24/7 Met Trauma

🎙️ “24/7 met… schematherapie – met Esther de By” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Esther de By over schematherapie. Vanuit haar expertise als onder andere groepsbehandelaar schematherapie legt zij uit wat schematherapie precies inhoudt, wanneer deze behandelvorm wordt ingezet en voor wie het geschikt kan zijn. We bespreken hoe schematherapie in de praktijk werkt en waarom er binnen deze behandeling veel aandacht is voor diepgewortelde patronen die vaak al op jonge leeftijd zijn ontstaan. Ook gaan we in op hoe deze patronen invloed kunnen hebben op je gedachten, gevoelens en gedrag, en hoe schematherapie kan helpen om hier stap voor stap verandering in aan te brengen. Met deze aflevering willen we meer inzicht geven in schematherapie en laten zien dat het mogelijk is om hardnekkige patronen te doorbreken en nieuwe, gezondere manieren te ontwikkelen om met jezelf en anderen om te gaan. #schematherapie #mentalegezondheid #podcast #psychologie #persoonlijkeontwikkeling #herstel

🎙️ “24/7 met… een depressie – met Kosse Jonker” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Kosse Jonker over depressie. Vanuit zijn expertise legt hij uit wat een depressie precies is, wanneer er sprake is van een depressie en hoe deze zich kan uiten in het dagelijks leven. Daarnaast bespreken we welke behandelingen vaak worden ingezet en waarom het belangrijk is om op tijd hulp te zoeken. Ook staan we stil bij de taboes die nog altijd rondom depressie bestaan en waarom openheid hierover zo belangrijk is. Met deze aflevering hopen we meer kennis en begrip te creëren voor depressie. Door er samen over te praten, kunnen we stigma’s doorbreken en laten zien dat je er niet alleen voor staat. #depressie #mentalegezondheid #podcast #psyche #herstel #taboedoorbreken

🎙️ “24/7 met… ADHD & verslaving – met Mike” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Mike, ervaringsdeskundige op het gebied van verslaving. Mike vertelt openhartig over zijn eigen verhaal: hoe zijn verslaving begon, hoe diep hij terechtkwam en hoe hij uiteindelijk de weg naar herstel heeft gevonden. Ook staan we stil bij de relatie tussen ADHD en verslaving. Mensen met ADHD hebben een groter risico op het ontwikkelen van een verslaving. Impulsiviteit, moeite met emotieregulatie en het zoeken naar prikkels kunnen hierin een rol spelen. We bespreken hoe deze twee met elkaar verbonden kunnen zijn en waarom het belangrijk is om verder te kijken dan alleen de verslaving. Met zijn verhaal wil Mike laten zien dat er, hoe uitzichtloos het soms ook voelt, altijd hoop is. Dat herstel mogelijk is en dat je er niet alleen voor staat. Een eerlijke aflevering vol herkenning, perspectief en de boodschap dat er altijd een weg vooruit is. 💬 “Je bent niet je verslaving. Er is altijd een weg vooruit.” #adhd #verslaving #herstel #ervaringsverhaal #mentalegezondheid

🎙️"De nalatenschap van trauma - met Femke Alsemgeest" In deze aflevering van 24/7 met... spreken we met Femke Alsemgeest, ervaringsdeskundige op het gebied van trauma. Femke vertelt over PTSS, en de nasleep van een trauma. Wanneer noemen we het PTSS? Hoe kun je je identiteit verliezen door een traumatische gebeurtenis en hoe vind je jezelf weer terug? En wat zou helpend kunnen zijn in je herstel? Femke deelt vanuit haar eigen ervaringen tips en kennis zodat je je begrepen en niet alleen voelt.  💬 "In muren deuren maken" #ptss #trauma #mentalegezondheid

