilleure personne, à trouver le point d’équilibre juste dans ta vie, à faire tomber l’armure pour laisser parler l’essentiel. Clémence te montre comment le feedback devient une boussole. Une manière de toucher ta vulnérabilité — non pas pour te fragiliser — mais pour te reconnecter à tes aspirations les plus profondes. Et c’est précisément pour cela que Simone & Nelson, son entreprise, est aujourd’hui mécène du programme Champion de sa vie : parce qu’elle croit, profondément, à la puissance de ce chemin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle avait un rêve : prendre la parole sur une scène TEDx. Pas pour être vue. Mais pour toucher. Dans cet épisode, elle nous raconte les coulisses d’un rêve devenu réalité. Les doutes, les hésitations, les brouillons jetés à la corbeille. Les moments où elle s’est demandé si elle en était vraiment capable. Et surtout… cette transformation intérieure qu’elle a vécue en osant affronter la lumière. Car préparer un TEDx, c’est bien plus qu’écrire un discours. C’est une quête d’authenticité. C’est apprendre à se mettre à nu pour faire résonner un message juste. Elle nous partage les clés, les peurs, et la méthode qui lui ont permis de franchir le pas — jusqu’à ce moment où tout bascule : celui où elle comprend que parler, c’est s’offrir. Et toi… si tu avais 12 minutes pour changer la vie de quelqu’un, que dirais-tu ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des gens qui réfléchissent pendant des heures avant d’agir. Et puis il y a ceux qui sentent… et qui foncent. Tom Rajaonia fait partie de ceux-là. Sur sa moto lancée à pleine vitesse, il n’a pas le temps de douter. Chaque virage est une décision. Chaque saut, une prise de risque. Et pourtant, tout semble fluide. Ce qui m’a fasciné chez lui, c’est cette capacité à écouter ses sensations pour décider juste, instantanément. Pas de calcul. Pas de peur. Juste le degré de plus, celui où tout s’aligne. Dans cet épisode, Tom parle de l’instinct, du risque, du mental et de cette confiance rare qu’on appelle l’intuition. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il a dirigé les plus grands athlètes français.Contribué à transformer la natation nationale.Et porté la vision du sport de haut niveau jusqu’à l’INSEP.Mais aujourd’hui, Claude Fauquet parle d’autre chose.De ce qu’on ne dit plus.De ce qu’on n’ose plus regarder en face.La peur de l’exigence.La perte de sens.Et ce besoin vital de retrouver une culture de la performance qui élève, au lieu d’écraser.Dans cet échange, il dévoile ce qu’il a compris après une vie entière à côtoyer la réussite : que la vraie grandeur d’un champion ne se mesure pas à ses médailles,mais à sa faculté à rester fluide en toutes circonstances et responsable de sa vie.Et si le courage, ce n’était pas de gagner… mais de dire ce qui dérange pour aider les autres à grandir ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il n’était pas destiné à devenir champion du monde. Pas nageur. Pas cycliste. Pas triathlète de formation.Et pourtant, Goulwenn Tristant a conquis l’un des univers les plus extrêmes qui soient : l’ultra-triathlon. 30 Ironman enchaînés en 37 jours. Des nuits de 2 à 3 heures. Des années à tomber… puis à se relever.Ce qui m’a frappé en l’écoutant, ce n’est pas seulement la performance. C’est sa manière de voir la vie : comme un gâteau au chocolat. Quand il lui manque un ingrédient, il ne se lamente pas. Il va le chercher.Et si la clé pour réussir, ce n’était pas le talent, mais cette capacité à compléter sa recette ?👉 Es-tu prêt à découvrir comment, toi aussi, tu peux trouver tes ingrédients manquants ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des choix qui bousculent une vie. Baptiste Jard en a fait un radical : quitter la sécurité d’un poste d’ingénieur pour se consacrer à 100% à son rêve d’athlète. Un choix qui paraît simple sur le papier… mais qui est infiniment plus difficile au quotidien. Comme il le confie au micro : « C’est plus dur de gérer une carrière 100% focalisée sur le sport que de mener un double projet. » Alors, comment vit-on quand toute son énergie, ses journées et même son avenir reposent sur une seule carte ? Comment résister à la pression, aux doutes, aux regards extérieurs ? Baptiste a trouvé sa réponse : l’intention. Cette force intérieure qui guide chacun de ses pas, transforme la contrainte en moteur et lui permet de rester aligné avec son rêve. Un épisode sincère et sans tabou, qui questionne ce que nous sommes prêts à mettre en jeu pour ne rien regretter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anthony Berthou n’est pas un simple nutritionniste. C’est un ancien triathlète devenu l’une des voix les plus éclairées sur les liens entre alimentation, performance, santé mentale et longévité.Dans cet épisode, il démonte les idées reçues et invite à repenser complètement notre rapport à la nourriture.Pas de dogmes. Pas de recettes miracles. Juste une question essentielle : ce que tu mets dans ton corps t’aide-t-il à devenir la personne que tu veux être ?On parle d’inflammation, d’intuition, d’énergie durable, d’écoute du corps, de liens entre alimentation et troubles psychiques…Et surtout, de lucidité dans un monde saturé de discours nutritionnels.Un épisode soutenu par Nutripure, acteur d’une nutrition cohérente, exigeante et transparente. Un échange puissant, accessible, qui peut vraiment changer ta façon de t’alimenter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le jour de son mariage, il est allé courir. Le jour de la naissance de ses enfants, aussi.Pas par égoïsme. Ni pour battre un record.Mais parce qu’il en avait besoin. Comme on respire. Comme on survit.Dans cet épisode “remuant”, Éric Lacroix ne parle pas seulement de sport. Il parle de dépendance, de fuite en avant, de cette ligne invisible qui sépare la passion de l’addiction.Ancien athlète de haut niveau, chercheur, coach mental, il met des mots puissants sur un mal silencieux : celui qui pousse certains à performer… pour ne pas sombrer.Mais au fil des années, au fil des recherches et des remises en question, Éric a transformé cette fuite en quête. Il a compris, décortiqué, puis enseigné. Il a changé sa vie. Et aide désormais les autres à faire de même.Un témoignage brut et sensible.Un miroir pour tous ceux qui ont déjà couru pour oublier. Ou pour exister.🎧 Et vous… courez-vous pour fuir ou pour vous trouver ?Un épisode soutenu par Nutripure, pour celles et ceux qui cherchent à performer autrement. 🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode exceptionnel, on donne la parole à une voix rare. Une personne qui ne cherche pas les projecteurs, mais sans elle,rien ne tiendrait debout.Elle parle d’endurance, mais pas celle des sentiers.Elle parle de soutien, mais pas celui qu’on applaudit.Elle parle d’amour, de résilience, de solitude parfois. Et de cette force qu’il faut pour accompagner un rêve qui n’est pas le sien. Une conversation intime, puissante, touchante.Un récit de l’ombre qui éclaire tout le reste.Écoute jusqu’au bout. Tu comprendras. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.