TA VIE A LE PLAFOND DE TA CONSCIENCE.

Tout le monde défend la liberté, la tolérance et la démocratie. Mais sommes-nous vraiment prêts à les défendre quand elles profitent à ceux qui ne pensent pas comme nous ?Pourquoi sommes-nous si nombreux à nous croire du côté du Bien ? Pourquoi le désaccord est-il devenu une faute morale ? Et comment peut-on dénoncer l'intolérance tout en refusant d'écouter ceux qui nous dérangent ?Dans cet épisode de Celle qui suis, je mêle politique et psychologie pour explorer ce qui se cache derrière nos convictions : le besoin d'avoir raison, la peur du rejet, le conformisme, la manipulation et cette étrange certitude qui nous pousse parfois à croire que nos intentions justifient tout.Parce que le problème n'est peut-être pas seulement ce que nous pensons. Mais ce que notre manière de penser révèle de nous.Et si le véritable danger était de devenir incapable de remettre en question ses propres certitudes ?Est-ce que tu es capable de remettre en question les idées de ton propre camp avec autant d'exigence que celles de tes adversaires ?💬 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses. Je veux lire tes arguments, même si tu n'es pas d'accord avec moi.📲 Partage cet épisode avec quelqu'un qui aime les débats qui dérangent.🔔 Abonne-toi à Celle qui suis pour d'autres réflexions à la croisée de la politique, de la psychologie et de la liberté de penser.On peut ne pas être d'accord. Encore faut-il être capable de se parler.Retrouve mes accompagnements ici : https://www.instagram.com/jenna.lefloch/Mon compte de politique pour les nuls ici :https://www.instagram.com/polynul/

T'en as pas marre d'être en colère contre le monde ? De t'indigner devant chaque scandale, de regarder les infos et de finir encore plus énervé qu'avant ?Politique, médias, réseaux sociaux… Tu veux comprendre ce qui se passe, tu veux qu'on arrête de te prendre pour un con. Mais à force de tout surveiller, tu t'épuises.Et si, à force de vouloir dénoncer le système, tu finissais par tomber dans son piège ?Dans cet épisode, on parle de manipulation, de colère, de peur et de cette fatigue de vivre dans un monde où tout semble aller de travers.Parce que oui, il y a des choses qui méritent d'être dénoncées. Mais être constamment en réaction, est-ce que ça te rend vraiment plus libre ? Est-ce que ça t'aide à réfléchir, à agir, à reprendre le contrôle ? Ou est-ce que ça finit par te bouffer de l'intérieur ?L'idée n'est pas de fermer les yeux sur ce qui se passe. C'est de retrouver ton discernement, de reprendre le contrôle de ton attention et d'arrêter de laisser l'actualité dicter ton état émotionnel.Tu ne peux peut-être pas contrôler le monde. Mais tu peux arrêter de lui abandonner toute ton énergie.🎧 Bonne écoute !Si cet épisode te parle, partage-le à quelqu'un qui en a marre de ce monde et qui a besoin de prendre un peu de recul.Retrouves plus de contenus ici :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/Mon accompagnement ici :https://jennalefloch.systeme.io/

Après 15, 20 ou 30 ans de relation, comment continuer à s’aimer, à se désirer et à se choisir ?Au début, il y a la séduction, le manque, l’excitation de la découverte. Puis la vie s’installe : les enfants, le travail, les responsabilités, les habitudes… Et parfois, sans même s’en rendre compte, on passe du statut d’amants à celui de parents, de partenaires logistiques ou de colocataires.Est-ce une fatalité ? Le désir disparaît-il forcément avec les années ? Et surtout, comment continuer à regarder l’autre comme un homme ou une femme que l’on désire, et pas seulement comme la personne avec qui l’on partage son quotidien ?Dans cet épisode, on parle de désir, de sexualité, de routine, de distance et de cette nécessité de continuer à se rencontrer, même après des années de vie commune.Parce qu’entretenir la flamme, ce n’est pas simplement réserver un restaurant pour la Saint-Valentin. C’est continuer à regarder l’autre, à le découvrir, à lui laisser de l’espace et à ne pas s’oublier soi-même dans le couple.Et si le secret des couples qui durent n’était pas de rester les mêmes, mais d’apprendre à se redécouvrir ?Découvre plus de contenus et mes accompagnements ici : https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

On a profondément changé la place des femmes dans la société.Elles travaillent, gagnent leur argent, construisent leur carrière, élèvent leurs enfants et sont devenues autonomes.Mais une question reste souvent dans l'angle mort :qu'est-ce que cette transformation a produit chez les hommes ?Parce qu'on leur a demandé de changer, de partager davantage, d'être plus présents, plus sensibles, plus impliqués dans leur famille.Mais leur a-t-on réellement donné un nouveau modèle masculin ?Aujourd'hui, certains hommes rejettent complètement ces transformations. D'autres ont trouvé un équilibre entre masculinité, paternité et vie de couple. Et certains semblent avoir complètement perdu leurs repères.Alors où est la place de l'homme aujourd'hui ?Et surtout, est-ce qu'un homme peut être sensible, présent, impliqué dans sa famille et profondément masculin ?Dans cet épisode, on parle de féminisme, de masculinité, de complémentarité, de place dans le couple… mais aussi de désir.Parce qu'au fond, derrière toutes ces questions de rôles, il y en a peut-être une autre :Est-ce qu'on peut encore se regarder comme un homme et une femme… et avoir envie l'un de l'autre ?Retrouve mon univers et mes accompagnements ici :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

