Timo Niessner: Apneasurf

Nein, ihr hört nicht doppelt: heute haben wir gleich zwei Michaels im Angebot! Unser hauseigener Podcasthost, Michael Zirlewagen, spricht mit Michael Böttner über seine Arbeit bei wavetours, wie er dazu kam (Spoiler: klassisches „ich kenn da wen, der wen kennt“-Prinzip) und wie es im Surfcamp so abläuft. Außerdem: leider keine witzige Camp-Anekdote, dafür interesannte Surfkurs Insights! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/michaelB 00:04 Teaser und Intro 00:56 Wo und was macht Michael, und wie alt ist er wohl? 02:10 Arbeiten in Frankreich am Meer 04:20 Im Surfcamp wird's nicht langweilig 07:02 Während des Studiums zum Surfen gekommen, der Klassiker ;) 08:06 Direkt bei Wavetours hängen geblieben 11:58 Aufgaben in Surfcamps 21:30 Ausbildung der Surfassistenten 27:22 Entdeckung witziger Geschichte: fehlgeschlagen 29:48 Surflehrerinnen und Surflehrer 33:12 Anfänger oder eher fortgeschrittene Gäste 39:40 Beginner, basic oder intermediate? 43:16 Laydays über eine Woche sind wohl sehr selten 46:00 Outro

Ben Ickenroth ist einer der drei CEOs und Mitgründer von surft.kologne, der größten Surfgemeinschaft Deutschlands mit mehr als 3.500 Mitgliedern. Er ist leidenschaftlicher Unternehmer und ein echter Kölner, der den Surf-Lifestyle auch in Deutschland leben möchte. Nach jahrelangem Auslandsaufenthalt kehrte er nun in seine Heimatstadt Köln zurück und möchte nun, als leidenschaftlicher Surfer, eben diese Leidenschaft mit anderen teilen. Mit surft.kologne hat er eine Plattform geschaffen, auf der sich Surfer vernetzen, gemeinsam austauschen und surfen können. Im Gespräch mit Host Michael wird es spannend – und auch etwas philosophisch, wenn Ben eine spannende Frage in den Raum wirft: Wann ist ein Surfer ein Surfer? Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/ben 00:00 Teaser und Intro 00:59 Direkt zum Start: Ben's Ziele 03:08 Surf Lifestyle in Deutschland 03:52 Ben: Ein echter Kölner 06:11 Nach der Schule: Nichts wie weg! 11:18 Recap: Unternehmer vs. Selbständig 12:27 Malaga 14:52 Studienzeit und Kaputzenpullis 21:11 Holland & Valenzia. Chronologisch 23:43 Surfspots Suche mit Gradscheiben 26:14 Wann ist ein Surfer ein Surfer? 30:44 Is not TV 40:43 Surft.Kologne

In dieser Episode erfährst du, wie es Heiko Heybey gelungen ist, eine Welle mitten in Hannover zu bauen, damit jeder für nur 10€ Rapidsurfen gehen kann. Lass dich von dieser inspirierenden Geschichte eines Mannes, der seine Vision in die Realität umgesetzt hat, begeistern und starte dein eigenes Wellenprojekt zu Hause! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/heiko 00:00:00 Intro 00:01:36 Eine etwas verrückte Idee 00:05:47 Lob und ordentlich Gegenwind 00:09:50 Fundraising - Wir kriegen das hin! 00:12:30 Anfängerfehler - Wir waren nicht alleine 00:16:08 3 Jahre mehr für zwischenmenschliche Kommunikation 00:22:17 Es geht so nur mit einem Verein 00:25:40 Surfen für 10€ mitten in der Stadt 00:27:43 Ehrenamt: Wavemaster 00:31:51 Leinewelle ist genial anders 00:40:10 Pro& Contra natürlich vs. künstliche Rapids 00:45:40 Testbetrieb und Wavemasterausbildung 00:54:00 Hannover wird zur Surftown 00:58:45 Ohne Neo lieber nicht 01:00:45 Die Zukunft beginnt mit der DM 01:07:52 Finanzierungsfragen & Wasserbau 01:14:37 Get Out

