Préparation mentale, avec Caroline Fromentin

« Mon corps ne m’a pas été donné pour être une prison, mais pour être l’instrument de ma liberté. » Lou Sullivan« Mon corps m’appartient : je l’habite, je le façonne, je le fais danser pour me rappeler que personne d’autre n’en détient les clés. » Alok Vaid-Menon« Nous n'avons pas à nous adapter au monde : c'est à nos corps en mouvement de tracer l'espace où nous voulons exister. » Audre LordeS'affranchir des injonctions, c'est ce qu'a choisi Olie lorsqu'il a entamé sa transition. Twirleur concourant dans la catégorie masculin sénior N1, il nous partage aujourd'hui son vécu et se livre sur son parcours. Au fil de son récit, il nous raconte les obstacles, les critiques, mais aussi le soutien et les gens qui lui ont tendu la main. Il nous parle de comment il a réussi à trouver sa place dans un gymnase, et surtout dans son corps.Venez faire la connaissance d'un homme qui, par ses réflexions, transmet un véritable message d'acceptation de soi et des autres.En espérant que l'épisode saura vous toucher. Bonne écoute ! 💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

For this season premiere, I was lucky enough to be joined by Savannah Miller, 35th World Champion in the Senior category in Turin, 2022. In this episode, she shares her reflections on the sport, both as a coach and a former athlete, as well as the lessons learned along the way.Come meet a woman who has excelled through resilience and passion, and who continues to inspire generations of athletes by sharing her experience and tips. I'll let you check it all out right away!I hope you enjoy the episode — if you do, feel free to share it :))Enjoy listening! 💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu la chance de recevoir Savannah Miller, médaillée d'or dans la catégorie sénior lors des 35e championnats du monde de twirling bâton à Turin en 2022.Dans cet épisode, elle partage ses réflexions sur le twirling, à la fois en tant qu'entraîneure et ancienne athlète, ainsi que les leçons tirées de son parcours.Venez faire la connaissance d'une femme qui a excellé dans le sport grâce à sa résilience et sa passion, et qui continue d'inspirer un grand nombre d'athlètes en transmettant son expérience et ses conseils.Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaira — et si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager :))Bonne écoute ! 💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Aïda, Lexy, Méléanne et Zoé nous parlent du twirling, qu'elles ont choisi comme activité sportive. D'un simple essai en loisirs, elles ont maintenant construit une véritable cohésion : elles gagnent et elles perdent ENSEMBLE. Toutes les 5, on a discuté pour essayer de mieux comprendre ce qu'il se passe dans leur tête d'enfant. Venez vite découvrir ces petits bouts d'athlètes qui parlent avec le cœur ! Je vous laisse les écouter, en espérant que vous appréciez cet épisode :))Je tiens à m'excuser pour la qualité sonore qui, pour cette fois, n'est pas top ... Un soucis technique pour bien finir cette première saison, et pour mieux relancer la deuxième !Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai réuni Haby, Benjamin, Tidiane, Elodie, Marie, Benoît et Yannick pour un épisode sous le format d'une table ronde. Leur point commun : ils accompagnent, chacun à leur manière, leur fille (ou leur sœur) dans leur épanouissement sportif (et notamment dans le twirling). Ensemble, on a abordé pleins de sujets qui touchent à la fois athlètes, coachs et entourage. Venez vite découvrir ces personnalités si attachantes dont on ne parle pas assez souvent ! Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaise :))Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrons ensemble Pauline, plus connue sous le pseudonyme de La Manxy, designer de tenues artistiques depuis maintenant plus de 10 ans. Aujourd'hui, elle nous parle de son parcours et de la réalité de son métier. Venez faire connaissance avec l'artiste qui chaque année habille des centaines d'athlètes pour qu'ils brillent sur scène, sur le praticable, sur la glace ou dans les airs ! Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaise (et si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager) :))Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour cet épisode spécial "Podcasthon", j'ai eu la chance d'échanger avec Pascal Vigneron, directeur général de l'association Colosse aux pieds d'argile, fondée par Sébastien Boueilh, ancien rugbyman de haut niveau. Un épisode important sur un réel sujet de société : les violences. Qu'est-ce qu'elles représentent ? Comment venir en aide aux victimes ? Quelles sont les bonnes pratiques à avoir dans le sport ? Autant de questions auxquelles M. Vigneron a pris le temps de répondre. Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaise et que vous en parlerez activement autour de vous !Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mois-ci, j'ai eu l'occasion de discuter avec Clémence, ancienne athlète en FFSTB qui est passé de l'autre côté du miroir et qu'on peut maintenant retrouver à la table en tant que juge N2-N3. Entre envie de se challenger et volonté de contribuer à l’essor du sport, elle a fait le choix de se lancer dans la formation juge. Aujourd'hui, elle nous parle de son parcours et en profite pour prodiguer quelques conseils : un épisode à écouter afin de mieux comprendre et appréhender les compétitions. Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaise (à partager sans modération) !Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caroline, ancienne athlète en FSCF, est devenue thérapeute. C'est en passant de l'autre côté du praticable et en accompagnant ses propres athlètes qu'elle s'est rendue compte de quelque chose : la technique, c'est bien, mais sans un bon mental, à quoi ça sert ? De là, elle a fait le choix de se former, et la suite, elle la raconte dans le podcast ! Son parcours, sa vision de la prépa mentale, à quoi ça sert, ... bref, pleins de petites choses aussi intéressantes les unes que les autres, et qui risquent de vous parler à l'approche des compétitions. En espérant que l'épisode vous plaise (n'hésitez pas à partager) !Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour cet épisode, j'ai reçu ma sœur, Célia, athlète en élite et entraîneur depuis plus d'une dizaine d'années en pratique artistique. Tout au long de son parcours, elle a été confrontée à de nombreux obstacles, et plus précisément à des blessures. Ensemble, on a discuté de la façon dont c'est accueilli dans le sport, comment on peut le vivre, vers qui on doit se tourner, ... bref, un échange très intéressant et hyper instructif que je vous conseille fortement d'écouter ! Je vous laisse découvrir tout ça sans plus attendre, en espérant que l'épisode vous plaise (à partager sans modération) !Bonne écoute💗Un immense merci pour votre soutien. Vous faites partie de cette aventure, c'est grâce à votre présence que ce podcast a vu le jour. Merci de partager ça avec moi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.