Besin Piramidi podcast

Bölüm 962: Weider Sistemi

20/11/2025
0:00
12:06
Reculer de 15 secondes
Avancer de 15 secondes

Vücut geliştirmenin en prestijli yarışması olarak görülen "Mr. Olympia"nın yaratıcısı Joe Weider tarafından oluşturulan ve Arnold Schwarzenegger gibi isimleri başarıya ulaştıran antrenman yaklaşımları nelerdi?

D'autres épisodes de "Besin Piramidi"