Canap & Latte

Un épisode réconfortant pour les plus stressées d'entre vous & celles qui ont besoin de se lâcher la grappe un peu...! 😇Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸https://www.instagram.com/itsmarinehrt/• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

Le cardio en excès, les aliments hyper-protéinés, demander des conseils à ChatGPT... On vous donne notre avis sur les tendances santé du moment!Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸https://www.instagram.com/itsmarinehrt/• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

Tout, poussé à l’extreme, fini par être délétère … on vous parle de l’impact du « trop parfait » sur la santé Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸⁠https://www.instagram.com/itsmarinehrt/⁠• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/⁠Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

Si on faisait les choses différemment pour cette rentrée? Si on faisait MOINS? On te donne de quoi cogiter à ce que tu veux vraiment dans cet épisode!Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸https://www.instagram.com/itsmarinehrt/• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

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Un épisode pour lâcher le perfectionnisme, revenir à la vraie vie, la déconnexion... On te partage nos déclics pour bien vivre ton mois d'août comme si on discutait entre copines!Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/itsmarinehrt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

Si on devait recommencer de 0 en termes de santé ou ferait quoi ?Tu peux aussi nous retrouver:• Marine 🌸⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/itsmarinehrt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠• Lizon 🍓 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bylizon/⁠Cet épisode est produit par Marine Heriot & Lizon Faurie

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