An der Ostsee als Teil einer Surfer-Familie aufgewachsen lebt Finn momentan in Dänemark. Von dort aus spricht er mit Michael über das Reisen, seine Arbeit und wie eins zum Anderen kommt, wenn man sich engagiert. Er ist Chefredakteur von Wellenreiten.de und betreut beim WAVES & WOODS Magazin die Social Media Kanäle. Gesponsert von Marken wie Hurley, G-Shock, Pure Surf Camps, KIA und Columbus Surfboards geht Finn viel auf Reisen. Zusammen mit Philipp Sigmund hat er den Film "re/discover" im Herbst 2019 produziert und betreibt mit ihm das Unternehmen "different minds". Was können wir 2023 von ihm erwarten? Das erfahrt ihr hier. Seid gespannt! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/finn Kapitelmarken: 59:42:00.00 Teaser und Intro 00:54:00.00 Finns Tag in Klitmnöller 01:45:00.00 Wellensuche in Dänemark 03:08:01.35 Die Sandbänke 04:31:16.47 Volle Lineups - der Surfsport boomt 05:43:00.00 Stimmungslage im Wasser 06:42:09.30 Wassertemperatur & Secret Spots 07:53:05.36 Finn surft auch einfach ein paar Stunden im kalten Wasser 08:56:12.40 Aufwärmen & Kälte im Wasser 10:06:17.34 Finn war schon als Kind immer im Wasser 11:13:00.00 Foil, Kiten, Windurfen 12:59:20.15 Der Kaltwasser Surfer 16:07:09.30 Wettkämpfe 19:15:06.20 Mit 10 Jahren auf dem Brett 19:59:00.00 Ein klassischer Fall von ein Ding kommt zum Nächsten 23:54:09.30 Jeden Tag Surfen in Australien 25:37:12.40 Sponsoren 28:35:04.26 Projekte, Projekte und Lars Jacobsen 31:16:12.40 Filmproduktionen 33:59:04.55 different minds 36:20:18.60 2023 - on and on 38:27:13.43 Wipeout 40:12:04.55 Paddeln mit der Weste 40:52:09.62 6 Meter: ist das big-wave-surfen? 41:24:12.40 Outro

Wipeouts können einem buchstäblich den Atem rauben. Wie man unter Wasser trotzdem die Ruhe behält und den nächsten Waschgang vielleicht sogar genießen kann, darüber spricht Alex in dieser Folge mit Timo: Freediver, Mentalcoach, Gründer von Restorative Breathing, Host des Podcasts „Atempause" und Anbieter von Apnoe-Kursen, die er speziell für Surferinnen und Surfer entwickelt hat. Viel Spaß beim Hören - und Atmen! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/staffel-02/timo-niessner-apneasurf/ Kapitelmarken: 00:00 Intro 01:30 Hab ich als Kind schon gemacht 04:47 Free Fall 06:01 Timo im Meer 07:50 Alles gecancelt 11:52 Sie sind zu mir gekommen 13:13 Komplett anders 16:34 Das Wasser ist stärker als du 20:04 Grenzerfahrung 23:41 Das Allerallerschönste 26:12 Onlinekurs 28:03 Kleine Atemübung 33:00 Berufskrankheit 35:02 Restorative Breathing 40:14 Lungenkapazität 47:34 Get out

Lets Talk about Judging! Wie wird man eigentlich Judge und wie anstrengend ist der Job genau? Über den Job und die Ausbildung zum Surfjudge spricht Peter in dieser Episode nacheinander mit zwei Judges des DWV. Zunächst mit Karl Burr und dann im zweiten Teil nochmal spezifisch zum Thema Rapidsurfing direkt auf der RapidSurfDM (aufgezeichnet 2020 in Berlin) mit Simon Hamperl. Und das Beste: Peter lobt Bücher von ihm und Jan (die du unbedingt kaufen solltest) aber wenn du uns deinen Buchtipp des Jahres gibst, kannst du sie auch gewinnen! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/judging Kapitenmarken: 00:00 Teaser 00:47 Kauft unsere Bücher, sie sind fantastisch! (Surfschulen hassen diesen Trick!) 02:15 Intro Karl Burr 03:10 Judgingausbildung 09:24 Judges kann es nicht genug geben 10:47 Headjudge 12:51 Ein harter Job 14:30 Bewertungskriterien 19:50 Exposed - im Rampenlicht 21:08 Ocean vs. Rapid Judging 24:14 Die eigenen Surfskills 27:51 Buchverlosung 29:34 Frauen aufs Podium! 32:16 Judging und Ausbildung in Surfclubs 38:05 Umgang mit Konflikten 40:15 Korrekturhinweis 42:13 Intro Simon Hamperl 45:55 Scoring im Rapidsurfen 2020 49:13 Meinungsverschiedenheiten unter Judges 50:26 Judging mit Tablet oder Papier 54:50 Geheimnisvolle Pappschilder 56:35 Get Out