À quel moment ton mari est devenu ton troisième enfant ?Tu gères. Tu anticipes. Tu rappelles. Tu organises. Tu sais où sont les affaires des enfants, quand il faut prendre rendez-vous et ce qu’il ne faut surtout pas oublier.Et lui… il se laisse porter.Mais comment est-ce que vous en êtes arrivés là ?Parce que parfois, derrière une femme qui dit « je dois tout gérer », il y a une femme qui rêve profondément de pouvoir enfin se déposer.Et parfois, derrière un homme qui ne prend plus sa place, il y a un homme qui s’est progressivement retiré.Dans cet épisode, je te parle de contrôle, de charge, de confiance, de désir et de cette drôle de dynamique qui peut s’installer dans un couple sans que personne ne l’ait vraiment choisie.Et surtout, on va regarder une question inconfortable :Est-ce que tu veux vraiment qu’il prenne sa place… ou est-ce que tu veux qu’il la prenne exactement comme toi tu l’aurais fait ?Tu veux me retrouver ? c'est ici : https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

Tu peux changer de mari.Changer de boulot.Déménager.Faire du yoga.Lire tous les livres de développement personnel du monde.Mais si, à l’intérieur, tu continues à croire que tu dois mériter l’amour, ne pas déranger, tout gérer et rester raisonnable…tu vas reconstruire la même prison avec une autre décoration.Retrouve mes accompagnements ici :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

Septembre. La rentrée. Le retour au rythme, aux projets, aux habitudes… et souvent cette envie de repartir à zéro.Mais avant de remplir ton agenda et de te fixer de nouveaux objectifs, et si tu prenais simplement le temps de regarder où tu en es ?Dans ce premier épisode solo de la saison 2, je te propose de faire un pas de côté. De réfléchir à ce que tu veux vraiment pour les mois qui arrivent, à ce que tu ne veux plus reproduire, et surtout à la manière dont tu peux reprendre une place active dans ta propre vie.Pas de grandes injonctions. Je vais te proposer des pistes, t’orienter, te challenger parfois, et surtout t’aider à regarder certaines choses autrement.Parce qu’une nouvelle saison ne signifie pas forcément recommencer.Elle peut aussi être l’occasion de choisir différemment.si tu souhaites aller plus loin ... je suis la !https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

Trois femmes.Trois regards sur la conscience, les relations, le corps, les blessures, les contradictions aussi.Pas pour enseigner.Pas pour performer une version “guérie” de nous-mêmes.Juste pour parler vrai.De ces moments où on comprend tout mentalement… mais où quelque chose en nous résiste encore.De l’éveil qui parfois éclaire, et parfois confronte.Des relations. Du système nerveux. Du corps qui sait avant nous.Cet épisode, c’est un peu comme entrer dans une conversation entre copines… sauf qu’ici, on ne fait pas semblant.Et peut-être que dans une de nos phrases, tu vas reconnaître une part de toi.Retrouve Caroline ici :https://www.instagram.com/caroline_metanova_coaching/Retrouve Séverine ici :https://www.instagram.com/severine_prd_/Retrouve moi ici :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/reels/

On nous a parlé de liberté.Mais pourquoi autant de femmes sont épuisées aujourd’hui ?Dans cet épisode, je questionne ce que le féminisme est devenu, entre libération réelle… et récupération du système.Un regard nuancé, parfois inconfortable,pour revenir à l’essentiel :nous, nos corps, nos vies.Sources évoquées dans l’épisode :Margaret Sanger — The Pivot of Civilization (1922)Planned Parenthood — histoire et archives du mouvementEdwin Black — War Against the Weak (2003)Alfred Kinsey — Sexual Behavior in the Human Male (1948)Alfred Kinsey — Sexual Behavior in the Human Female (1953)Kinsey Institute — recherches sur la sexualité humaineJudith Reisman — Kinsey, Sex and Fraud Rockefeller Foundation — archives sur la santé publique et la planification familialeWilhelm Reich — The Sexual RevolutionBetty Friedan — The Feminine MystiqueMichel Foucault — Histoire de la sexualitéSara R. Farris — concept de “Fémonationalisme” (2017)UN Women — définition institutionnelle du féminismeMarion Sigaut — conférences et travaux (controversés)Pour me retrouver c'est ici :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

Tu fais tout “comme il faut”…et pourtant, tu ne te sens pas mieux ?Et si le problème n’était pas ce que tu fais…mais l’état dans lequel ton corps se trouve ?Dans cet épisode des Chroniques depuis Koweït, je t’emmène explorer quelque chose dont on parle beaucoup…mais que peu de personnes comprennent vraiment : ton système nerveux.À travers ce que je vis ici, dans un contexte de tension, je te partage une lecture plus incarnée de ce qui se joue en toi.Pourquoi tu peux te sentir bloquée, anxieuse… ou complètement vidée.Pourquoi ce n’est pas un manque de volonté.Et pourquoi ton corps n’est pas contre toi — il essaie de te protéger.On parle aussi de cet état souvent invisible : le figement (dorsal).Celui où tout ralentit, où tu n’as plus d’élan… et où tu crois que quelque chose ne va pas chez toi.Et si, au lieu de te battre contre ça…tu apprenais à écouter ?Un épisode pour revenir au corps.Pour comprendre autrement.Et peut-être… commencer à te rencontrer, différemment.Si cet épisode résonne en toi,je propose des espaces pour t’aider à revenir dans ton corps et réguler ton système nerveux.Toutes les informations sont disponibles :https://www.instagram.com/jenna.lefloch/