Body and Mind

In dieser Folge geht es um das Gefühl der jugendlichen Freiheit und Entdeckungslust. Wir starten mit einer kleinen Assoziationsübung und lassen uns von der Dynamik des Titels tragen. Lasst Euch auf eine sehr freie und spontane Folge ein, genießt unsere Alltagsschmankerl und reflektiert mit uns über wilde, junge und freie Gefühle und Tätigkeiten. Viel Spaß, Britta & Anna

In dieser Folge geht es um Begegnungen zwischen Frauen. Was ist unsere Erwartungshaltung an unser weibliches Gegenüber. Was hat diese Erwartungshaltung in unserer Biografie geprägt und was ist der geschlechtsspezifische Unterschied. Wie gestaltet Mensch eine Beziehungserwartung zu einem männlichen vs. einem weiblich gelesenen Gegenüber. Was gibt es für Frauenbeziehubgsebenen und wie haben diese unser eigenes Fraunbild geprägt. Erfahre wunderbare Alltagsschmankerl mit viel Erlebensqualität. Viel Spaß mit der neuen Folge, Anna & Britta

In dieser Folge sprechen Anna und Britta über das Schönheitsgefühl. Wann erleben wir uns als schön? Welche Erfahrungen prägen unser eigenes Schönheitsideal, -bewusstsein und unsere eigene Wahrnehmung, wenn es um das Thema Schönheit geht. Wann erfahren wir Zufriedenheit mit uns und was sehen und stärken wir in unseren Mitmenschen? Wann wird man mit dem Wort „schön“ versehen und wann schenken wir jemandem dieses Wort? Erfahre durch ein wunderbares Alltagsschmankerl, was eine bekannte Person zum Thema Schönheit zu sagen hat. Viel Spaß mit dieser Folge, Britta & Anna

In dieser Folge sprechen Anna und Britta übers Schluss machen. Wann schaffe Ich es Entscheidungen für Mich zu treffen? Wie geht das mit dem Schlussstrich ziehen? Wann und woran bemerken wir, dass wir ein Anders und Neu brauchen? Was sagt die Psychologie über einen Schluss. Du kannst in dieser Folge etwas über Ego-State Therapie erfahren und wie wir es als Mensch schaffen, für uns selbst stark zu sein und zu identifizieren, welche Persönlichkeitsanteile noch nicht loslassen wollen. Erfahre in einem Alltagsschmankerl, was Johnny Nash über das Gefühl vom Ende sagt. Viel Spaß mit der neuen Folge, Britta & Anna

In dieser Folge sprechen Britta und Anna endlich über Vertrauen. Was braucht es, um Vertrauen entgegenbringen zu können. Wie entsteht unser persönliches Vertrauensmuster und welche Lebensbereiche profitieren davon. Wie viel traust du dir selbst zu und wie kannst du Dir gegenüber zutraulicher werden. Im Raum zwischen Kontrolle und Loslassen pendelt Vertrauen. Welche Anteile bestimmen, wo das Pendel ausschlägt. Genieße unsere Alltagsschmankerl und die Folge, Britta & Anna

In der Folge sprechen wir über das Thema Mut. Wann sind wir mutig und was braucht es dafür. Wie ist das Zusammenspiel von Mut und Angst? Was macht einen mutigen Menschen aus und welche Eigenschaften & Fähigkeiten können wir fördern, um mehr Mut zu spüren. Was gibt es für Arten von Mut und was bedeutet es, dass Mut Domänenspezifisch ist. Wir freuen uns auf die Alltagsschmankerl mit Dir und wünschen viel Spaß bei der neuen Folge Body and Mind.

In dieser Folge sprechen Anna und Britta über Beziehungen. Was sorgt dafür, dass wir uns in unseren Beziehungen sicher und geborgen fühlen können? Was sind Bindungsstile und wie kann ich meinen erkennen? Was hat unsere frühe Bindungsgeschichte mit unseren erwachsenen Beziehungen zu tun? Was hat Sex(-ualität) mit Bindung zu tun? Kann man guten Sex auch ohne Bindung zu einer Person erleben? Erfahre in unserer heutigen Folge, wie Du deine Beziehungen für Dich noch angenehmer gestalten kannst. In Liebe, Britta und Anna

In dieser Folge sprechen Anna und Britta über das Gefühl der Gefühle: LIEBE. Wie kann man dieses Gefühl mit Worten fassen und definieren? Wie entsteht entwicklungspsychologisch das Gefühl der Liebe? Welche Formen kann die Liebe annehmen und was sagt das ein oder andere Sprichwort über die Liebe. Was hat der Hochsommer und der Spätherbst mit der Liebe und dem verliebt sein zu tun. Was macht die Liebe mit unserem Selbstwert und warum setzen wir geliebt werden mit einer Wertigkeit in Verbindung? Was hat Sex(-ualität) mit Liebe zu tun? Ein erlebendes Körperalltagsschmankerl bringt Dich nochmal ins Spüren. Wir freuen uns auf diese Folge mit Dir! In Liebe, Britta & Anna

In der Folge sprechen wir über unser Schamgefühl. Was hält die Scham für uns bereit, welche Geschichte und Gewänder kann Scham haben. Wann fangen wir im Leben an uns zu schämen? Wie können wir einen besseren Umgang mit diesem Gefühl entwickeln? Wir plaudern ein wenig aus dem Nähkästchen über eine schambehaftete Grundschulgeschichte von Anna und einen potenziellen Schammoment von Britta. Wie können wir Scham interpersonell und intrapsychisch greifen? Eine Folge die vollgepackt ist mit psychodynamischen Überlegungen und runtergebrochenen, nahbaren Alltagsmomenten. Lasst uns die schaminduzierenden Situationen in Frage stellen und uns als Erwachsene neu diesem Gefühl gegenüber aufstellen. No shame! Viel Spaß mit der Folge wünschen Britta und Anna

In dieser Folge sprechen wir über unsere Fähigkeit sich etwas hinzugehen und etwas genießen zu können. Was bedeutet es, sich auf etwas einlassen zu können und wodurch ist das geprägt? Wann schaffen wir es uns drauf einzulassen und sich dem Flow hinzugeben. Wir werden über das Drei Instanzenmodell von Sigmund Freud sprechen im Zusammenhang mit dem Sinnlichen. Erfahre in unserem Alltagsschmankerl, was es bedeutet sich zurückzulehnen oder anzulehnen. Gebt euch unserer Folge hin und genießt sie in vollen Zügen, eure Anna & Britta