Prends une pause !

Clap de fin de 2025, premiers pas vers 2026✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au cœur des réseaux sociaux : leur impact sur notre mental, la pression qu’ils créent, mais aussi les bonnes pratiques pour les utiliser sans se perdre ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode pour prendre une pause, laisser une place au doute et trouver une manière de susciter plus d'énergie et de clarté. Des pensées et des réflexions qui te permettront d'avancer à ton rythme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parler, c'est facile, mais communiquer, c'est autre chose...Dans cet épisode, je te parle de ces moments où on croit s'être fait comprendre alors qu'en vrai, on s'est juste parlé sans vraiment s'écouter.Alors mon gars, ma belle, posons-nous un instant. Prenons le temps de réfléchir ensemble : pourquoi parle-t-on autant, sans toujours se comprendre ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de considération et de réciprocité. Pourquoi donner autant si, en retour on se demande encore si on est vraiment apprécié? Entre réflexions profondes et une touche d’humour, je t’invite à repenser ce qu’est la vraie considération. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On dit toujours “ça va”, même quand ça ne va pas du tout. Dans cet épisode, je partage une petite prise de conscience : et si on arrêtait de répondre par réflexe ? Et si on disait vraiment ce qu’on ressent ?Parce que derrière chaque “ça va”, il y a une vérité qui attend d’être dite. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.