Aprender a soltar para sanar, con Bárbara Sanoja

Prepárate para el verano con los mejores consejos del Dr. Ricardo Sánchez. En este capítulo hablamos sobre cómo cuidar tu piel frente al sol, la importancia del protector solar y tips para mantenerla saludable en la temporada más intensa del año. Una conversación esencial para proteger tu piel y disfrutar del verano al máximo.

Si estás buscando lecciones para seguir tus sueños, llegaste al lugar indicado. Tuvimos una conversación realista e inspiradora con la gran Natalia Duco (@nataliaduco), ideal para cerrar el año con los consejos que necesitamos escuchar.

A comienzos de este año, nos dijeron que todo lo que esta a destinado a acabarse en el 2024, iba a acabarse. Y bueno, este capítulo llega a confirmarlo. Toma este episodio con @babisanoja como esa señal que estabas esperando 🔮

¿Y si lo de amar el cuerpo se convierte también en un estrés? Sobre neutralidad corporal y vivir más tranquilas conversamos en este capítulo con Cata Díaz.

Hoy no nos interesan esas historias que terminaron bien. Si llegaste hasta acá, es porque quieres escuchar el drama puro de este nuevo episodio con Javi (@pecosanerd).

Hagas lo que hagas, no te olvides de tus raíces y de lo que eres. Eso, Trini Cerda lo sabe muy bien. Sobre su participación en Gran Hermano, ser reconocida, su nuevo libro y más en este nuevo capítulo.

¿Cómo no traspasar la delgada línea entre ceder un poco y pasarte a llevar por ser complaciente con el resto? Hoy hablamos de un tema tan complejo como necesario de conversar.

Si el estrés de fin de año te está pegando😵, este capítulo te vendrá muy bien. El psicólogo Jaime Silva nos visita presentando su libro "Detén el estrés" 📚

La perseverancia es clave para el éxito, sobre todo si sientes que el universo está en contra tuyo y eso lo sabe muy bien el gimnasta Tomás González. Desde sus inicios en la gimnasia hasta sus futuros proyectos hablamos en este capítulo de Azúcar Amargo.

¡Volvió @pecosanerd! El nuevo "Tecito pa'l corazón" es "Guardianas del amor" y para inaugurar el rebranding de esta sección, hablamos de esas veces en que volver con el ex fue una pésima idea. *Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia 👀*