🎙️ “Opvoeding en ouderschap: met vertrouwen en verbinding – met Tischa Neve” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Tischa Neve, kinderpsycholoog, opvoedkundige en auteur. Hoe vind je als ouder je weg in de uitdagingen van opvoeden? Wat helpt om meer rust, plezier en verbinding te ervaren met je kind(eren)? En hoe kun je als ouder ook beter voor jezelf zorgen? Tischa deelt haar kennis, praktische tips en inspirerende inzichten die steun en herkenning bieden voor ouders in alle fases. 💬 “Goed ouderschap betekent niet perfect zijn, maar aanwezig en verbonden.” #opvoeding #ouderschap #mentalegezondheid

🎙️ “Leven met niet-aangeboren hersenletsel – met Arno Prinsen” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Arno Prinsen, expert op het gebied van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Wat houdt NAH precies in? Hoe beïnvloedt het het dagelijks leven, relaties en werk? En welke stappen kunnen helpen bij herstel en omgaan met de blijvende gevolgen? Arno deelt zijn kennis, praktijkervaring en praktische handvatten, aangevuld met verhalen die inzicht en steun bieden voor zowel mensen met NAH als hun naasten. 💬 “Met hersenletsel leer je een nieuw leven op te bouwen – stap voor stap.” #nah #hersenletsel #mentalegezondheid

🎙️ “Seksuele problemen: taboes doorbreken en oplossingen vinden – met Rik van Lunsen” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Rik van Lunsen, arts-seksuoloog en expert op het gebied van seksuele gezondheid. Wat verstaan we onder seksuele problemen? Hoe vaak komen ze voor, welke oorzaken spelen een rol, en vooral: wat kun je eraan doen? Rik deelt zijn kennis en praktijkervaring, doorbreekt taboes en geeft praktische tips die helpen om seksualiteit gezonder, vrijer en meer ontspannen te beleven. 💬 “Seksuele problemen zijn geen uitzondering, maar onderdeel van mens-zijn – en er is bijna altijd iets aan te doen.” #seksualiteit #mentalegezondheid #relaties

🎙️ “Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK): begrijpen en aanpakken – met Kosse Jonker” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Kosse Jonker, expert op het gebied van aanhoudende lichamelijke klachten (ALK). Wat zijn ALK precies, hoe ontstaan ze en waarom houden ze vaak zo lang aan? Kosse legt uit welke rol lichaam, brein en emoties spelen en geeft praktische handvatten om beter met deze klachten om te gaan. Een waardevol gesprek vol inzichten en tips voor zowel mensen die zelf ALK ervaren als hun naasten. 💬 “Aanhoudende klachten zijn altijd écht – ook als er geen duidelijke medische verklaring is.” #alk #lichamelijkeklachten #mentalegezondheid

🎙️ “Burn-out: inzichten en herstel – met Nicolette Verheem” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Nicolette Verheem, coach en auteur van Survivalgids voor burn-out. Wat gebeurt er in je lichaam en geest bij een burn-out? Welke signalen kun je vroeg herkennen? En vooral: hoe ziet het pad naar herstel eruit? Nicolette deelt haar kennis, persoonlijke ervaringen en praktische handvatten om stap voor stap weer grip en energie terug te vinden. 🎧 Meer horen? Beluister de podcast van Nicolette: Podcast Nicolette Verheem 📖 Meer lezen? Bekijk het boek van Nicolette: Survivalgids voor burn-out 💬 “Een burn-out is geen eindpunt, maar een signaal om anders met jezelf om te gaan.” #burnout #mentalegezondheid #stressverminderen

🎙️ “Trauma: begrijpen en verwerken – met prof. dr. Rolf Kleber” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Rolf Kleber, klinisch psycholoog en expert op het gebied van trauma. Wat is een trauma precies? Hoe beïnvloeden ingrijpende gebeurtenissen ons brein, ons lichaam en ons dagelijks leven? En welke wegen zijn er naar herstel? Rolf deelt wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring en geeft hoopvolle perspectieven op het omgaan met trauma. 💬 “Trauma betekent niet dat je voor altijd gebroken bent – er is altijd ruimte voor herstel en groei.” #trauma #mentalegezondheid #herstel