Apprendre à dire non

Ce podcast parle de l'importance de se faire passer en priorité. Apprendre à dire non n'est pas toujours facile, surtout lorsqu'on a toujours eu peur de s'imposer et de fixer nos limites face aux autres. Pourtant, savoir être un peu égoïste est aussi une forme d'amour-propre, car cela permet de préserver son bien-être et de prioriser son propre bonheur.

Ce podcast parle d'une partie de moi qui n'est pas encore guérie : mon rapport à la solitude. Entre la blessure de l'abandon, celle du rejet et la dépendance affective, je te partage mon parcours et les raisons qui expliquent cela. Cet épisode peut te toucher si toi aussi tu ressens la même chose que moi. Bonne écoute <3

Cet épisode s'adresse à toutes les tranches d'âge. Nous avons tous été perdus à un moment donné dans nos choix d'études et de métier. Entre la peur, les doutes et les remises en question, il est difficile de prendre du recul et de voir l'essentiel : notre plein potentiel. Cet épisode t'offre un petit câlin et te rassure sur le fait que ton métier, tes études et même tes échecs ne définissent pas qui tu es ! Bonne écoute.

Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi c'est important d'avoir des amitiés saines pour ton développement personnel. Si tu te sens un peu perdu(e) dans tes relations et que tu n’arrives pas trop à savoir si une amitié est toxique ou non, je suis là pour te filer quelques conseils pour repérer les "vampires énergétiques" qui nuisent à ton bien-être. 🧘🏻‍♀️

Si tu as récemment vécu une rupture amoureuse, alors cet épisode est fait pour toi (enfin, je l'espère). Ici, je te parle du deuil amoureux, de la reconstruction de soi après cet événement, et des raisons pour lesquelles cette relation n'était plus faite pour toi. 🤍

Hello ! Voici une petite présentation de ce dont le podcast " ça va aller " pourrait parler. J'espère que cette safe place va te plaire. Rendez-vous une fois toutes les deux semaines pour parler de sujets qui font du bien à ton esprit . 💗