Seit fast zwei Jahrzehnten ist Peer an der Algarve zu Hause. Damals sind er und seine Lebensgefährtin Wiebke auf der Urlaubsrückreise wegen einer Autopanne in Arrifana gestrandet – und einfach dort geblieben. Erster Eindruck: Die Touristen surfen lieber, als im Sommer mit dem Rad zu fahren. So wurde, zusammen mit einem Kollegen, „Algarve Adventure“ gegründet, die Anlaufstelle für alle Aktivitäten rund ums Surfen, Mountainbiken und Klettern. Peer, selbst leidenschaftlicher Surfer, redet bei eiskaltem Sagres mit Michael über spannende Spots – und die Gefahren an Portugals Süd- und Westküste. Saúde! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/peer Kapitelmarken: 00:00 Teaser und Intro 01:09 Wie Wiebke und Peer in die Algarve gekommen sind 02:52 Das kaputte Auto sorgt für den ungeplanten Stop in Arrifana 03:42 Vom Mountainbiken zum Surfen, die Firma Algarve Adventure 06:30 Das Business startet durch, bleibt aber familiär 08:04 Risiken beim Surfen & Reisen - Gefahren an der Algarve 09:44 Tausendfüßer, Schlangen und Petermännchen 12:32 Strömung an der Westküste, ask the locals: Reden hilft! 20:14 Surfer im Wasser ohne Surfbrett 23:04 Menschen Hilfe aktiv anbieten (#ego) 23:59 Locals in der Algarve - alle Spots im Klarnamen (scherz) 27:41 Die Algarve während Corona 31:24 Frei Campen im 21. Jahrhundert an der Algarve 32:20 Wild Campen ist manchmal noch möglich: Be nice 33:07 Fischerleinen in den Flussmündungen 34:19 Nebel im Sommer 37:29 Bier leer. Die letzten Worte. Outro

In der neuen Folge spricht Alex über einen immer wiederkehrenden Traum, den scheinbar auch einige andere Surferinnen und Surfer mit ihr gemein haben: Du siehst DIE perfekte Welle, erreichst sie aber einfach nicht! Einige Hörerinnen und Hörer sind dem Aufruf, ihre Version des Traumes zu schildern, schon gefolgt und teilen nun in dieser Folge ihre Träume mit uns. Wann tritt dieses Phänomen auf und was genau hat es zu bedeuten? Das möchten wir gemeinsam mit euch herausfinden. Diese Folge ist aber auch ein weiterer Aufruf: Teilt eure Surfträume und Traumdeutungen weiterhin mit uns! Wir planen, die so entstehende Sammlung von Träumen mit einer Sportpsychologin auszuwerten und in einer weiteren Folge zum Thema Träume zu besprechen. Bis dahin wünschen wir euch schönes Traumsurfen! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/traume Kapitelmarken: 00:00 Intro 01:08 Ein Phänomen 02:42 Maurice 03:55 Symbolik 05:38 Steve 10:12 Symbolik, die Zweite 11:28 Flurina 12:23 Interpretation 13:18 Lisa 14:37 Keine Ironie 15:34 Ray 17:07 Wellenbad 18:13 Outro

Francis Remmer liebt das Surfen und die Medizin. Mit Peter hat er auf der diesjährigen Surf DM in Seignosse am Strand gesessen und unter anderem darüber gesprochen, wie er seine beiden Leidenschaften in Frankreich vereinen konnte, welche die typischen Verletzungsmuster eines Surfers sind und wie ihr den Verein Wave Doctors unterstützen könnt. Viel Spaß beim zuhören - Contest feeling und Meeresrauschen inklusive! Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/francis Kapitelmarken: 00:00 Teaser 00:06 Intro 01:19 Versorgung fernab medizinischer Infrastruktur 04:21 Wie wird man Surf-Arzt? 05:48 Endlich Frankreich 08:56 Ein Genre ist es noch nicht 10:47 Struktur 14:56 Verletzungsmuster 18:06 Wave Doctors 20:41 Kardiopulmonale Reanimation 23:42 Finanzierung 26:16 Get Out

Benni ist seit diesem Jahr Teil des DWV Nationalkaders SUP, hat gerade bei der EuroSUP die Kupfermedaile bei den Junioren im SUP Surfing gewonnen und wurde Anfang Oktober Vierter bei der SURF DM auf dem Longboard bei den Herren. Er sieht eine eindeutig vorteilhafte Verbindung zwischen den Disziplinen Shortboard, Rapidsurfing, SUP Surfing und Longboard. Gerade im Contest bringt die Kombi Vorteile - das geht sogar soweit, dass Tim Elter in ihm schon fast den Endgegner für die SurfDM sah. Hier ist Bennis Geschichte, die er Peter ganz frisch noch während der SurfDM 2022 in Seignosse erzählt hat. Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128 Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/benni/ Kapitelmarken: 00:00:00 Teaser 00:00:19 Intro 00:02:25 Bennis Surf Repertoir 00:06:03 Stokefaktor 00:07:26 Alles ausser Kiten 00:09:43 Contests und Surfen als Beruf? 00:11:31 Longboard oder Shortboard 00:15:29 Spass oder Business - Tim Elter sucht den Endboss 00:21:01 SUP oder Longboard - Was wann wo? 00:23:11 Nationalkader, EuroSUP, Perspektiven 00:31:50 Rapidsurfen als Training 00:34:45 Mentoren und Sponsoren 00:41:47 SUP und Longboard - Eine starke Verbindung? 00:45:43 Get Out