Fibra é a nova proteína? Os surpreendentes benefícios da mais nova tendência de bem-estar

28/03/2026

BBC Lê

0:00

12:22

Hoje se sabe que a fibra, componente alimentar 'pouco charmoso' e que não é absorvido pelo corpo que a fibra oferece benefícios à saúde que vão além das fronteiras do intestino.

D'autres épisodes de "BBC Lê"

'Meu término me pegou de surpresa': como saber se o seu relacionamento não está mais funcionando
il y a 2 jours
8:18
Marido de Eve pediu divórcio após seis meses de casamento e ela ficou devastada. Hoje, ela acha que foi a melhor coisa que aconteceu. Como saber quando é hora de terminar?.
Fibra é a nova proteína? Os surpreendentes benefícios da mais nova tendência de bem-estar
28/03/2026
12:22
Hoje se sabe que a fibra, componente alimentar 'pouco charmoso' e que não é absorvido pelo corpo que a fibra oferece benefícios à saúde que vão além das fronteiras do intestino.
Ne ratez aucun épisode de “BBC Lê” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.
'Fingi ser faxineira para trabalhar numa casa de repouso para idosos: isso foi o que eu descobri'
26/03/2026
14:22
Repórter da BBC investigou por sete semanas instituição da Escócia que cobra R$ 13 mil por semana dos moradores e descobriu rotina de sobrecarga, negligência e sofrimento.
O que é o Hyrox, nova febre fitness que ganha cada vez mais adeptos no mundo
24/03/2026
7:18
Competição, que se divide entre corrida e exercícios de condicionamento físico, tem se mostrado particularmente popular entre jovens millennials e a geração Z.
'A história da Igreja Católica, em grande parte, é a história da perversão do cristianismo', diz escritor espanhol
21/03/2026
26:09
Javier Cercas foi convidado para viajar com o papa Francisco e lhe perguntar o que quisesse; o encontro resultou em um livro que explora os mistérios da fé.
Os animais que realizam trabalhos que nem humanos ou robôs conseguem
19/03/2026
14:21
Em uma era de automação e robótica, ainda existem certos trabalhos especializados que somente um animal pode desempenhar.
5 formas como canetas emagrecedoras estão mudando hábitos de consumo
17/03/2026
11:18
Com o aumento da popularidade de injeções para perder peso, como as empresas estão se adaptando a um novo tipo de consumidor?
A vida de São Sebastião, padroeiro do Rio, que virou protetor dos gays
14/03/2026
20:02
Cristão que se tornou soldado para ajudar outros cristãos condenados pelo Império Romano, acredita-se que ele tenha sido desmascarado e martirizado — não uma, mas duas vezes.
Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade
12/03/2026
6:39
Estudo revelou que pessoas que praticavam uma maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.
O país que silenciosamente vem reduzindo a jornada de trabalho para quatro dias por semana
10/03/2026
9:28
Os trabalhadores holandeses cumprem, em média, 32,1 horas por semana, a menor carga horária da União Europeia; saiba como isso impacta a economia do país.

Plus d'épisodes

Découvrez le meilleur des podcasts sur l'application GetPodcast.

Abonnez-vous à tous vos podcasts préférés, écoutez les épisodes sans connexion internet et recevez des recommandations de podcasts passionnants.

Une entreprise de

Fibra é a nova proteína? Os surpreendentes benefícios da mais nova tendência de bem-estar

BBC Lê

D'autres épisodes de "BBC Lê"

'Meu término me pegou de surpresa': como saber se o seu relacionamento não está mais funcionando

Fibra é a nova proteína? Os surpreendentes benefícios da mais nova tendência de bem-estar

'Fingi ser faxineira para trabalhar numa casa de repouso para idosos: isso foi o que eu descobri'

O que é o Hyrox, nova febre fitness que ganha cada vez mais adeptos no mundo

'A história da Igreja Católica, em grande parte, é a história da perversão do cristianismo', diz escritor espanhol

Os animais que realizam trabalhos que nem humanos ou robôs conseguem

5 formas como canetas emagrecedoras estão mudando hábitos de consumo

A vida de São Sebastião, padroeiro do Rio, que virou protetor dos gays

Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade

O país que silenciosamente vem reduzindo a jornada de trabalho para quatro dias por semana